Kontint
- In protte feroaret neidat men in poppe krijt
- 1. D'r is in wachttiid
- 2. Jo libido -nivo feroaret
- 3. Lubrication sil nedich wêze
- 4. Jo moatte de boobs dekke
- 5. Hy is gretich de droege stavering te beëinigjen
- 6. Foarspul sil in kado wêze
- 7. Fyn in feilige seksposysje nei levering
- 8. Jo boarsten sille oars fiele
- 9. Kommunikaasje sil in ûnskatbere wearde ark wêze
- 10. Jo hawwe bertekontrôle nedich
Seks nei swangerskip is ek noflik.
As frou is it lestich te tinken oan josels dat jo oait wer seks hawwe tidens en sels nei de leveringstiid.
Froulju geane tidens dit proses frijwat troch dat de gedachte oan seks gewoan net ien is wêr't se oan tinke soe tinke.
In protte feroaret neidat men in poppe krijt
Alles fan jo libbensstyl oant jo lichem ûndergiet in protte transformaasje. Yn feite moatte jo miskien in postpartum -checklist hawwe om jo te helpen jo op koers te bliuwen en jo geast net te ferliezen.
Wês ek taret, om't jo seksueel libben nei de berte sûnder mis sil feroarje.
No, jo kinne miskien net direkt weromkomme nei de leafde. In protte froulju ûndersykje lykwols noch altyd oer "hoe myn man seksueel te behagen nei de berte". En ja it is mooglik dit te dwaan.
De gedachte oan meidwaan oan leafde kin in bytsje ûngemaklik wêze nei levering.
Op syk nei tips foar geweldig postpartum seks?
Dêrom hawwe wy troch ûndersyk guon fan 'e bêste 10 sekstips identifisearre foar froulju nei swangerskip.
Dizze tips binne bedoeld om in gids te wêzen dy't jo werom makket om seksueel aktyf te wêzen. Earne tusken, sille wy hintsje oer de bêste seksposysje nei levering.
1. D'r is in wachttiid
Jo binne miskien benijd om wer werom te dwaan, mar dat sil moatte wachtsje.
Wichtige tips foar geweldig postpartum seks omfetsje it yn gedachten hâlde, de wachttiid. In wachttiid fan tusken 4 oant 6 wiken wurdt oanrikkemandearre of oant de dokter jo it griene ljocht jout.
Dat komt om't jo lichem in genêzingsperioade nedich is. Elke flaters en jo kinne in ynfeksje krije dy't de genêzing kin fertrage en jo risiko's bringe. Dat is nettsjinsteande oft jo in C-seksje of in vaginale berte hiene. De folgjende binne kaai:
- Bloeding moat ferminderje
- De Cervix moat slute
- Oare triennen en besunigings moatte genêze
2. Jo libido -nivo feroaret
Jo libben en lichem sille in protte feroaringen ûnderfine. Dat sil jo libido tankje oan 'e emosjonele achtbaan dy't jo sille ûnderfine.
Ek sille jo hormonen noch altyd oeral wêze, noch besykje de normaliteit te hervatten. It fersoargjen fan pasgeborenen kin oerweldigjend wêze, en jo sille de measten fan 'e tiid útput wêze.
Al dizze problemen sille in ynfloed hawwe op jo libido.
Jo sille wierskynlik libido hawwe fermindere. Jo en jo partner sille manieren moatte fine om d'r omhinne te wurkjen.
3. Lubrication sil nedich wêze
Postpartum seks kin sear dwaan om't jo fagina droech ûnderfynt.
It is in probleem dat alle froulju beynfloedet nei swangerskip. Jo fagina sil droech wêze, om't it hormoan dat jo wille jout en jo wiet hâldt, estrogen is yn fermindere bedragen.
Ek wurdt al it focht fermindere tidens de befalling.
Dêrom moatte jo wat smering brûke as jo seks hawwe oant de hormonen op normaal nivo komme. As de droegeheid oanhâldt, praat dan mei jo gyno.
