Kontint
- 1. De troudei sels
- 2. Jo binne bang om de flaters fan jo âlder te herheljen
- 3. Jo hawwe noch gjin plan
- 4. De bedriging fan misbrûk
- Hoe omgean mei jitters foar bruiloft
- Hjir binne wat pre-wedding jitters quotes-
Hawwe flinters yn jo mage elke kear as jo tinke oan 'e BIG dei? Hawwe jo problemen mei sliepen en iten? Rûzje mei jo leafste oer it senario of hoe jo jo trouwerijwebside moatte meitsje? It sicht fan 'e trouwerij makket jo te twifeljen dat jo it goed dogge jo libben oan dizze persoan te binen? Stress foar bruiloft is frij normaal; lykwols is d'r altyd in mooglikheid dat de eangst wurdt feroarsake troch wat serieuzer dan gewoan senuwen.
As jo fiele dat dit minne gefoel jo ynhellet, moatte jo josels direkt sortearje. Jo wolle net dat it jo lok foar de bêste dei yn jo libben stjit, toch? Guon driuwend ynderlik wurk is fereaske om jo te helpen de wirklike oarsaak te begripen, sadat jo it probleem kinne reparearje en echt genietsje kinne fan in breid en in brêgeman.
Wy sille begjinne mei mooglike redenen foar eangst foar pre-brulloft en gean dan troch mei it behearen fan jitters foar bruiloft mei ienfâldige techniken dy't helpe om alle soargen te ferdriuwen.
Mooglike oarsaken fan jitters foar trouwerij
1. De troudei sels
Hoewol sa langverwachte, goed plande, en absolút de moaiste, kin de troudei in protte útdagings ferbergje dy't jitters foar bruiloft feroarsaakje.
De reden kin bygelyks it perfeksjonisme wêze fan in breid as in brêgeman as tefolle enerzjy wurdt fergriemd op details ynstee fan te fokusjen op en genietsje fan it heule byld. In oare stressfaktor dy't jitters foar bruiloft feroarsaket kin de oanwêzigens wêze fan in protte famyljeleden mei har grillen en ferwachtingen.
Sels de heule dei yn it sintrum fan oandacht te wêzen kin slimmer wêze as de dea foar guon takomstige breidspearen.
2. Jo binne bang om de flaters fan jo âlder te herheljen
Us âlden hawwe in enoarme ynfloed op hoe't wy it troud libben oanpakke. Guon fan ús komme út ûnfolsleine famyljes wêr't geweld, ferwaarloazing, grime, of ferfrjemding in noarm wie dy't panyk kin trouwe.
As jo eangsten hawwe ferbûn mei it folgjen fan dizze blauwdruk en twifels foar it houlik, moatte jo begripe dat jo ommers net hoege te dwaan. It is oan jo om te besluten wat de noarmen fan jo eigen famylje sille wêze.
3. Jo hawwe noch gjin plan
De troudei is om 'e hoeke, mar jo hawwe noch gjin inkelde wichtige punten besprutsen, lykas wêr't jo sille wenje, it budzjet, karriêre, hoefolle bern jo wolle hawwe en wannear, tiid mei de sibben, ensfh.
As dizze ûnwissichheid jo deprimeart en jitters foar bruiloft feroarsaket, moatte jo oprjocht mei jo leafste prate oer dy "grutte" dingen om te soargjen dat jo op deselde pagina binne as jo troud libben begjint. Dit is wichtich foar it behearen fan jitters foar bruiloft.
4. De bedriging fan misbrûk
As jo al geweld hawwe ûnderfûn as in oare foarm fan beledigend gedrach fan jo takomstige man en jo binne bang dat dit opnij kin herhelje, moatte jo nei jo hert harkje. Sykje asjebleaft advys fan in terapeut dy't jo sil helpe te begripen of jo al dan net yn 'e relaasje moatte bliuwe.
Hoe omgean mei jitters foar bruiloft
- Útsein as it houlik en ferloving jitters wurde feroarsake troch serieuze dingen lykas in bedriging fan misbrûk, kin it maklik wurde kalmeerd mei dizze tips:
- Herinner josels oan 'e redenen wêrom't jo besletten om mei dizze persoan te trouwen en de dingen dy't jo leuk fine oer jo bedoelde. Nim âlde foto's fan jo twa en herinnerje jo de geweldige tiid dy't jo tegearre hienen.
- Sprek jo gedachten tsjin jo takomstige partner. Fertel him oer jo eangsten. Jo fianiste moat witte wat jo trochgeane. Miskien hat hy deselde gefoelens. It is in geweldige kâns foar jo om inoar op in djipper nivo te kennen en de keunst fan stipe te behearskjen.
- Genôch sliep krije. Meastentiids hat eangst in down-to-earth, fysike reden: jo binne gewoan útput mei de tariedingen en hawwe wat goeie sliep nedich. Lês syn artikel oer hoe't jo stress kinne minimalisearje foar it houlik.
- Besteegje mear tiid tegearre, mar sprek net oer it houlik. Gean nei de bioskoop, oefenje tegearre yn 'e gym, besykje in masterklasse foar koken, of ha in pamperant, romantysk fakânsje op in prachtich plak. It idee is om foar hjoed te libjen ynstee fan te libjen foar de troudei.
- As iets jo deprimeart op jo houlik - fiel it dan frij om it te ferwiderjen. It is JOU DEI, en it hoecht net tradisjoneel te wêzen. Ashley Seeger, in relaasjepsychoterapeut en LCSW dielde eartiids hoe't ien breid dy't it hate hie yn it sintrum fan oandacht in beslút hie makke om fan 'e gong ôf te kommen foar har houliksfeest. Ynstee gie se mei har fiancé yn 'e troulokaal en genoat fan' e ûntspannen sfear doe't se har geloften yn 'e midden fan' e hal omjûnen troch famylje en freonen.
Hjir binne wat pre-wedding jitters quotes-
God jout jo net de minsken dy't jo wolle, mar de minsken dy't jo nedich binne. Om jo te helpen, jo sear te dwaan, jo te ferlitten, fan jo te hâlden en fan jo te meitsjen de persoan dy't jo bedoeld wiene te wêzen.
Fertrou de timing fan jo libben.
Houlik lit jo ien persoan irriterje foar de rest fan jo libben!
Jitters foar brulloft binne net ûngewoan foar de D-dei. Lit de flinters yn jo mage jo net oerweldigje. Pre-brulloftsperioade is bedoeld om te genietsjen, dus meitsje jo gjin soargen oer lytse dingen en it lok sijpelt yn.