Kontint
Yn myn lêste boek, The Marriage and Relationship Junkie, behannelje ik de heul echte problemen mei leafdesferslaving. Dit boek is skreaun út sawol in heul persoanlik perspektyf werom op myn libben, lykas yn in praktyske sin dy't kin wurde brûkt troch dyjingen dy't wrakselje mei leafdesferslaving.
Wylst ik wurkje mei kliïnten mei leafdesferslaving, coach ik ek in protte minsken mei problemen mei ôfhinklikens. Soms brûke minsken dizze twa termen trochinoar, mar d'r is in ferskil.
It ferskil kennen kin jo helpe om in betûfte coach te finen dy't it nedige begryp en training hat om jo te stypjen yn jo reis om ien fan dizze problemen te oerwinnen.
Leafdeferslaving
Tink oan elk soart ferslaving as it hawwen fan in spesifike fokus.
Alkoholferslaving is in fokus op skealike alkoholgebrûk, drugsferslaving is it brûken fan drugs, en leafdesferslaving is de needsaak om fereale te wêzen. It is in ferslaving oan it gefoel fan fereale te wêzen, dat wyld hertstochtlike en heul binde gefoel fan konsumearjen fan gearhing dat foarkomt oan it begjin fan in relaasje.
De leafdesferslaafde besiket konstant it emosjonele heech te hawwen. Se wolle har leaf fiele, en se reagearje faaks op net geskikte as earme partners as in manier om dat gefoel te krijen.
Leafdeferslaving is op dit stuit gjin spesifike diagnoaze fan mentale sûnens.
Lykwols, yn resint ûndersyk troch Brian D. Earp en oaren en publisearre yn Philosophy, Psychiatry & Psychology yn 2017, wurdt de ferbining tusken de feroaringen yn 'e harsememykomen en it folgjende gedrach fan leafhawwers ferlykber fûn mei dy sjoen yn oare soarten erkende ferslavingen.
De leafdesferslaafde nimt faaks folle mear oer yn in relaasje dan de oare persoan. Se binne ek wierskynliker om de relaasje oan te hâlden, om't de eangst om allinich te wêzen of net leaf te wêzen heul echt en traumatysk is.
Skaaimerken fan leafdesferslaving
- Bliuw by in persoan om foar te kommen dat se allinich binne
- Konstant brekke en weromkomme nei deselde persoan
- De needsaak om heul intense emoasjes te fielen mei in partner
- Ekstreme gefoelens fan genot en foldwaning by opnij ferbine nei in breakup dat fluch ferdwynt
- Wille om te regeljen foar in partner om foar te kommen dat jo allinich binne
- Konstante fantasijen oer de perfekte relaasje as de perfekte partner
Koadependinsje
De koadependint is ek benaud om allinich te wêzen, mar d'r is in ferskil.
In koadependint is in persoan dy't harsels net kin sjen, útsein as yn in relaasje mei immen, alles oan 'e partner jout.
Kodependinten hawwe de neiging relaasjes te foarmjen mei narsisten, dy't mear dan ree binne om alles te nimmen dat de oare persoan jout.
Koadependinsje omfettet it hawwen fan gjin grinzen en gjin fermogen om eigenwearde te finen oars dan by it reparearjen of behaagjen foar oare minsken, sels as se net wurde erkend of sels heul min behannele.
In koadependinte persoan sil yn in emosjoneel skealike relaasje bliuwe en kin sels yn in gefaarlike en fysyk beledigjende relaasje bliuwe.
Skaaimerken fan koadeôfhinklikens
- Leech selswearde dat trochdringend is
- De needsaak om konstant dingen te dwaan om de partner te behagen, sels as se net binne wat jo wolle dwaan
- De eangst om allinich te wêzen en gjin oare partner te finen
- Bliuwend yn beledigende relaasjes ynstee fan allinich te wêzen
- Fokusje op flaters en flaters en it stellen fan ûnmooglike noarmen fan folsleinens foar josels
- Jo eigen behoeften ûntkenne as ûnderdiel fan in patroan fan gedrach
- Nea it gefoel hawwe dat jo genôch dogge foar de partner
- Belibje de needsaak om minsken te reparearjen of te kontrolearjen
It is wichtich om te beseffen dat elkenien problemen kin oanpakke fan leafdesferslaving as meiôfhinklikens, mar it is heul lestich dit op jo eigen te dwaan. Yn myn coachingpraktyk wurkje ik ien op ien mei kliïnten, en helpt har in posityf paad te meitsjen foar herstellen en sûne relaasjes te finen yn har libben.