Kontint
- Freegje de terapeut oer har oanpak foar advisearjen fan echtpearen
- Soargje derfoar dat jo noflik binne mei de oanpak
- De fiif doelen fan begelieding fan pearen
- 1. Feroarje jo opfettings oer jo relaasje
- 2. Wurkje om dysfunksjonele gedrach te ferbetterjen
- 3. Wurkje om emosjonele yntimiteit te ferbetterjen
- 4. Fokus op ferbettere kommunikaasje
- 5. Untdek de ferburgen sterke punten dy't jo en jo partner al hawwe
As jo houlik in rûge patch trochgiet, kinne jo miskien advisearje oer pearen. It is in goed idee: ûndersyk lit sjen dat begelieding fan echtpearen in foardielich ark kin wêze om pearen te helpen negative patroanen yn har houlik te identifisearjen en, wichtiger noch, dizze patroanen korrigearje foardat it houlik net kin wurde repareare. Sels as in pear úteinlik beslút te splitsen, is wat tiid trochbringe yn 'e advisearingsessjes fan pearen nuttich. It biedt de twa persoanen in feilich plak om har problemen út te pakken mei in neutrale tredde partij dy't it petear liedt nei in produktive oplossing.
Hoe kinne jo in goeie terapeut selektearje? De feardigens fan riedshearen foar pearen ferskille fan dy fan in riedshear dy't spesjalisearre is yn yndividuele, ien-op-ien-terapy. Hjir is in list mei kwaliteiten om nei te sykjen as jo ienris it beslút hawwe makke om te ynvestearjen yn begelieding fan echtpearen.
Freegje de terapeut oer har oanpak foar advisearjen fan echtpearen
Jo wolle der wis fan wêze dat hy of sy metoaden brûkt dy't binne bewiisd op har fjild, mei ûndersyk en resultaten dy't legitim binne. Jo wolle ek derfoar soargje dat jo terapeut op 'e hichte is oer de nijste terapyen dy't beskikber binne foar pearen. Mei oare wurden, sykje nei immen dy't aktyf is op it fjild, konferinsjes bywenje en befiningen diele mei adviseurs fan oare pearen, sadat har feardigens aktueel en fris bliuwe. It lêste ding dat jo wolle is josels te finen yn advisearjen fan pearen mei in terapeut dy't ferâldere en miskien net-effektive feardigens brûkt.
Soargje derfoar dat jo noflik binne mei de oanpak
D'r is gjin ien "juste" manier om echtpearen te rieden, mar jo moatte jo op jo gemak fiele mei de metoaden dy't wurde brûkt yn terapy. Tidens jo earste sesjes mei jo therapeut kinne jo de folgjende fragen stelle:
1. Kinne jo jo eftergrûn en training beskriuwe yn peareadvies?
As de terapeut gjin formele training hat yn dizze spesjaliteit, beskôgje dan earne oars te gean.
2. Hokker persintaazje fan jo praktyk is rjochte op begelieding fan echtpearen?
Jo wolle wurkje mei ien dy't net allinich mei yndividuen wurket, om't dizze feardichheden net itselde binne as wat jo nedich binne fan in adviseur fan in pear.
3. Wat is jo oanpak as ien partner neigean nei it einigjen fan it houlik en de oare sterk fielt dat se wolle wurkje oan it rêden fan it houlik?
Soargje derfoar dat de terapeut mei jo beide wurket, wat jo winske einresultaat ek is en net liket de iene kant as de oare te favorisearjen.
4. Wat is jo hâlding foar it houlik?
In goede houliksterapeut moat sterk leauwe dat gjin relaasje te reparearjen is en dat as in pear tiid en muoite ynset, sûne fermoedsoening mooglik is. Dit is de kaai as jo advys foar echtpearen sykje, sadat jo jo relaasje werom kinne bringe nei wat it eartiids wie. In goede houliksadviseur is ien dy't optimistysk is dat feroaringen kinne wurde makke en jo kinne leare de romantyk en tichtby opnij te meitsjen dy't jo hiene foardat dingen min waarden.
5. Wat kinne wy ferwachtsje fan ús sesjes mei jo?
Dizze fraach sil jo in idee jaan fan it type doelen wêr't jo nei sille wurkje yn terapy. Jo wolle miskien doelen op koarte termyn as op lange termyn definiearje.
6. Wannear kinne wy ferwachtsje wat resultaten te sjen fan ús sesjes mei jo?
Jo wolle in idee hawwe fan 'e tiidinvestearring dy't jo besjogge en wat benchmarks fêststelle foar resultaten.
De fiif doelen fan begelieding fan pearen
As jo ferskate therapeuten beskôgje en evaluearje, hâld dan dizze doelen foar eagen.
1. Feroarje jo opfettings oer jo relaasje
Jo sille leare om jo relaasje te sjen fia in mear objektive lens, ynstee fan 'e lens fol mei konflikt dy't jo op it stuit brûke. Jo sille feardichheden leare om te stopjen mei it beskuldigjen fan jo partner en begjinne te begripen dat jo yn itselde team binne, in team dat werom wol nei in leafdefolle, bloeiende relaasje. Jo terapeut sil mei jo wurkje, sadat jo de manier wêrop jo jo relaasje besjogge feroarje en jo kommunikaasje oanpasse, sadat it de manier wêrop jo gearwurkje ferbetteret.
2. Wurkje om dysfunksjonele gedrach te ferbetterjen
In goede terapeut sil besykje te helpen jo de feardichheden te krijen dy't nedich binne om de soarten gedrach te ferbetterjen dy't skealik binne foar jo houlik. Dit gedrach kin fysyk, psychologysk, finansjeel, as persoanlik-basearre wêze. Jo terapy sil begjinne mei in earlike evaluaasje fan jo persoanlikheden en gedrach yn hûs en bûten it.
3. Wurkje om emosjonele yntimiteit te ferbetterjen
As jo op it punt binne yn jo houlik dat jo begelieding fan pearen sykje, binne jo wierskynlik ek emosjoneel fier fan elkoar wurden wurden. Jo therapeut sil wurkje om jo te helpen jo emoasjes en gedachten út te drukken. Se sille jo ek helpe om alle eangsten frij te litten dy't jo miskien hawwe oer it dielen fan dizze yntime gefoelens mei jo partner.
4. Fokus op ferbettere kommunikaasje
Alle adviseurs fan effektive pearen rjochtsje har op it helpen fan 'e partners om produktiver te kommunisearjen. Jo sille wurkje om respektyf, stypjend en leafdefol te kommunisearjen mei jo partner. Jo sille techniken leare foar aktyf harkjen.
5. Untdek de ferburgen sterke punten dy't jo en jo partner al hawwe
In terapeut fan in echtpear sil de sterke punten yn jo relaasje útsette en jo leare hoe't jo fearkrêft kinne bouwe op basis fan dizze sterke punten. It punt fan it ûntdekken fan jo sterke punten is om jo te helpen ûnthâlden wat goed en posityf is yn jo relaasje, nettsjinsteande al it konflikt dat late ta it sykjen fan terapy. Jo en jo partner sille wurde frege om te definiearjen wat jo fiele de sterke punten binne unyk foar jo relaasje. Jo kinne ferrast wêze om te hearren wat jo partner seit!
Foar echtpearen dy't help sykje by it werbouwen fan har houlik, kin terapy foar echtpearen fan libbensbelang wêze foar it proses. Soargje derfoar dat jo jo ûndersyk dogge en selektearje in terapeut dy't jo fiele kwalifisearre, begrypend en ynvestearre is om jo te helpen jo relaasje wer op koers te krijen.