Kontint
D'r binne in protte ferskillende soarten dysfunksjonele relaasjes. Yn koadependente soarten relaasjes is in mienskiplik gedrachspatroan dat te finen is de eangstmeitsjende trap. Sherry Gaba leit dit patroan yn folslein detail út yn har boek, The Marriage and Relationship Junkie, en as jo ienris de trap kenne, is it maklik te sjen.
De dynamyk
De dynamyk fan 'e benaud-foarkommende trap is as in druk- en lûkmeganisme. Dit binne beide taheakselstilen, en se lizze oan wjerskanten fan it spektrum fan elkoar.
De eangstige partner yn 'e relaasje ferhuzet yn' e oare persoan. Se binne de partner dy't oandacht wol, yntimiteit fereasket en fielt dat it allinich is troch emosjonele en fysike tichtens dat dizze persoan tefreden en ynhâldlik fielt yn 'e relaasje.
De foarkommende, lykas de namme al fermoeden docht, wol fuortgean as hy of sy bedrige fielt troch te wêzen folop of yn 'e relaasje te skowen. Dit is driigjend, en it liket faaks foar dizze minsken dat se wurde oerweldige, oerladen en konsumeare troch de eangstige persoan.
Se fiele dat se har selssinnigens, har autonomy en har eigen yndividuele identiteit binne ferlern, om't de eangstige partner hieltyd tichterby komt.
It patroan
De tekens dy't jo kinne sykje om te sjen as jo yn in eangstich-foarkommende trap binne omfetsje:
- Arguminten oer neat - as de eangstige partner de leafde en yntimiteit dy't se winskje net kin krije of fiele dat de foarkommende fuortgiet, kieze se in gefjocht om de oandacht te krijen wêr't se nei sykje.
- Gjin oplossingen - d'r binne net allinich in protte grutte arguminten oer lytse dingen, mar d'r binne noait oplossingen. It oanpassen fan it wirklike probleem, de relaasje en it oerweldigjen fiele, is net yn 'e aard fan' e mijdende. Se wolle net meidwaan oan it oplossen fan it probleem, om't it probleem, yn har eagen, de oare persoan is.
- Mear allinich tiid - de foarkommende makket faaks gefjochten gewoan om fierder fuort te skowen. As de eangstige partner emosjoneel en hertstochtliker wurdt oer it reparearjen fan 'e relaasje, wurdt de foarkommende minder ferloofd en fiere, oant se kinne fuortgean en de autonomy fine wêr't se nei sykje.
- De spyt - nei de mûnlinge útbarsting en de foarkommende blêden, fiele de eangsten, dy't miskien wrede en kwetsende dingen hawwe sein, fuortendaliks it ferlies fan 'e partner en begjinne te tinken oan alle redenen dy't se nedich binne om byinoar te bliuwen. Tagelyk rjochtet de mijder him op dy negativen, wat de gefoelens fersterket om fuort te wêzen fan 'e oare persoan.
Op in stuit, dy't oeren as dagen of sels folle langer kin duorje, is d'r in fermoedsoening. De mijdende is lykwols al wat fjirder, wat de eangstige partner fluch trigget om de syklus te herheljen, en sadwaande de eangst-mijdende trap makket.
Nei ferrin fan tiid wurdt de syklus langer, en wurdt de fermoedsoening koarter yn totale doer.
Ynteressant, yn in publikaasje fan 2009 yn Psychological Science fan JA Simpson en oaren, fûn in stúdzje dat beide fan dizze taheakseltypen heul ferskillende manieren hawwe om it konflikt te ûnthâlden, mei beide soarten har eigen gedrach favorabeler ûnthâlde nei konflikt basearre op wat se nedich wiene yn de relaasje.