Kontint
- Wat te dwaan, wêr te sjen
- Werom nei jo BFF's
- Selektearje de profesjonele opsje
- Dingen om te beskôgje
- Wat komt dernei?
- Hoe einiget it?
Oerhoer. AKA bedroch, twa-timing, in affêre hawwe, in fling hawwe, in bytsje oan 'e kant, ûntrou, ûntrou wêze, en wierskynlik noch in heal tsiental synonimen foar wat yn essinsje ien fan' e meast traumatyske barrens is dy't kinne barre yn in houlik.
Oerhoer kin ien fan 'e meast ferneatigjende barrens wêze dy't in persoan oait kin belibje. En it is spitigernôch net sa ûngewoan. Betrouwbare statistiken binne ûnmooglik te sammeljen, mar skatten jouwe earne oan dat sawat in tredde fan 'e houliken wurdt beynfloede troch ien of beide echtgenoaten dy't de oare bedroch.
Dat litte wy sizze dat it minste mei jo bart. Jo tinke dat jo houlik solide en lokkich is foar sawol jo as jo partner. Jo geane bliid troch jo dagen en op ien of oare manier ûntdekke jo bewiis dat alles net is hoe't jo tochten dat it wie.
Yn 'e âlde dagen kin it bewiis in papieren ûntfangst west hawwe, in skreaune notysje yn in datumboek, in tafallich oerhearrich petear, mar no is oerhoer folle makliker te ferbergjen, dus it kin langer duorje om te ûntdekken dat jo partner bedroch is.
Technology hat minsken ynskeakele dy't har echtgenoaten bedroch har aksjes effektiver te ferbergjen, mar ek kinne wurde ûntdekt troch echtpearen mei in bytsje savviness oer sosjale media.
En jo hawwe, sis, in searje teksten en foto's ûntdutsen tusken jo partner en in oar dy't dúdlik oanjouwe dat jo houlik net is wat jo tochten dat it wie. Guon minsken hawwe oerhoerige relaasjes ûntdutsen op Facebook, Instagram en yn oare sosjale media.
Wat te dwaan, wêr te sjen
Nei de skok fan ûntdekking en de folgjende konfrontaasje mei jo bedrochpartner, komme jo beide ta it beslút dat jo it houlik wolle rêden.
Nea earder yn 'e situaasje west, kinne jo in bytsje yn' e war wêze oer opsjes en wêr't jo moatte keare.
D'r binne in protte boarnen oer it bewarjen fan jo houlik nei ûntrou: Foar in begjin binne d'r Youtube -fideo's, podcasts, websides en boeken.
It probleem is dat de kwaliteit fan de opjûne ynformaasje kin ferskille fan balderdash en ûnsin oant nuttich en ferstannich, mar de ferskillen kinne ûnderskiede kin lestich wêze foar guon minsken, foaral yn dizze emosjoneel beladen tiid.
Twa populêre boeken wêr't minsken nei keare binne-
- The Seven Principles for Making Marriage Work fan John Gottman
- De 5 leafde talen troch Gary Chapman
Fansels binne d'r jo freonen, religieuze minsken as jo oplettend binne, en d'r binne professionals dy't binne traind en belibbe yn it helpen fan minsken dy't no belibje of dy't oerhoer hawwe belibbe koartlyn as yn it ferline. Dizze professionals geane troch ferskate etiketten: houliksadviseurs, houlikstherapeuten, houlikadviseurs, relaasje -therapeuten en oare ferlykbere fariaasjes.
Werom nei jo BFF's
Freonen kinne in segen wêze yn dizze besykjende tiid, mar se kinne jo ek potinsjeel min advys jaan, om't se net objektyf kinne wêze. Se kinne geweldig wêze foar morele stipe en in skouder om op te gûlen.
Mar, faaks it kin better wêze om in profesjonele houlikadviseur te sykjen om te sjen oft jo kinne en moatte jo houlik wer op koers krije.
Selektearje de profesjonele opsje
Jo en jo partner hawwe besletten profesjonele help te sykjen om te sjen hoe't jo beide de enoarme sear kinne oerwinne dy't is bard. Hoe geane jo te meitsjen mei it kiezen fan in profesjoneel dy't jo beide kin helpe de oerhoer oer te kommen?
