Kontint
- Hoe kinne jo stopje mei it feroarsaakjen fan drama yn in relaasje
- In sûne persoan dy't gjin drama yn relaasje wol
- Wat jo oanbelanget? Binne jo ferslave oan drama?
- Wêr komt al dit drama en gaos en leafde wei?
- Soms binne wy slachtoffers fan ús eigen jeugd
- It grutte nijs?
- Dit alles kin feroare wurde, mar selden wurdt it troch ússels feroare.
De measte minsken, as se de boppesteande ferklearring lêze, sille it op deselde manier beantwurdzje, nee, nee en nee!
Mar is dat wier?
En hoe witte jo dat jo net ferslave binne oan 'e wrâld fan gaos en drama, foaral yn dramatyske relaasjes?
Foar 29 jier hat nûmer ien bêst ferkeapjende auteur, riedshear en libbenscoach David Essel minsken holpen har eigen ferslaving oan gaos en drama yn relaasjes en fereale, ferskate kearen te brekken, har te helpen iets te brekken dat se net iens wisten se wiene ferslave oan.
Hoe kinne jo stopje mei it feroarsaakjen fan drama yn in relaasje
Hjirûnder sprekt David oer drama -oandreaune relaasjes, hoe't wy ferslave wurde oan gaos en drama yn relaasjes, tekens fan drama -ferslaving, wêrom binne wy ferslave oan drama, foarbylden fan relaasjedrama, effektive manieren om relaasjedrama te einigjen, en wat te dwaan oer oerwinnen gaos ferslaving.
Sawat fjouwer jier lyn kontaktte in jonge frou my fia Skype om my te hieren as har riedshear, om't se siik en wurch wie fan it oanlûken fan manlju, se kregen konstant gaos en drama yn har libben.
Se fertelde my op ús earste sesje, dat se fol wie mei frede oant se belutsen rekke by in man dy't alles oer drama en gaos giet.
Wylst wy foar in langere perioade tegearre wurken, kaam ik derachter dat elk fan har relaasjes op lange termyn dy't gemiddeld sawat fjouwer jier gemiddeld absolút oan 'e râne wie fol mei gaos en drama. It measte komt fan har dy't yn dramatyske relaasjes boud is.
Se wie absolút skrokken doe't ik har koe sjen litte troch har skriuwopdrachten, dat se dejinge wie dy't de hel op ierde makke yn har relaasjes en ek drama makke yn in relaasje dy't mei leafde koestere moatten hie.
Se brocht sels har datingprofyl yn, en yn it profyl sei it: "Ik haw gjin te meitsjen mei drama en gaos fan ien man as dit is wa't jo binne, nim net kontakt mei my op."
In sûne persoan dy't gjin drama yn relaasje wol
Yn 'e lêste 30 jier wat ik haw fûn is dat minsken dy't sizze dat se net omgean mei drama en gaos yn har datingprofilen, wierskynliker dan net blike dejinge te wêzen dy't de gaos en drama makket dat se prate oer, dat se net wolle. Fassinearjend.
Ien fan 'e earste manieren dat ik har krige om te sjen dat de gaos en drama foaral fan har kaam, wie har te fertellen dat jo fjouwer jier net yn in relaasje kinne bliuwe en de gaos en drama de skuld jaan oan jo partner, om't in sûne persoan dy't gjin gaos en drama wol, soe de relaasje lang lyn ferlitten hawwe.
Hat dat net gewoan sin?
Yn it begjin skodde se werom, en bleau it net iens dat se wat te krijen hie mei de disfunksje yn har relaasjes, mar neidat se de wierheid fûn yn myn ferklearring, dat se noait fjouwer jier yn in skriklike relaasje koe bliuwe, útsein as se diel wie fan it probleem giene har eagen iepen as in hert yn 'e koplampen.
Se seach úteinlik foar it earst yn har libben de wierheid dat se teminsten 50% ferantwurdlik wie foar de gaos en drama, mar om't wy langer gearwurken, joech se sels ta dat se de wichtichste skuldige wie yn al har dysfunksjonele relaasjes.
