Kontint
- It is net de skuld fan 'e tiid, it binne jo gewoanten
- Jo of jo partner kinne it ferline net skodzje
- Tekoart oan yntimiteit as selswearde?
It is hast klisjee om oan te jaan dat as jo houlik mear jierren oanmeldt, jo in gebrek oan yntimiteit sille ûnderfine tusken jo en jo partner. Elke romantyske komeedzje en stand -up comedian hat in punt makke om dizze algemiene wierheid te brûken foar in pear laits. Mei tiden komt bekendheid, en mei fertroudens kin yntimiteit lije.
Sa maklik as it soe wêze om it gewoan te kalkjen oant de lingte fan jo relaasje, d'r binne in protte oare fariabelen te spyljen. D'r binne in protte mooglike oarsaken foar in fermindere hoemannichte fysike en emosjonele yntimiteit, en it is de tiid wurdich om elk te ferkennen. Lês troch as wy dûke yn wat de ôfstân tusken jo en jo partner kin feroarsaakje.
It is net de skuld fan 'e tiid, it binne jo gewoanten
Litte wy dizze ien gewoan út 'e wei helje, om't it perfoarst in oarsaak kin wêze foar fermindere tichtens yn jo relaasje.
Om earlik te wêzen, is it gjin tiid syn skuld. It giet mear oer de fertrouwens en it fertrouwen dat jo hawwe wûn oer de tiid dy't bydraacht oan jo loskeppeling. Tink oan alles dat jo deistich wer en wer dogge.
As jo jo tosken poetsen, tinke jo net oer hoe't jo it dogge of hokker hoeken jo soene moatte brûke; jo dogge gewoan itselde wat jo juster diene sûnder deroer nei te tinken.
As jo in dûs nimme, binne jo wierskynlik net bewust bewust fan hokker folchoarder jo dingen dogge as de mentale checklist wêr't jo oan wurkje as jo josels badje. Alles wat jo dogge is robotyk herhelje de routine wêr't jo foar hawwe brûkt jier.
De gewoane patroanen dy't jo brûke om te baden en te poetsen binne oer in lange tiid fineare. Yn itselde ljocht hawwe jo patroanen fan yntime gedrach mei jo partner wierskynlik yn autopilot regele. Jo tútsje inoar goeiemoarn, jo tútsje inoar goeie nacht, en dan bewarje jo de seks foar in jierdei of jubileum.
Om de ientoanigens op te skodzjen, moatte jo en jo partner gearwurkje om mear bewust te wêzen fan hoe't jo fysyk en emosjoneel mei -inoar ynteraksje. As jo mear opsetlik kinne wêze oer wannear en hoe faak jo meidogge oan in yntym gedrach, hawwe jo mear kontrôle oer de útkomst fan it proses.
Wakker wurde mei jo gewoanten en jo sille se kinne feroarje om jo en jo partner te helpen tichterby te fielen dan ea.
Jo of jo partner kinne it ferline net skodzje
Hoewol intimiteit liket te wêzen as in ûnderwerp dat allinich jo en jo partner omfettet, kin d'r mear dan wêze.
Of jo of jo partner kinne wat djippe woartele emoasjes hawwe oer yntimiteit fanwegen relaasjes út it ferline. Jo frou is miskien seksueel mishannele troch in eardere partner, dus se is net noflik om faker as ien as twa kear yn 'e wike tichtby jo te wêzen. Jo man is miskien bedrogen, dus syn fysike en emosjonele bewakers hawwe muoite om foar jo del te kommen yn jo hjoeddeistige relaasje.
Wat it ferhaal fan it ferline ek is, it is wichtich dat it net de oaljefant yn 'e keamer wurdt. As it te lang net útsprutsen wurdt, kin it gebrek oan yntimiteit, dêrom, spanningen ferheegje. As it kop-oan-oanpakt wurdt-mei de stipe fan in riedshear of terapeut-kinne jo it yntimiteitprobleem sjen foar syn wirklike oarsaak; it ferline trauma dat immen belibbe.
Tekoart oan yntimiteit as selswearde?
As jo as jo partner wifkjend binne om wat yntime te dwaan, kin it gewoan wêze fanwegen leech selswearde.
Hoewol jo beide fan elkoar hâlde en jo feilich fiele mei elkoar, is it mooglik dat gedachten oer "ik bin net goed genôch" noch altyd grut binne. Jo partner kin nei jo sjen en tinke dat har fysike lichem beskamsum is yn ferliking. Ynstee fan in yntime momint te besjen as in kâns om te ferbine, kinne se gewoan yn har holle stekke, tinke oer hoe ferlegen se binne dat jo se neaken moatte sjen elke kear as jo op bêd springe.
It tsjinoerstelde dêrfan kin ek wier wêze. Jo selswearde kin dejinge wêze dy't de skieding tekent yn jo yntime relaasje. Jo kinne bewust yntimer wêze mei jo partner, mar ûnbewust fiele jo jo ûnbedoeld en minder winsklik yn ferliking. Jo kinne skrieme, "Meitsje leafde foar my!" oan 'e bûtenkant, mar djip yn' t binnen, skrieme jo ûnfeiligens, "As hy gjin leafde foar my makket, dan wurdt hy net oanlutsen troch my, hâldt net fan my, en kin hy miskien sliepe mei in oare frou!"
Yn beide gefallen sil in gebrek oan selsbehearsking in keil bliuwe tusken jo en jo partner. It bêste wat jo kinne dwaan is dit te erkennen as in mooglike oarsaak en elkoar te herinnerjen dat d'r gjin reden is om ûnfeilich te fielen as se yn elkoars oanwêzigens binne. Troch konsekwint dizze ûnfeilige gedachten te ferdriuwen, kinne jo en jo partner tichterby komme dan jo jo foarstelle.
Konklúzje
It makket net út wat de oarsaak is fan gebrek oan yntimiteit; wat wichtich is se te identifisearjen, sadat it net liedt ta in fierdere skieding tusken jo twa.
Beoardielje net de ûnwissichheden dy't opkomme.
Wês net lilk op it ferline.
Tink net dat jo in âlde hûn gjin nije tricks kinne leare.
As it doel is om tichter by jo man as frou yn en út bêd te kommen, doch dan dan alles wat jo kinne om jo wei te wurkjen om 'e oarsaken fan lege hjirboppe neamde yntimiteit.
Jo houlik is de muoite wurdich om te fjochtsjen, en sûnder in nauwe emosjonele en fysike ferbining sil it in protte dreger wêze om dat hertstochtlike fjoer helder te hâlden.