Kontint
- 1. Meitsje jo bern emosjoneel fêsthâlden
- 2. Jo kinne nea te folle fan jo bern hâlde
- 3. Ferklearje wat geregeld sil barre, sadat se har feilich fiele
- 4. Wês earlik, mar tink om dingen op in bernfreonlike manier út te lizzen
- 5. Lit jo bern bydrage, mar behear hoe't se bydrage
Skieding of skieding is net maklik foar elkenien belutsen. Jo, jo partner en jo bern sille allegear har eigen problemen ûnderfine om 'e situaasje.
In protte kearen wurde bern oerlibbe om folle mear te behanneljen dan jo, of se hawwe ûnderhannele. Dat omfettet net allinich it omgean mei ien âlder dy't útgiet - mar omfettet ek omgean mei har meilijen foar it fertriet fan har âlden, eangst foar it wolwêzen fan har âlden, ûnbeantwurde fragen en sels de fersoarger wurde.
Fansels kinne al dizze problemen, as se net goed wurde behannele, signifikant beynfloedzje op it ûntwikkele brein en emosjonele systeem fan in bern en dat se troch de ûnnedige sear en oandwaning gean en resultearje yn leech fertrouwen.
Gjin âlder wol har bern troch sa'n drege tiid sette, dus yn it gefal fan skieding, hjir is hoe't jo fertrouwen kinne bouwe yn jo bern tidens skieding.
1. Meitsje jo bern emosjoneel fêsthâlden
As jo net goed binne, sil jo bern foar jo soargen meitsje.
Soms is it maklik om jo bern tastean jo de leafde en stipe te jaan wêr't jo nei sykje. Mar dêrby hâlde se jo emosjoneel fêst en net oarsom.
In bern emosjoneel holden fiele litte is in klassike terapeutyske oanpak foar traumaherstel en as elkenien, ynklusyf folwoeksenen, emosjoneel fielde, fiele se har feilich, befeilige en fertrouwen yn har ûnderfining fan 'e wrâld.
It is gjin taak fan in bern om jo emosjoneel te stypjen, it is jo taak, as âlders om jo bern emosjoneel fiele te litten fiele, sels as jo dat net sa fiele.
Om dat te dwaan, moatte jo se gewoan gerêststelle, kontrolearje op har gefoelens, foarkomme dat jo net skrieme nei de bern oer jo problemen, tastean se mei jo te praten oer hoe't se har fiele en har gerêststelle as se jo sjogge skrieme of oerstjoer.
Sels symboalyske aktiviteiten, lykas it keapjen of útpikken fan teddybears foar elk famyljelid (jo partner ynbegrepen) kinne helpe.
Om dit te dwaan, lit elk famyljelid fan 'e bearen hâlde dy't de âlder as it bern fertsjintwurdigje, en dan elke dei wikselje sil it bern soargje foar jo en jo partner op in manier dy't passend is foar har, wylst se symboalysk jo leafde en soarch troch de teddybears ek.
2. Jo kinne nea te folle fan jo bern hâlde
Guon minsken lykje te tinken dat se har bern net tefolle leafde moatte uterje, om't it jo bern kin bedjerre of se swak meitsje.
Gesonde útdrukkingen fan leafde en meilibjen (dy't gjin dingen omfetsje as útdrukking omfetsje of ynjaan op jo grinzen) sille jo bern helpe om selsbewust te groeien en har yn steat stelle om te navigearjen yn 'e feroaring dy't se ûnderfine yn har thús libben.
Dit is in taktyk dy't elk bern soe helpe fertrouwen op te bouwen, sels as d'r gjin skieding wie yn 'e famylje -ienheid.
3. Ferklearje wat geregeld sil barre, sadat se har feilich fiele
As jo routine feroaret, kin it in bern ûnfeilich meitsje fiele, om't se net witte wat d'r alle dagen bart, wylst se foar de skieding waarden brûkt foar jo reguliere patroanen yn it libben.
