Kontint
- 1. Aktyf harkjen
- 2. Doelstelling
- 3. Rollespul en kompromisearjende taal
- 4. Persoanlikheidsûndersiken
- 5. Dispute resolúsje
- 6. Nonverbal útwikselings
- Marriage counseling kommunikaasje oefeningen takeaway
As in houlik wrakselet, is it altyd wichtich om oefenings te dwaan foar relaasjeadvisearjen dy't it pear helpe om troch de dreechste problemen te wurkjen.
Fan ûntrou oant ûnearlikens kinne relaasjes swier wurde skansearre troch ineffektive kommunikaasje, net foldien behoeften, en de protte easken dy't oan 'e famylje lûke. Oefeningen foar pearterapy foar kommunikaasje kinne in houlik ferbetterje en koppels helpe in mear foldwanende relaasje te meitsjen.
Dat, wat is echtpearterapy yn psychology?
Koppeltherapy brûkt ark en oefeningen dy't fokusje op it oplossen fan problemen yn in relaasje dy't yndividuele as pear konflikten omfettet, gedrachsproblemen, ynterpersoanlike útdagings, en ferkeard rjochte lilkens en emoasjes.
De oefeningen foar houlikberjochting dy't wy hjirûnder foarstelle kinne helpe as jo ree binne om josels earlik yn 'e spegel te besjen en te dwaan oan duorsume feroaring út namme fan jo en jo partner.
Gean net de rûte fan turfoarloggen en kâlde oarloggen.
De tiid en leafde dy't jo hawwe ynvestearre yn 'e relaasje moatte net op' e stoepe smiten wurde sûnder in besykjen ta restauraasje.
1. Aktyf harkjen
Aktyf harkjen is in yntegraal ûnderdiel fan oefeningen foar echtpearterapy foar kommunikaasje.
Aktyf harkjen is in proses wêrby't partners leare de wurden te earjen dield troch har leafsten en te reagearjen op in manier wêrop befêstiging en fertrouwen stimt.
Mei it brûken fan persoan-earste taal lykas "ik fiel my", is in partner yn steat om soargen, wille en striid te kommunisearjen sûnder de oare te negearjen mei ungewoane, te heech beskuldigingen en ynsjen.
De partner oan 'e oare ein fan' e kommunikaasje befêstiget de útwikseling troch te reagearjen, "Ik hear jo sizzen." Sokke kommunikaasje -oefeningen foar pearen kinne de partners in ferbining hâlde ûnder it wurkjen troch guon fan 'e dreger problemen yn' e houlikferiening.
Op grûn fan lûd wittenskiplik ûndersyk en robúste fjildtests kinne aktyf harkjen alles wurde heard en in ferskaat oan oanpak kinne wurde ferkend.
2. Doelstelling
Oefeningen foar pearterapy foar kommunikaasje kategorisearje doelstelling as in wichtige pivot by it meitsjen fan bliuwend lok yn in houlik.
Koppels dy't yn steat binne om te praten, mar net folle kinne berikke fia har útwikselingen, moatte doelen ynstelle.
Doelstelling is in proseduere wêrby't de partners - fan tefoaren - har hoop sette foar it petear.
Doelen kinne dingen omfetsje lykas de útdrukking fan soargen, plannen foar de takomst, en gedachten oer fierdere yntervinsjes.
As it pear yn 'e rin fan it petear net yn steat is om oan' e taak te bliuwen, kinne de doelen weromgean nei dingen dy't essensjeel binne foar in sûnere bân.
As in wichtich ûnderdiel fan oefeningen foar echtpearterapy foar kommunikaasje, is doelstelling in heul ynsichtich kommunikaasjemiddel, om't it soarget foar in skriftlik ferslach fan 'e binnenste winsken fan elke partner.
3. Rollespul en kompromisearjende taal
In iepenheid foar kompromisearjende taal is essensjeel foar de oanhâldende sûnens en fitaliteit fan 'e bân. Learje kompromittaal oan te nimmen is in yntegraal ûnderdiel fan oefeningen foar pearkommunikaasje.
Iensidige easken en besluten sille de houliksangst ferdjipje en in ûngeunstige turfoarloch meitsje tusken de partners.
In "neutrale" partij fine om te bemiddeljen tusken partners kin ek helpe om kommunikaasje te ferbetterjen. In tredde persoan kin rollenspul fasilitearje dy't de kommunikaasjeline iepenet. Rollespul helpt pearen om útkomsten te beskôgjen op basis fan in waarnommen list mei problemen.
