D'r binne in protte fazen en ferskate syklusen dy't relatearre binne oan seksferslaving.Troch de syklusen better te begripen kinne jo de krêft krije dy't jo nedich binne om yn te gripen en it proses te begjinnen om jo libben foar it better te feroarjen.
D'r binne fjouwer ûnderskate aspekten fan 'e seksferslaving as hyperseksuele gedrachsyklus -
Besetting is hoe't de algemiene syklus begjint. Yn dizze faze hawwe jo gedachten oer it meidwaan oan problematysk gedrach troch te begjinnen mei hanneljen. Dizze ideeën kinne yn rappe flitsen komme of efkes duorje, mar se kinne de ferslaafde wekker meitsje.
As jo in seksferslaafde binne yn behanneling en dizze gedachten hawwe, kinne jo weromfalle op jo feardigens foar foarkommen fan weromfal. As jo dizze feardichheden kinne ymplementearje wylst jo noch yn 'e Preoccupation -faze binne, kinne jo wurkje om de syklus te brekken foardat it bliuwt te groeien,
As foarbyld sille wy wikselje nei in fiktive kliïnt waans gedrach de trekken spegelt fan in seksueel ferslave man. Tidens de besettingssyklus begjint hy te tinken oer hoe't syn deistige thúsriden fan it wurk in rûte kin omfetsje dy't him sil bringe nei in gebiet wêr't d'r in protte stripklubs binne. Hy tinkt ek tidens de rit oer hoe't hy thús nei pornografy kin sjen, om't syn frou op in saaklike reis is.
Op dit punt koe hy syn holle skjinmeitsje en beslute syn terapeut as sponsor te skiljen. Hy koe ek kieze om te meditearjen, te oefenjen of mei te dwaan oan in oar sûn gedrach dat syn herstel sil stypje.
De folgjende faze fan 'e syklus is Ritualisaasje. Dizze folchoarder rjochtet him op aksjes dy't liede ta útwurkjen. Jo aksjes wurde no gewoanlik en "ritualisearre." It is dreger om jo aksjes op dit punt te stopjen. In protte seksferslaafden fertelle dat se by Ritualisaasje it gefoel hawwe dat se yn in trance binne.
It is hurder om de syklus op dit punt te stopjen, mar noch makliker dan as jo wachtsje oant de útfiersyklus begjint. De ritualisaasjesyklus resulteart yn ferjitten oer de gefolgen fan jo aksjes. Om't gefolgen begjinne te ferpleatsen nei de rêch fan jo geast, ferlieze se de direktens fan 'e macht om it ferslaavjend gedrach te stopjen.
Litte wy weromgean nei ús foarige kliïnt foarbyld. Foar him yn 'e ritualisaasjesyklus draait hy syn auto nei de strjitte wêr't de stripklubs lizze. Hy skeakelt syn mobyl út, sadat hy net kin wurde fûn fia GPS. As hy thúskomt, skakelt hy de kompjûter oan, slút de jaloezjes en typ it webadres fan syn favorite pornosite. Op elk momint koe hy de syklus noch ôfbrekke en kieze foar sûn herstelde gedrach. Spitigernôch, yn dizze syklus, is it dreger te stopjen dan it wie yn 'e Preoccupation -poadium.
Ferslaavjend gedrach (útfieren) is de folgjende poadium yn 'e syklus. Lykas Ritualisaasje giet dit oer aksje, mar it is problematyske aksje wurden. As jo dit punt hawwe berikt, is it noch dreger om te stopjen, om't jo al yn 'e útfierende faze binne. It is op dit punt lykwols net ûnmooglik om de akte -syklus te ûnderbrekken.
Foar ús fiktive kliïnt omfettet dit poadium fan optreden yn 'e stripklub gean of pornografy besjen.
Folgjende yn 'e syklus is de wanhoopstadium. Dizze faze wurdt moete mei skamte en skuld. De gefolgen meitsje ferslaafden sa min te fielen dat se in binnenmuorre sette om ôf te stimmen en te negearjen wat se dogge. Troch dizze muorre te meitsjen distansjeart se har fan 'e realiteit om yn in steat fan ûnfermogen te wêzen.
Foar ús kliïnt is dit in heul iensume tiid wêryn hy in soarte fan dissosjaasje yngiet. Dit feroarsaket dat hy fan syn gefoelens fuortgiet, om't it gewoan te lestich is om se te akseptearjen. Hy fielt him machtleas om syn gedrach te feroarjen en sa begjint de syklus gewoan wer as hy seks siket as in manier om te ûntkommen.
Troch it begripen fan 'e ferskate syklusen fan seksferslaving, en wêr't jo op it stuit yn dy syklus falle, binne jo earste stappen om te begripen dat it tiid is om jo destruktyf gedrach te feroarjen.
Konfrontearje jo plak op 'e syklus kin liede ta in paad dat jo fuortstjit fan destruktyf gedrach, skuld en skamte ferliest en jo fermogen herstelt om in sûn en betsjuttend houlik en oare relaasjes te behâlden.