Help har út troch te besykjen se safolle mooglik yn in routine te hâlden en troch in koart skema foar de wike en dei foarút te skriuwen. Útlizze wêr't se sille wêze, wat se sille dwaan en mei wa (bgl. Hokker âlder of famyljelid by har sil wêze).
Bou noch mear fertrouwen yn jo bern tidens skieding troch de ôfwêzige âlder ta te foegjen oan it skema, sadat it bern wit wêr't dy âlder is en wat se dogge, om't it har emosjoneel sil hâlde en har gerêststelle sil.
Soargje derfoar dat it skema wurdt pleatst yn 'e huzen fan beide âlders, sadat it iets wurdt wêrop it bern kin fertrouwe as se harsels ûnfeilich fiele, itsij yntern as oer jo en it lok en wolwêzen fan jo partner.
4. Wês earlik, mar tink om dingen op in bernfreonlike manier út te lizzen
Bern witte mear dan de measte minsken har kredyt jouwe, mar dizze situaasje is ironysk, om't se de wierheid kenne, wat mear is dan jo beseffe, mar se hawwe net de emosjonele yntelliginsje om te behanneljen wat se op deselde manier witte as in folwoeksene docht, ferjitte folwoeksenen dit faaks.
It is wichtich om út te lizzen wat der mei jo bern bart, ynklusyf it oanpakken wêrom't jo spitich binne, mar se ek gerêststelle dat it fertriet sil foarby gean en dat jo ok binne. Itselde mei it ferklearjen wêrom't jo skiede.
Lit se sjen hoe't se har soargen mei jo kinne oanpakke, en lear har hoe't se har emoasjes oan jo kinne uterje.
In ienfâldige kaart mei gesichten dy't ferskate emoasjes fertsjintwurdigje dy't kinne wurde oanpakt oan 'e kaart sil har helpe jo út te drukken hoe't se har fiele, en sil dan de flier iepenje foar jo om dy gefoelens mei har te besprekken.
Dizze strategy sil jo ek helpe te witten hoe't jo jo bern op 'e passende manier kinne berikke en sil jo gerêststelle dat jo d'rmei slagge binne om ferbûn mei har te bliuwen en har emosjoneel te beskermjen yn in turbulente tiid foar jo allegearre.
5. Lit jo bern bydrage, mar behear hoe't se bydrage
In ûnbeboud bern dat tsjûget fan har âlden yn need, sil him benaud fiele, sels as se dat net mei jo diele. Alle boppesteande punten sille helpe om it bern te kalmerjen en har gerêst te meitsjen, mar it oare ding dat in bern wol dwaan wol is helpe.
Guon âlders litte tidens in skieding of skieding it bern gewoan sa folle mooglik dwaan om te helpen, en oaren sille se net tastean in finger op te heffen.
Beide fan dizze strategyen helpe it bern net. Yn earste ynstânsje stypje se har âlden emosjoneel mear dan se kinne behannelje of moatte behannelje en yn it lêste sille se hulpeloos en sels potensjeel weardeleas fiele.
Stean jo bern by te dragen, gewoan troch ienfâldige dingen te sizzen lykas, mem hat op dit stuit jo help nedich, dus moarns kinne jo my no helpe om jo bêd te meitsjen of ik soe it wurdearje as jo jo bêd hawwe makke, en wy hawwe allegear guon taken dy't wy tegearre kinne dwaan om it hûs moai te hâlden.
Dan jouwe jo de bern oan op leeftyd passende banen (lykas skjinmeitsje of de tafel wiskje nei it iten), har boartersguod fuortbringe, ensfh. En as se dat hawwe dien, tink dan om se te knuffeljen en te litten litte witte dat se in geweldich west hawwe help en dat jo d'r tige fan hâlde.
Dit is in geweldige manier om har te helpen in manier te finen om har winsk út te drukken om jo te helpen, mar it beheare op in manier dy't jo libben net te útdaagjend makket yn in drege tiid.