Typysk fungearret in fasilitator as stand-in foar ien fan 'e partners, sadat de oare kin leare oer it type útwikselingen dy't fertrouwen en gemak fan útwikseling bringe.
4. Persoanlikheidsûndersiken
Oefeningen foar pearterapy foar kommunikaasje fertrouwe sterk op persoanlikheidsûndersiken as in weardefol ark by it bouwen fan relaasjes.
Persoanlikheidsûndersiken lykas de Myers-Briggs-enkête en sa, jouwe partners enoarme ynsjoch oer har manier fan benaderjen en libjen binnen de wrâld.
Nei it dielen fan har resultaten fan persoanlikheidsûndersyk mei har partners, kinne yndividuen in djipper wurdearring krije fan hoe't har maat omgiet mei konflikt, ôfstân, wurgens, sosjale situaasjes, en sa.
In wurd fan foarsichtigens oer persoanlikheidsûndersiken.
It is heul wichtich dat de enkête wurdt ynterpreteare troch in psychologyske profesjonele. In geweldich ûndersyk sûnder klinyske feedback is in weardeleaze enkête.
5. Dispute resolúsje
Foar it ûntwikkeljen fan in positive relaasje omfetsje oefeningen foar echtpearen foar kommunikaasje konfliktoplossing as in wichtige stap.
Skiednisresolúsje is in enoarme tuskenmaat as de problemen yn it houlik ûnhâldber wurde, wêryn de partners wurkje mei in mediator om guon fan 'e problemen te behanneljen ferbûn mei de eangst en grime.
Problemen dy't faaks wurde beskôge foar oplossing omfetsje ûnderhâld fan bern, de ferdieling fan skulden en aktiva, alimentaasje, bernestipe, en sa.
Faak wurdt skeelbeslúting útfierd yn 'e oanwêzigens fan advokaten fan' e partijen. Yn in protte rjochterlike macht is diskusjeoplossing mandaat ûnder de wet.
6. Nonverbal útwikselings
Soms hawwe pearen net de taal en de taalfeardigens om in sûn petear te hawwen oer it gearwurkingsferbân en de problemen.
As ferbale kommunikaasje net langer feilich noch effektyf is, kin it heul wichtich wêze foar it pear om effektyf en feilich net -ferbale kommunikaasje te dwaan.
Oefeningen foar pearterapy foar e -postberjochten fan kommunikaasjelisten, mei de hân skreaune notysjes, en sa, om partners yn steat te stellen ynformaasje te uterjen by it earjen fan fysike romte.
As net -ferbale útwikselingen wurde befoarrjochte troch muoite pearen, is it heul wichtich om mooglike kommunikaasje te kontrolearjen foardat se stjoere om te soargjen dat de útwikseling sûn en konstruktyf is.
Rieplachtsjen foar pearen en oefeningen foar relaasjes foar kommunikaasje mei pearen binne yn oerfloed as partners de tiid nimme om de ferskate oanbiedingen te ferkennen.
Njonken de oefeningen foar kommunikaasjekommunikaasje soe it ek handich wêze om in betroubere online houlikskursus op te nimmen dy't jo kin helpe jo in sûn houlik opnij op te bouwen, stap foar stap mei help fan oefeningen foar houlikkommunikaasje en nuttige tips.
Marriage counseling kommunikaasje oefeningen takeaway
Kommunikaasje fan echtpearen kin opnij bloeie as ark yn oefeningen foar peareterapy foar kommunikaasje wurde brûkt om sûne kommunikaasje te fersterkjen, fertrouwen te ûntwikkeljen en in positive ambysje yn it houlik.
As jo op syk binne nei kommunikaasje -oefeningen foar breidspearen foardat jo nei kommunikaasje -terapy gean foar pearen, soe it in goed idee wêze om dizze treflike oefeningen te besykjen om echtpearen te helpen better te kommunisearjen.
As jo net wis binne wêr't jo moatte wikselje foar assistinsje foar kommunikaasjeterapy as kommunikaasjetraining foar echtpearen, aarzel dan net om de stipe yn te roppen fan fertroude freonen, ministers en sertifisearre professionals om jo te helpen problemen mei relaasjes te oerwinnen.
Kommunikaasjeadvies foar pearen is it nuttichste ark om jo relaasjekommunikaasje te ferbetterjen. Dizze kommunikaasje -oefeningen foar echtpearterapy sille lykwols allinich helpe as jo ree binne it perspektyf fan jo partner te begripen, wylst jo ek bewust binne fan jo toan en wurdkar.