Wat jo oanbelanget? Binne jo ferslave oan drama?
As jo weromgeane op jo skiednis fan relaasjes en sjogge dat de measten fan har útinoar foelen op manieren dy't fol wiene mei gaos en drama, sille jo begjinne te sjen dat jo d'r in wichtige rol moatte hawwe, om't sûne minsken ien soene hawwe ferlitten dy't net heul sûn wie neidat se begon te datearjen.
Wêr komt al dit drama en gaos en leafde wei?
Tusken de leeftiden fan nul en 18 binne wy enoarme spûnsen yn ús famyljemilieu, en as mem en of heit yn dysfunksjonele relaasjes binne, en de measten fan ús binne, skokalarm, dan herhelje wy gewoan wat wy seagen opgroeien.
Dat as mem en of heit inoar de stille behanneling joegen, of oanhâldend arguminten, of ferslave wiene oan alkohol of drugs of smoken of iten, is d'r in ferdomde goede kâns dat jo gewoan de kearnfamyljewearden fan gaos en drama herhelje yn jo folwoeksen libben.
Jo ûnderbewuste fan 'e berte ôf begon ", drama en chaos yn leafde" te lykstellen, lykas heul normaal.
Want as jo yn 'e jeugd hieltyd wer wat sjogge, hawwe heul pear minsken de krêft om dizze patroanen eins net kinne herhelje as se folwoeksenen wurde.
Soms binne wy slachtoffers fan ús eigen jeugd
Sân jier lyn wurke ik mei in pear út Spanje, waans relaasje foar mear dan 20 jier net folle wie fol mei gaos en drama.
De frou besleat op te hâlden mei drinken, en de man fermindere it bedrach dat hy dramatysk dronk.
Mar it holp de relaasje net.
Wêrom?
Om't se beiden wiene grutbrocht yn gewoan gekke húshâldens, en se herhellen gewoan wat se seagen dat har mem en heit fanôf it begjin dogge.
Mar doe't ik se beide de rol hie útskreaun dy't mem spile yn 'e relaasje dy't net sûn wie en de rol dy't heit spile yn' e relaasje doe't se opgroeiden, wat net sûn wie, wiene se skrokken om te sjen dat se in protte fan har memmen herhellen en heiten ferskriklik gedrach.
Lykas ûngeduld. Oardiel. Argumintearje. Namme-calling. Fuort rinne en dan werom.
Mei oare wurden, se wiene slachtoffers fan har eigen bernetiid en wisten it net iens.
De ûnderbewuste geast is ongelooflijk machtich, mar as it wurdt traind op ûngewoane manieren lykas gaos en drama, passyf-agressyf gedrach, argumint, ferslaving. It ûnderbewuste kin gjin ûnderskie meitsje tusken sûne as net sûne patroanen, dus it bliuwt gewoan herhelje wat it seach opgroeie.
It grutte nijs?
As jo wurkje mei in betûfte en oplate profesjonele, kinne se jo helpe om de rol te sjen dy't jo spielje yn 'e dysfunksjonele leafdesrelaasjes wêryn jo west hawwe, en dizze need en winsk foar gaos en drama ferbrekken.
Dizze gaos en drama wurde in ferslaving. De gaos en drama soarget foar in adrenaline-spike as wy argumearje, of sels tidens passyf-agressyf gedrach, en it lichem begjint te sykjen nei dy adrenaline, dus de iene of de oare persoan yn 'e relaasje sil eins in gefjocht kieze, net om't it ûnderwerp sa is wichtich foar har, mar om't se har haegje nei dy rush fan adrenaline.
Dit alles kin feroare wurde, mar selden wurdt it troch ússels feroare.
Fyn in heul betûfte riedslid, terapeut en/of libbenscoach en begjin út te finen hoe't dizze ferslaving oan gaos en drama yn jo libben begon, sadat jo it ienris en foar altyd kinne ferwiderje.