Kontint
- Wêrom is it sa dreech om fuort te gean?
- Hoe kinne jo út in beledigjende relaasje komme?
- 1. It beslút nimme
- 2. Wichtige dokuminten
- 3. Hawwe in ûntsnappingsplan
- 4. Finansjeel ûnôfhinklik wêze
- 5. Beskermje jo privacy
- 6. Alert tichtby freonen en famylje
- 7. Juste begelieding
- 8. Beskerming nei't jo fuortgien binne
- Hoe kin immen út in beledigjende relaasje komme?
Elke minske fertsjinnet in libben bedekt mei respekt, leafde en fertrouwen.
Relaasjes binne basearre op kompromisearjen en jo partner in persoanlike romte jaan, om't elkenien it rjocht hat om sûnder eangst te libjen. Spitigernôch draait de mearderheid fan 'e relaasjes hjoed om misbrûk. As jo josels yn in misledigjende relaasje steane, dan is it tiid om fuort te gean, om't misbrûk net moat wurde tolereare.
As leafde en soarch yn in relaasje oergean nei pine en lijen, dan wurdt it wichtich om te witten hoe jo feilich út in beledigende relaasje kinne komme.
Wêrom is it sa dreech om fuort te gean?
In protte froulju wurde ferteld kompromissen te meitsjen en it misbrûk fan har partner te dragen. Dit sosjale stigma misliedt har om de nutteleaze hoop te hawwen dat har partner op in dei sil feroarje. Froulju fiele har meast ferantwurdlik foar it gedrach fan har partner.
Men kin it dreech fine om út in misledigjende relaasje te kommen as jo tegearre wenje, om't jo it libben diele mei jo partner. Al sokke eangsten dy't yn 'e holle fan in persoan binne ynkringe, sille har bûn hâlde om it misbrûk te behanneljen.
As jo binne bûn yn 'e keatlingen fan sokke eangsten, dan is it wichtich om los te brekken. Jo bern moatte wurde beskerme tsjin sa'n misledigjende famylje; dêrom moatte jo elke mooglike stap nimme. Hjirûnder jûn binne tips oer hoe't jo út in misledigjende relaasje kinne komme.
Hoe kinne jo út in beledigjende relaasje komme?
It is dreech om út in relaasje te kommen. Mar libje yn pine en misbrûk is noch dreger. Dêrom moatte jo altyd ree wêze om jo partner te ferlitten.
1. It beslút nimme
De earste stap is misbrûk te erkennen.
Jo kinne lije oan mentale, fysike, emosjonele, seksuele as finansjele misbrûk yn jo relaasje. Dit is wannear jo it beslút moatte nimme om jo partner te ferlitten sûnder dat hy in idee hat. Jo partner kin jo smeekje en beloofje jo in better persoan te wurden. Mar meastentiids geane se gau werom nei har misledigend gedrach as jo se ienris ferjûn hawwe. Dat, bliuw by jo beslút.
2. Wichtige dokuminten
As jo ienris hawwe besletten hoe't jo út in misledigjende relaasje komme, moatte jo alle nedige stappen nimme. Sammelje foto's, audio as fideo -opnamen as konkreet bewiis fan fysyk misbrûk.
Hâld in ferburgen sjoernaal fan alle gewelddiedige ynsidinten dy't de datum en plak notearje.
Besykje jo dokter yn gefal fan slimme ferwûnings, om't medyske dokumintaasje blike te wêzen fierdere bewiis. Dizze bewizen sille yn 'e hân komme tsjin de misbrûker yn' e rjochtbank, it winnen fan fersoarging fan jo bern en it jaan fan ferbliuw en beskerming neidat jo fan jo partner ôf binne.
3. Hawwe in ûntsnappingsplan
Hâld altyd in reservekopyplan yn gefal jo moatte ferlitte yn libbensgefaarlike situaasjes.
