Kontint
- Wêrom houliksterapy?
- Wat binne de tekens dat jo terapy moatte besykje?
- Jo fernederje elkoar by sosjale situaasjes
- Jo sykje ekskús om seks te foarkommen
- Jo fiele lilkens en ferachting foar jo partner
- Jo diele selden deselde romte as jo tegearre thús binne
- Jo wurde oanstriid om in affêre te hawwen
- Jo begjinne te sjen nei dating sites
- Jo rasionalisearje dat it sjen nei dating sites gewoan op syk is
- Jo of jo partner brûke de stille behanneling
- Jo wolle spesifike strategyen leare foar it weromheljen fan 'ol marital mojo
- De statistiken binne oan jo kant
Jo houlik seach der net sa út doe't jo begon. Yn 'e iere jierren koene jo beide net wachtsje om thús te kommen fan it wurk om tegearre te wêzen. Sels doffe taken lykas boadskippen keapje of recycling sortearje like leuk, salang't jo it njonken inoar diene. Jo jûnen wiene fol mei laitsjen en dielen. Jo wiene yn 'e sirkel fan jo freonen bekend as "it grutste pear", in model om te emulearjen. Stiekem tochten jo by josels dat jimmes it bêste houlik wie fan ien fan jo freonen en fielde jo der in bytsje smûk oer.
Mar no is it seldsum dat jo útsjen nei it iepenjen fan de doar nei in lange dei op it wurk. Eins sykje jo ekskuzes om net thús te kommen. Jo besteegje mear tiid oan it fjochtsjen tsjin dat laitsjen, en hoefolle jo dan ek smeekje, it liket derop dat jo altyd de recycling dogge, om't hy himsels gewoan net fan syn Playstation kin ôfbrekke om de flessen op 'e tiid te krijen foar opheljen . Jo hawwe net tocht dat jo in "langste pear" priis fertsjinje yn in lange, lange tiid.
De nea tocht oer it ea foardat it idee fan skieding flechtich yn jo geast komt. It idee begjint in bytsje faker te besykjen. Betinke jo serieus skieding? Hoe oer iepenjen foar de mooglikheid fan houliksterapy (dy't soms wurdt neamd as houlikberjochting) foardat jo advokaten begjinne te beljen? It kin wêze dat it ynbringen fan in saakkundige terapeut jo kin helpe werom te kommen op dat geweldige pear dat al jo freonen woenen te wêzen. Miskien sil it sjen fan in terapeut dat smûk gefoel wer werombringe.
Wêrom houliksterapy?
As jo en jo partner gjin foarútgong kinne meitsje by it oplossen fan sels de lytste konflikten, kin in houliksterapeut foardielich wêze. Yn 'e feiligens fan har kantoar fine jo in neutrale, oardielfrije sône wêr't jo josels josels kinne uterje en fiele heard. As stimmen begjinne te eskalearjen, sil de houliksterapeut de toan ferminderje, sadat emoasjes yn kontrôle bliuwe en gefoelens meie útkomme yn in respektfolle neutrale omjouwing. It kin de earste kear en it plak yn in lange tiid wêze dat jo elk jo sizzen krije te sizzen sûnder dat de oare persoan útgiet, of sûnder jo stim te ferheegjen.
Wat binne de tekens dat jo terapy moatte besykje?
Jo arguminten geane 'rûn en rûn', sûnder dat ea produktive resolúsje wurdt oanbean. Jo binne wurch fan him te freegjen de arkboks fuort te setten en de puinhoop op te romjen neidat hy dy lekke kraan (úteinlik!) Hat repareare. Hy is wurch fan it hearren dat jo him narre om de lekke kraan op te lossen. Jo fermoedzje dat hy de lekke kraan net oandocht as in machtspul, in manier om jo foar wat te straffen. Mar jo hawwe gjin idee wat dat is, om't jo noait boargerlik mei elkoar kinne sprekke. En it is net allinich de lekkende kraan. It binne allerhande dingen dy't noait wurde oplost. “Elke dei is it in nije argewaasje. Soms fyn ik it geweldich dat ik hielendal mei Wayne troude, ”sei Sherry, in 37-jier-âlde ynterieurûntwerper. “Ik kin my gewoan net ûnthâlde dat dit yn ús earste jierren tegearre barde. Mar no ... earlik sein, ik wit net hoefolle mear fan dizze hast konstante ferskillen ik kin nimme. ” De situaasje fan Sherry klinkt dúdlik as it sjen fan in houliksterapeut mei Wayne it houlik soe profitearje.
