Kontint
- 1. Krij wat stipe
- 2. Fyn in wurkskema dat past
- 3. Sjoch foar famyljeaktiviteiten yn jo gebiet
- 4. Besykje net min oer jo eks te praten
- 5. Jou har goede froulike rolmodellen
- 6. Plan foar de takomst
- 7. Meitsje tiid foar wille
Hoe in goede iennige heit wêze is in enoarme útdaging - mar it kin ek ien fan 'e meast beleanjend ûnderfiningen fan jo libben wurde.
Allinnich heit wêze en op eigen manneboet mei súkses in bern grutbringe nimt in protte tiid en ynset.
Undersyk hat dat sels suggereare gesinnen mei ien -fersoarging -heit ferskille fan ienfamylje en 2 -biologyske -âlderfamyljes yn termen fan sosjodemografyske skaaimerken, âlderstilen, en belutsenens.
Nettsjinsteande alle swierrichheden, it wêzen fan in iennige heit, draacht ek it potensjeel fan in sterke bân mei en de freugde om jo lytse te sjen opgroeie ta in sûne en goed oanpaste folwoeksene.
In stúdzje die in enkête fan 141 iensume heiten oer har ûnderfining as húsfrou, de aard fan 'e relaasje mei har bern, en algemiene foldwaning.
De fynst suggereare dat de measte manlju bekwaam en noflik wiene as inkeld âlder.
Allinnich heiten krije lykwols in rûge deal. Minsken ferwachtsje yn 't algemien dat iensume âlden froulju binne, dus iensume heiten sille harsels moete mei nijsgjirrigens en sels erchtinkend.
Hjir binne wat mear feiten oer de heit fan hjoed om jo in mear holistysk útsicht te jaan fan famyljes mei ien -custodial -heit.
Om jo te helpen net te fallen foar wat min advys foar iensume heiten, presentearje wy jo 7 ienfamylje advys om jo libben folle makliker te meitsjen.
Dat, as jo in iennige heit binne of krekt op it punt steane foar ienfamylje, hjir binne wat tips foar opfieding foar ienige heiten om jo te helpen de hobbels foarút te navigearjen foar in soepeler, makliker reis.
1. Krij wat stipe
Allinnich heit wêze is dreech, en it juste stipenetwurk om jo hinne hawwe kin it ferskil meitsje.
Hawwe jo freonen as famylje dy't jo fertrouwe en maklik mei kinne prate?
Us earste advys foar ienige heiten soe wêze om dy minsken jo te litten helpe as jo foarútgeane. Sjoch út foar âldersgroepen of sykje stipe online by oaren yn jo situaasje.
Jo kinne beskôgje in terapeut te krijen as dingen echt lestich binne. Soargje derfoar dat jo de help en stipe hawwe dy't jo nedich binne, sil âlder wurden makliker meitsje en is úteinlik better foar jo bern.
Wês net benaud om help te freegjen as jo it nedich binne, of dat no babysitplichten binne of wat help by it ynfoljen fan de friezer mei mielen. It is better om help te krijen dan om allinich te besykjen.
Sjoch ek:
2. Fyn in wurkskema dat past
Besykje yn lykwicht te wêzen as in iennige heit mei fulltime wurkjen is in enoarme útdaging.
Meitsje it josels sa maklik mooglik troch te sitten mei jo baas en in oprjocht hert fan hert te hawwen oer wat jo kinne oanbiede en wêrmei jo help nedich binne.
Tink oan fleksibele oeren as sels wat fan jo wurk fan hûs dwaan om jo te helpen it lykwicht te krijen dat jo nedich binne. Timing fan jo fakânsjetiden om te passen by skoalfekânsjetiden kin ek helpe.
Fansels moatte jo jo famylje finansjeel stypje, mar in lykwicht krije tusken dat en tiid meitsje om by har te wêzen is fan libbensbelang.
