Kontint
- Litte wy in team meitsje
- Jo sille mear nedich wêze
- In ferklearring, gjin ekskús
- De ferskowing is kritysk en ienfâldich, mar net maklik
- Fien jo minsken
- It side -each
- De appel en de beam
- Genietsje fan de rit
Parenting is dreech. Houlik kin ek wêze.
Wy witte dit meast en ferwachtsje net dat alles altyd cupcakes en roazen sil wêze. Krekt hoe dreech âlder wurde kin as ADHD belutsen is, kin in ferrassing wêze.
ADHD, mei syn roppen om oandacht, kin stadichoan krûpe nei it sintrum wêr't jo houlik en famylje om draaie. Jo doel fan in sûn houlik en lokkich húshâlding hinget ôf fan in doelbewuste en konsekwint fokus op relaasje.
It gearwurkingsferbân fan in sterk houlik is yn it hert fan it foarkommen fan frustreare, útputte, en koartmoedige âlderlikens, dat bringt ús fierder fan ús beide idealen. As dit klinkt as in sneeuwballersyklus fan min nijs, dan hawwe jo gelyk.
It goede nijs is dat jo alert kinne bliuwe en dizze trap kinne foarkomme of omkeare.
Litte wy in team meitsje
As jo in bern hawwe dy't ADHD hat (of jo fermoedzje) en/of útdaagjend gedrach hat, wurdt jo famylje op in protte manieren beynfloede.
Ferwachtsje en kommunisearje om dizze problemen wurdt sawol easke troch, en yn stipe fan, jo houlik. Wy sille ADHD net genêze (ik woe dat d'r in ienfâldige oplossing wie) noch in protte advys foar âlden oanbiede.
Myn doel is earder gewoan om jo te helpen antisipearje op útdagings, doelbewust kommunisearje en gearwurkje; filosofysk, geastlik, emosjoneel en metafysysk, (as ik wist wat dat eins betsjutte) mei jo partner.
Hjirmei hâldt jo houlik yn plak yn it sintrum fan jo famylje en stelt it yn steat in boarne fan krêft en wille te wêzen.
Jo sille mear nedich wêze
Yn 'e kearn hat ADHD gewoan mear te dwaan.
Ik hoech jo net te fertellen dat it mear sil besykje op jo geduld, mear tiid sil nimme, om net te hawwen lûder, rommeliger, en folle mear enerzjy fereaskje. Bern mei ADHD hawwe mear struktuer foar har nedich, wylst tagelyk mear fleksibiliteit en meilijen binne fan 'e folwoeksenen om har hinne.
Se fertelle om nei boppen te gean, har tosken te poetsen, oan te klaaien en de skuon oan te dwaan (of wat jo hjoeddeistige striid ek is) sil wierskynlik net sa goed wurkje. Jo sille in protte mear tiid besteegje oan it krijen fan jo bern troch ienfâldige taken.
Jo sille moatte planje, probleem oplost, earder wekker wurde, mear skokkende messen skjinmeitsje (en tolerearje), en stadichoan ferskate feardichheden leare en opnij leare; eltse dei.
Dit is útputtend op elke manier wêrop jo figuerje, en kin bespotlik frustrerend wêze, ôfhinklik fan hoe't jo en jo partner begripe wêrom jo bern is en dizze dingen net docht.
It is ymperatyf dat jo elkoar en sa folle hurder stypje foar dizze put as jo gjin ferlykber begryp fan 'e ADHD diele. Dit skynber ienfâldige punt is super wichtich en in wichtige útdaging foar in protte pearen.
In ferklearring, gjin ekskús
ADHD is in harsensferskil dat yn bepaalde ynstellingen in handikap is.
Wikkel jo harsens deromhinne. Dit is net opjaan of ekskús meitsje. It is begryp dat dizze ferskillen fertrage feardigens fertsjintwurdigje dy't moatte wurde leard en ûnderbrocht. De mentale ferskowing fan stout nei learen, fermindert frustraasje en herinnert ús dat les is wat nedich is.