Oefenje jo ûntsnappingsplan, sadat jo presys witte wat jo moatte dwaan. Hâld in ûntsnappingszak mei alle essensjele dingen ynklusyf needjild, klean, toiletartikelen, kaaien, ID -kaart, befeiligingskaart, ensfh. Memorearje ek de telefoannûmers fan fertroude kontakten, sadat jo se direkt kinne ynformearje oer de situaasje.
Ferbergje dizze tas by it hûs fan in freon of op sa'n plak wêr't jo partner it net kin fine.
4. Finansjeel ûnôfhinklik wêze
Om't jo jo partner op elk momint moatte ferlitte, soargje der dan foar dat jo cash njonken inoar sammelje. Krij baanfeardigens of nim kursussen, sadat jo in boarne fan ynkommen kinne hawwe foar it gefal dat jo fuortgean.
As de misbrûker jo finânsjes kontrolearret, besykje dan wat jo kinne te besparjen en plak it yn jo ûntsnappingszak. Finansjeel ûnôfhinklik wêze sil it libben foar jo makliker meitsje.
5. Beskermje jo privacy
It is heul wierskynlik dat jo misbrûker fertocht dat jo op elk momint moatte gean.
Dêrom sil hy alle mooglike maatregels nimme om jo aktiviteiten yn 'e gaten te hâlden. Om jo petearen privee te hâlden, keapje in oare mobyltsje en hâld it altyd ferburgen. Feroarje jo wachtwurden en wiskje altyd webskiednis.
Kontrolearje jo smartphone -ynstellingen, om't jo partner apps kin hawwe ynsteld om jo berjochten te lêzen of jo petearen op te nimmen. Lit noait ien yn jo persoanlike romte ynfalle.
6. Alert tichtby freonen en famylje
Informearje jo famyljeleden en fertroude freonen dy't jo konstante stipe leverje tsjin it misledigjende gedrach fan jo partner.
Diel elke ynsidinsje mei har, sadat se tsjûgen kinne wêze fan 'e mishanneling dy't jo tsjinkomme. Boppedat kinne se jo ûnderdak en finansjele stipe leverje.It sil jo beseffe dat jo altyd ien sille hawwe dy't foar jo soarget.
7. Juste begelieding
Yn in misledigjende relaasje wêze kin jo emosjoneel ôffierd fiele. Dit is de reden dat jo juste begelieding moatte ûndergean om te learen hoe't jo út in emosjoneel misledigjende relaasje kinne komme.
Jo therapeut sil jo helpe by it bestriden fan eangst en depresje. Rieplachtsjen sil needsaaklike begelieding leverje foar it krijen fan skieding. Nim kontakt op mei helplines foar húslik geweld om te learen oer hoe't jo út in misledigjende relaasje kinne komme.
8. Beskerming nei't jo fuortgien binne
Josels feilich hâlde foar de misbrûker is like wichtich neidat jo fuortgien binne as earder.
Hâld de misbrûker fan jo ôf, blokkearje se op sosjale media, feroarje jo wenadres en wikselje skoallen fan jo bern. It is oan te rieden om in beheining te krijen. It libben kin yn it begjin dreech wêze, mar learje troch te gean. De earste smaak fan 'e loft fan frijheid sil jo yngeand foldwaan. Libje jo libben prachtich, om't jo it fertsjinje.
Hoe kin immen út in beledigjende relaasje komme?
It is miskien net altyd jo dy't lije yn in relaasje.
Wy kenne allegear freonen, kollega's of famyljeleden dy't in slachtoffer binne fan mishanneling. Dêrom is it wichtich om te witten hoe't jo ien kinne helpe út in misledigjende relaasje te kommen. Oertsjûgje se dat se fertsjinje om in libben fan respekt en soarch te libjen.
Jou har finansjele en emosjonele stipe, sadat se jo kinne fertrouwe yn in need. Sokke minsken wurde neigeraden gefoeliger te wurden, dus twing se net om details te dielen. Jou har har romte, mar ried har oan om sokke misledigjende relaasjes te ferlitten.