Jo fernederje elkoar by sosjale situaasjes
As jo yn sosjale situaasjes binne, meitsje jo in lytser of fergriemden inoar, soms feroaret de stimming fan 'e partij fan ljochtsinnich en leuk nei ûngemaklik. Jo nimme foardiel fan 'e groepsynstelling om lytse jabs te meitsjen nei jo partner. "Ik wie mar in grapke", soene jo sizze kinne. Mar net echt. Alle wrok dy't jo yn 't geheim hawn hawwe liket makliker te kommen as jo by oaren binne. De groep as in freon fielt dat jo relaasje op 'e rotsen kin wêze, en kin sels wat privee tsjin jo sizze. Ynstee fan jo freonenkring te brûken om jo grieven te loftjen, soe nei in houliksterapeut jo in romte jaan om earlik te sprekken oer wat jo lestich falle, en net hoege te dwaan as jo "gewoan grapke". It sparret jo freonen ek fan ûngemak en ûngemak oer it nimmen fan kanten yn jo iepenbiere arguminten.
Jo sykje ekskús om seks te foarkommen
Fan 'e klassike' net fannacht huning, ik haw in hoofdpijn ', oant de mear moderne ûntwykingstechniken lykas binge-watching De Wire, as jo sekslibben net-besteand of net befredigjend is foar ien of beide fan jo, wolle jo miskien in houliksterapeut konsultje. Seksuele aktiviteit kin in barometer wêze fan houliklik lok as ûngelok, dus negearje de fermindere drang as ôfwêzigens fan yntimiteit net. Dizze situaasje moat wurde oanpakt as jo it houlik opnij wolle ferbine en bewarje.
Jo fiele lilkens en ferachting foar jo partner
"Ik lykje ivich op Graham te wêzen. Dingen dy't ik eartiids leuk fûn, lykas de manier wêrop hy de handoeken foldet - yn kertieren, net yn tredden, kinne jo it leauwe? - no fyn ik it wirklik irriterend, "suchte Charlotte. It is mar minske om soms lilk te wurden, mar as jo langere tiid lilkens en ferachting fiele foar jo partner, moatte jo erkenne dat iets is feroare en dat in objektive profesjonele jo kin helpe jo strategyen te jaan om werom te heljen wat wie eartiids in lokkich, ûnderling befredigjend houlik.
Jo diele selden deselde romte as jo tegearre thús binne
Is 's nachts ien fan jo foar de televyzje en de oare surfe op it ynternet yn it thúskantoar? Bringe jo hiele saterdagen troch yn 't tún weidzjen, sadat jo allinich kinne wêze, en net om't jo bûn en fêst binne om de priis "Best Garden in the' Hood" te winnen? Gean jo betiid mei pensjoen om allinich yn jo sliepkeamer te lêzen, wylst jo partner syn boek noch yn 'e wenkeamer lêst? Jo fertelle josels dat it perfekt normaal is om wat yndividuele romte te wollen, mar apart yn itselde hûs wenje is in teken dat jo jo emosjonele ferbining kwytreitsje. In houliksterapeut kin jo helpe om side-by-side op 'e bank te sitten, te laitsjen oer herhalingen fan "Freonen" en nije programma's te ûntdekken om te sjen.
Jo wurde oanstriid om in affêre te hawwen
Jo fine josels dreame oer in kollega op it wurk. Jo sykje, fine, en dan in priveeberjocht mei âlde freonjes op Facebook. "Earst tocht ik dat it heul cool wie hoe't ik opnij ferbining makke mei leafdes fan ferline en âlde freonen op Facebook," entûsjast Suzy, 48. Se gie troch, "Myn heit wie yn 'e loftmacht, dus ik wie in militêre brat, konstant ferhúzje fan basis nei basis, steat nei steat, sels nei Jeropa. Ik liet freonen op al dy plakken, en doe't ik in tiener wie, wiene it freonen dy't ik ferliet. No, opnij ferbine mei har hat in protte goede oantinkens werom brocht, en goed ... ik begjin te tinken dat ik miskien ien yn it bysûnder wol moetsje wol ... ”har stim luts fuort.