De ferskowing is kritysk en ienfâldich, mar net maklik
Wy soene net lilk wurde op in fisueel beheind bern foar it net sjen fan it boerd, en wy kinne de ADHD ek net straffe. Motivaasje is net wat der mist, sadat de Star Charts úteinlik mislearje.
As ien âlder fêsthâldt oan it mienskiplike idee dat mear 'dissipline' nedich is; it soarte skuld dat in houlik sear docht sil folgje. Sa maklik as ien persoan de 'manager' is fan 'e ADHD -ins en outs, dit is net befoarderlik om op deselde pagina te wêzen.
Beide âlden belutsen hawwe by dokters, therapeuten, dosinten, en IEP -gearkomsten giet in lange wei nei dit dielde begryp.
Praat, praat, en praat noch wat. D'r sil fertriet en frustraasje wêze lykas suksessen. As jo yn itselde team binne, sil jo houlik in feilich plak wêze om nei hûs te gean.
Fien jo minsken
Skat jo freonen dy't jo laitsje, nederich binne, en keazen hawwe foar alle âlderlike wedstriden. As jo se net hawwe, fine jo (wierskynlik jo) wat freonen dy't witte wat it is om bern te hawwen dy't stride.
Harten en gedachten om jo te winnen is sûnder mis wichtich, mar dat is ek it hawwen fan in stam dy't it yn ien eachopslach krijt. Se hawwe d'r west en binne d'r. Se witte de donkere plakken wêr't jo harsens giet, kinne harkje en jo weromlûke, en sille jo net beoardielje oer hokker waansin se dan ek meie tsjûgje.
Soms kinne jo echt alles laitsje.
Jo houlik sil jo ek tankje, om't wy allegear mear dan ien persoan nedich binne en goede freonen in moai ding binne.
It side -each
Soe it net geweldich wêze as oare minsken (dosinten, famylje, freonen, de dame yn it park, ensfh.) Stypjend en begrypend wiene? As se wisten dat jo bern nei skoalle brocht; (5 minuten te let mei net -boarstele hier,) wie heroyk.
Soms sille jo de opmerkingen fan 'e rjochters gewoan moatte negearje en foarby de ôfgryslike útsichten lâns gean. Oare kear sille jo moatte pleitsje. As jo houlik sterk en sintraal is, kinne jo kommunisearje, ynterferinsje útfiere, en miskien it wichtichste; tegearre laitsje.
De appel en de beam
ADHD hat in genetyske komponint. As jo biologyske bern ADHD hat, is d'r in goede kâns dat ien fan jo dat ek docht. In protte earder goed funksjonearjende folwoeksenen fine dat it behearen fan har bern (foaral as se mear nedich binne), ûngemaklik duorret op 'e swakke punten yn har eigen organisatoaryske feardigens.
Adult ADHD hat ek in eigen set problemen dy't âlderlikens en houlik kinne komplisearje. It is yn 't bêste belang fan elkenien as dit probleem wurdt ûndersocht en stipe.
Genietsje fan de rit
Ferjit asjebleaft net, jo binne troud om jo libben tegearre te dielen en leaf te hawwen. Lit dit net begroeven wurde ûnder smoarge skûtels en húswurkgefjochten. Doch de dingen dy't jo as pear faaks byinoar brocht hawwe. Ja, ADHD foeget komplikaasje ta, mar lit ek dat unike sparkle wat wêze om te fermeitsjen en oan te moedigjen. Meitsje in punt om elke dei de wûnderens fan jo bern te wurdearjen en te sykjen nei de ynstellingen wêr't se skine.
Tap út foardat jo geduld snapt en lit jo houlik de krêft wêze dy't jo laitsjen hâldt, kreatyf probleemoplossend, en genietsje fan 'e rit.