Foardat jo sels begjinne te sykjen, wês wis dat beide partners har ynsette foar wirklik de tiid en oandacht te setten dy't nedich is foar it reparearjen fan it houlik mei help fan in profesjoneel. As jo beide net ynsette, fergrieme jo tiid en jild.
Dingen om te beskôgje
Dit is fansels in heul drege tiid, en it meitsjen fan it wichtige beslút om advys te sykjen is net maklik.
Mar nei't jo dat beslút hawwe nommen, binne dit wat dingen dy't jo moatte beskôgje by it sykjen nei in houlikadviseur dy't jo kin helpe neidat oerhoer yn jo houlik is kommen.
- De referinsjes fan 'e riedshear. Sykje wat al dizze inisjalen betsjutte (nei de namme fan de therapeut).
- As jo it kantoar fan 'e therapeut neame, stelle fragen. As it kantoarmeiwurkers net genôch binne om folsleine antwurden te jaan, nim dat dan as in reade flagge warskôging.
- Hoe lang hat de houliksterapeut oefene? Binne se belibbe yn problemen oangeande oerdriuwing?
- Freegje de priis. Is it per sesje? Is d'r in glidende skaal? Dekket jo fersekering ien fan 'e kosten?
- Hoe lang is elke sesje? Is d'r in typysk oantal sesjes?
- Wolle jo beide yndividuele therapeuten as in mienskiplike terapeut as beide? Yn guon eksimplaren begjinne pearen mei yndividuele therapeuten en gean dan nei in mienskiplike terapeut.
- As jo nei in mienskiplike terapeut geane, sil dy persoan dan ûnpartidich wêze? In houlikadviseur moat empaty toane foar beide yndividuen om sinfol en produktyf dialooch oan te moedigjen.
- Abonnearret de houliksadviseur op ien yndividuele teory fan fermoedsoening en genêzing of binne se iepen foar in mear yndividualisearre soarte fan oerhoeradvies?
Wat komt dernei?
Jo en jo partner hawwe it wichtige beslút nommen om in houliksadviseur te sjen. Wat moatte jo ferwachtsje yn 'e tiid dy't jo trochbringe mei de riedshear?
Typysk sil de houliksterapeut de skiednis fan jo relaasje fan beide partners as útgongspunt wolle witte. Beide echtpearen sille beprate wat se tinke liede ta de ûntrou en wêrom't se tinke dat it foarkommen is.
Dit sil wierskynlik in emosjoneel draining ûnderfining wêze, mar it is wichtich dat beide partners foarút kinne gean en it fertrouwen werom kinne krije.
Sesjes moatte gjin wedstriden roppe mei de riedshear dy't as skiedsrjochter optreedt. Ynstee dêrfan moat de riedslid oandachtige fragen stelle dy't gefoelens en emoasjes lûke en in omjouwing meitsje wêryn elke partner frij fielt te sprekken.
Ien doel fan dizze oerhoeradvies is dat fertrouwen opnij kin wurde opboud yn 'e relaasje. Wannear - en as - dat plakfynt, is it pear goed op wei nei in wiere fermoedsoening.
In goede therapeut sil mei it pear wurkje om âlde gewoanten en patroanen te ûndersiikjen om te sjen oft ien fan dizze bydroegen oan 'e oerhoer.
As it pear ienris bewust is fan 'e mooglike falle dy't weromfalle yn guon fan' e oanwêzige âlde manieren, kinne se beide hurd wurkje om de soarten gedrach te foarkommen dy't liede ta ûntrou.
Hoe einiget it?
D'r is gjin fêste tiid dat houlikberjochting moat nimme. Elk pear is oars, lykas elke therapeut. In terapeut sil jo wat idee jaan fan 'e foarútgong dy't jo meitsje as jo troch jo houliksproblemen mei him of har wurkje. Uteinlik en by útstek, oerhoeradvies om in pear te helpen wurkje troch it ferrie fan falsk spul sil it pear liede ta in djipper ynset fan fertrouwen, eare en leafde.