Jo begjinne te sjen nei dating sites
Jo binne wirklik begon te ûndersiikjen oer de soarten ferskillen dy't dizze siden beloofje en miskien sels binne begon mei it meitsjen fan in online profyl, gewoan om te sjen wat d'r is. In libbene brunette, Teresa, hie noch noait in protte tiid online trochbrocht, leaver tennis te spyljen yn har frije tiid. Op 57 hie se noait ien online moete, mar har man, Carl, like amper deselde persoan mei wa't se hie troud, sa lang lyn. Se tocht serieus dat no de tiid kin wêze om dating sites te ferkennen. "Wat moat ik op dit punt kwyt?" se frege, "ik bedoel, wy soene wierskynlik in houliksterapeut moatte sjen, mar ..." Gelokkich hawwe Teresa en Carl in houliksterapeut sjoen, en krekt yn maaie fierden har sulveren jubileum.
Jo rasionalisearje dat it sjen nei dating sites gewoan op syk is
Realistysk geane jo net elke nacht útgean mei in nije online direkte freon. Jo rjochtfeardigje sels dit soarte gedrach; ommers, jo man hâldt gjin leafde mear mei jo (net dat jo ek net ynteressearre binne), of hat jo yn moannen gjin komplimint jûn. In ynstrukteur Fysika fan 'e hegeskoalle, Becky, kaam gewoan net mei Frank, har man fan santjin jier. "Ik wit dat hy dingen wol graach útwurkje, mar ik wit gewoan net as hy de juste persoan is mei wa't ik de rest fan myn libben wol trochbringe. Ik sjoch nei dizze jonges op guon fan 'e dating sites en safolle klinkt safolle better dan Frank. Ik bedoel, ik sykje gewoan, mar ik wurd machtich ferliede. ” Foardat jo de grins oerstekke, sykje help mei in houliksterapeut. Nei ferskate sesjes en wat frank petear, kin se objektyf weagje oft jo houlik kin wurde opslein al dan net. Dy dating sites sille altyd wêze út dêr; no is net de tiid om se te brûken om jo folgjende partner te finen.
Jo of jo partner brûke de stille behanneling
Guon minsken lûke har werom yn stilte as in manier om te gean mei omstannichheden dy't minder dan optimaal binne. Dit kin wurde sjoen as in foarm fan agresje fan beide kanten, mar it is perfoarst in teken dat houliksterapy in heul goed idee kin wêze. Immers, sûne houliken bloeie op kommunikaasje, en it ûntbrekken fan sprutsen kommunikaasje is in teken dat alles net goed is yn it houlik. Alison, dy't op 45 foar de helte fan har libben troud wie, sei: "Wy binne as skippen dy't yn 'e nacht passe. Hiele dagen sille foarby gean wêr't wy elkoar amper erkenne, lit stean in echt petear hawwe. Soms besykje ik in dialooch te begjinnen en hy jout gewoan monosyllabyske antwurden. Ik begjin te tinken gewoan de handoek yn te goaien. ” Twa-wei kommunikaasje is in pylder fan elke sûne relaasje. As jo, lykas Alison, yn stilte binne weromlutsen, is it no de tiid om in houliksterapeut te sjen.
Jo wolle spesifike strategyen leare foar it weromheljen fan 'ol marital mojo
In goeie houliksterapeut kin jo en jo partner helpe de bettere ferzjes fan jo opnij te ûntdekken; wat jo yn it foarste plak oan beide lutsen. Se kin jo bewapene mei echte strategyen foar it wurkjen en ferbetterjen fan jo houlik. In goede houliksterapeut sil in heule tas mei feardigens hawwe, dy't se jo beide sil leare om jo relaasje te ferbetterjen en werom te stjoeren op koers. Feroaring yn libben en houlik is ûnûntkomber, mar de prinsipes fan in sterk houlik - leafde, fertrouwen, goede kommunikaasje, mindfulness, en respekt - binne de fûneminten fan in sterk sûn houlik. In heul bekwame houliksterapeut sil jo helpe beide werom te bringen nei dy wichtige en needsaaklike fûneminten.
De statistiken binne oan jo kant
As jo debatearje oer it sjen fan in houliksterapeut, tink dan oer de statistiken foar súkses, sukses wurdt definieare as in lokkich houlik. Statistiken, spitigernôch, binne hjir oer it heule boerd. mar faker dan net, se binne oan jo kant. Guon ûndersykssites slagje oant tachtich persint, wylst oare statistiken legere sifers jouwe.
As lêste, as jo josels as aspekten fan josels herkennen yn ien fan Teresa, Suzy of ien fan 'e oare froulju hjir, moatte jo serieus beskôgje it sjen fan in houliksterapeut. Wat moatte jo ferlieze? In goed houlik is in kostber ding, en jo fertsjinje ien te hawwen. As in houliksterapeut dat sil helpe fasilitearje, dan binne jo it oan josels en jo man skuldich ien te sykjen.