3. Sjoch foar famyljeaktiviteiten yn jo gebiet
Troch belutsen te wurden by famyljeaktiviteiten jout jo de kâns om oare âlders te learen, en jout jo bern de kâns om te socialisearjen mei oare bern.
It witten dat jo op en út kinne gean en mei oaren meidwaan kinne oan leuke aktiviteiten kin helpe om isolemint te foarkommen.
Sjoch online of besjoch lokale biblioteken, skoallen, musea en kranten foar oankommende eveneminten.
Oft jo no in keunst- en ambachtsmoarn geane yn 'e bibleteek of meidwaan oan fall hayride, jo en jo bern sille beide profitearje fan it meitsjen fan bannen mei oare pleatslike gesinnen.
4. Besykje net min oer jo eks te praten
Harkje dat jo min oer har mem prate, sille jo bern betiizje en fersteure, foaral as se noch yn kontakt binne mei har.
It bern wurde fan in inkelde âlder is in rauwe en kwetsbere tiid, en it hearren fan jo krityk op har mem sil dat allinich tafoegje.
Wês foaral foarsichtich om net yn 't algemien min te praten oer froulju as gefolch fan jo relaasje mei jo eks. Dit sil jonges allinich leare froulju net te respektearjen of famkes te learen dat d'r iets inherent mis is mei har.
Sjoch wat jo sizze en sprek mei respekt en freonlikens as jo kinne.
5. Jou har goede froulike rolmodellen
Alle bern profitearje fan it hawwen fan sawol goede manlike as goede froulike rolmodellen yn har libben. Soms is it as ienige heit lestich om jo bern dat lykwicht te jaan.
D'r is gjin twifel dat jo in prachtich wurk kinne dwaan om har rolmodel op jo eigen te wêzen, mar it tafoegjen fan in goed froulik rolmodel yn 'e miks kin har helpe in lykwichtich útsicht te jaan.
Besykje goede, sûne relaasjes te behâlden mei muoikes, beppes, of godmothers. As jo bern noch yn kontakt binne mei har mem, moedigje dy relaasje dan ek oan en wês respektfol.
6. Plan foar de takomst
Allinnich heit wêze kin oerweldigjend lykje. Planning foar de takomst sil jo helpe om in gefoel fan kontrôle te krijen en alles folle better te behearjen fiele.
Tink oer jo takomstige finansjele en wurkdoelen, de oplieding fan jo bern, en sels wêr't jo mei har wolle wenje. As jo ienris witte hoe't jo wolle dat jo takomst der útsjocht, set wat plannen yn plak om jo te helpen dêr te kommen.
Planning foar de takomst betsjuttet net allinich de lange termyn. Plan ek foar de koarte oant middellange termyn.
Hâld in deistige en wyklikse planner om organiseare te bliuwen en soargje derfoar dat jo altyd ree binne foar oankommende reizen, eveneminten, en skoalwurk as eksamens.
7. Meitsje tiid foar wille
As jo midden yn it oanpassen binne oan it libben as ienige heit, is it maklik te ferjitten gewoan tiid te meitsjen foar wille mei jo bern.
As se âlder wurde, sille se har ûnthâlde hoefolle jo se leaf en wurdearre hawwe litten fiele, en de goede tiden dy't jo tegearre hienen.
Stel se yn foar in heldere takomst troch no goede oantinkens te bouwen. Set elke dei tiid ôf om te lêzen, te spyljen, of te harkjen nei hoe't har dei gie.
Meitsje elke wike tiid foar in filmnacht, spielnacht, of in reis nei it swimbad of strân - en hâld jo derby. Beslute oer leuke aktiviteiten dy't jo tegearre wolle dwaan, en meitsje wat plannen.
Allinnich heit wêze is hurd wurk. Wês geduldich mei josels en jo bern, freegje om help as jo it nedich binne, en set in goed stipenetwurk yn om jo beide te helpen oanpasse.