4. Jo moatte de boobs dekke
Deselde manier foarkomt wat lekken by boarstfieding, sa sil it wêze by leafdesmaken of tidens foarspul.
It is in kwestje fan lichemsbiology.
Oxytocine-hormoan dat wurdt tawiisd foar melke-let is itselde hormoan dat wurdt produsearre as wy lichem hawwe mei in leafste.
It is wat ús ferbûn makket fiele mei inoar.
Dat, as jo seks hawwe, sille jo boarsten wat molke spuite en dus gjin reden foar alarm. Soargje gewoan dat jo bedekt binne.
5. Hy is gretich de droege stavering te beëinigjen
Jo man wachtet gretich op syn droege stavering om in ein te kommen.
Hy wachtet geduldich op jo om better te wurden. As hy it type is dat wurdt ynskeakele mei befalling, is it noch slimmer foar him.
No, manlju dy't tsjûge wiene fan har froulju dy't berte hawwe, hawwe nei alle gedachten in heger seksueel langstme nei har partners nei de berte.
Tip, hoewol jo miskien gjin leafde foar him kinne meitsje, d'r binne oare manieren wêrop jo him seksueel wille kinne jaan.
6. Foarspul sil in kado wêze
Lykas earder neamd is seks nei de berte oars.
D'r is fermindere libido en vaginale droechheid dy't de coitus negatyf kinne beynfloedzje. Se binne foaral de redenen dy't foarspel in kado meitsje.
Foarspul soarget foar seksuele opwining, wêrtroch jo yn 'e stimming komme. It sil jo ek wiet meitsje en dêrom de droechheid ferminderje.
7. Fyn in feilige seksposysje nei levering
Seks is in go, mar net alles dat jo ienris hawwe dien kin wurde dien.
Dat betsjut dat jo ôfskied nimme moatte fan guon fan 'e posysjes. Jo lichem is noch net op syn bêst, en jo wolle josels net sear dwaan. Guon feilige posysjes foar postpartum seks omfetsje:
- Frou-op-top
- Lepeljen
- Rear-entry/ from-behind styles, bygelyks doggy-styl
- Sindeling
8. Jo boarsten sille oars fiele
In protte froulju litte har boarsten leaver net oanreitsje nei levering. It jout net safolle seksueel wille, en hjir is wêrom:
- De konstante boarstfieding makket de boob in bytsje pynlik fanwegen de droechheid en barsten
- It sil fiele skruten
- It hormoan dat molke produsearret fermindert seksueel genot
9. Kommunikaasje sil in ûnskatbere wearde ark wêze
Sûnder juste kommunikaasje nei de berte sil jo relaasje nei alle gedachten ôfbrutsen.
Jo sille beide in protte groeie, en it sil oerweldigjend wêze, en kommunikaasje is wat jo sil helpe trochgean.
Jo moatte jo gefoelens en emoasjes tsjin elkoar uterje, sa't se binne foar d'r is in relaasje.
Jo sekslibben sil in protte kommunikaasje nedich wêze oant normaal weromkomt. Oars fiele jo jo beide frustrearre.
10. Jo hawwe bertekontrôle nedich
Brûk bertekontrôle.
Ferjit it "jo kinne net swier wurde by it idee fan boarstfieding."
Jo wurde advisearre om te gean foar de net-hormonale opsjes, om't se gjin ynfloed sille hawwe op molkproduksje.
Kondooms, IUD's, en diafragma binne perfekte opsjes. Prate foar levering mei jo dokter oer it ûnderwerp om opsjes te ferkennen.
It seks nei berte fan poppe wurdt mear dan faak sjoen út it perspektyf fan in frou.
Seks nei swangerskip krijt it perspektyf fan in man lykwols ek safolle oandacht. Beide partijen hawwe behoeften dy't foldwaan moatte. Yn feite, soene jo in modern seks krije nei baby-boek, sille jo merke dat se problemen oanpakke dy't beide partners tsjinkomme.
De boppesteande 10 tips dy't wy hawwe levere, sille jo goed en klear meitsje om wille te hawwen mei jo oarehelte.