Kontint
- De fysike foardielen fan kuierjen
- Emosjonele foardielen fan tegearre as in pear kuierje
- Kuierje kuierje - In deistich weromtocht fan de útdagings fan it libben
- Mei -inoar kuierje is in fersekeringsbelied
- Kuierjen mei pear hat in protte sûnens- en monetêre foardielen
Kuierjen is ien fan 'e earste dingen dy't bern leare. De measte âlders beskôgje it as har earste bewuste prestaasje. In berntsje fertrout in protte op ynstinkt. Mar motorbewegingen fan krûpe, stean, en úteinlik rinne binne in bewuste gedachte. Dêrom is it in monumintale prestaasje as de poppe har earste stappen set. It is net gewoan ienfâldige motorkontrôle. It is frijwillige motorbehearsking.
As wy âlder wurde, nimme minsken kuierjen as fanselssprekkend. It wurdt sels in kar. Wy ferjitte faaks hoe wichtich it wie op in bepaald punt yn ús libben.
Kuierpaad is in fysike en emosjonele oefening dy't helpt by it ferbetterjen fan algemiene sûnens en ferdjipjen fan de bannen fan relaasjes. It is as twa fûgels mei ien stien slaan.
De fysike foardielen fan kuierjen
It is in grappich ding dat iets natuerliks as kuierjen in protte sûnensfoardielen hat. Deistich flink kuierjen foar 30 minuten kin kardiopulmonale fitness ferbetterje en it risiko op beroerte ferminderje.
It kin helpe by it behearjen fan hypertensie, cholesterol, spierstivens, en diabetes. It kin bonken, spieren opnij ûntwikkelje en lichemsfet ferminderje.
It fergruttet kondysje, metabolisme, en fersterket it ymmúnsysteem. Al dy sûnensfoardielen foar mar 30 minuten deis. Boppe alles is it fergees en hat minimale risiko's foar minsken mei oare medyske omstannichheden.
Mar it is sa ferdomd saai.
In protte minsken beskôgje it dwaan fan in taak, om't it 30 minuten dwaan in fergriemen fan tiid is, foaral foar minsken dy't libje yn in rappe, veeleisende urbanisearre maatskippij. In protte kin dien wurde yn 30 minuten, alles fan in fluch finansjeel rapport, lekker diner, oant in ronde fan 16v16 sjitspul foar earste spilers kin wurde foltôge yn in heal oere. Sosjale foardielen oan 'e kant, wy moatte de pot swieter meitsje.
Emosjonele foardielen fan tegearre as in pear kuierje
Freegje elke frou, kuierjen mei har leafste mei of sûnder in sinne -ûndergong is romantysk. Oannommen dat se ûnderweis gjin tekens fan koartingsferkeap tsjinkomme, gewoan tegearre kuierje sil jo bannen fersterkje.
Mar it sil úteinlik ek saai wurde. Koppels hawwe lykwols soms gjin tiid om har dei mei elkoar te besprekken. Diskusje oer triviale saken en wichtige ûnderwerpen kin in protte doarren iepenje yn elke relaasje.
It is gjin geheim dat iepen kommunikaasje ien fan 'e kaaien is foar in langduorjende relaasje. It is ek makliker sein dan dien. De measte pearen wurde ek steapele mei de easken fan har deistich libben dat se net kommunisearje.
In stúdzje út 2013 lit sjen dat 30 minuten sliep ferlieze foar lichte oant matige oefening better is foar jo sûnens op lange termyn. As jo al minder dan seis oeren deis sliepe, sille jo ek prioriteiten moatte ynstelle yn jo libben. Mar dat is in oar ûnderwerp foar in oare tiid.
As in pear tegearre kuierje by it kommunisearjen en lichte fysike oefening dwaan sil jo libido en oanlûking nei elkoar ek ferheegje. Dêrom wurdt stadich dûnsjen mei in partner yn in protte kultueren beskôge as in paringsritueel.
Ja, jo kinne ynstee dûnsje as dat is wat jo wolle.
Kuierje kuierje - In deistich weromtocht fan de útdagings fan it libben
Wyn is in geweldich ding, mar sa is tsiis, en tegearre is it himelsk. Itselde kin sein wurde foar kuierjen fan pearen. It kostet net safolle as wyn en tsiis, mar foar in pear op syk nei in koarte útstel te finen fan in stressfolle dei, dan kin in kuier fan 30 minuten wûnders dwaan oan har mentale steat.
Koppels mei lytse bern fine miskien net de tiid om it alle dagen te dwaan. As d'r âldere bern binne dy't se kinne fertrouwe om in oere foar har jongere sibben te soargjen, kinne se it elke oare dei dwaan en dan in oere rinne.
Sûn bliuwe bliuwe is foar elkenien in gegeven. Alders mei jonge bern hawwe in lange wei fan ferantwurdlikheden foarút en ûnderweis siik of slimmer wurde sille jo bern lêstje en har ûntwikkeling ûnderbrekke.
Mei -inoar kuierje is in fersekeringsbelied
Hawwe jo libbensfersekering? Hoe oer ien foar jo hûs? As jo dat net dogge, nim dan ien. Tenzij jo in profeet binne, is it essensjeel om beskerming te hawwen tsjin krityske ûnfoarsjoene eveneminten.
Elke folwoeksene moat witte hoe't it wurket, as jo dat net dogge, hjir is in boarne dy't kin helpe.D'r binne in protte yngewikkelde wiskunde belutsen oan 'e kant fan' e fersekerder om it dielen fan risiko's te berekkenjen, mar foar de fersekeringhâlder liket it derop dat se moandei as jierliks in foarspelbere en stabile hoemannichte jild betelje en dan in ienmalige som wurde betelle foar iets bart wol.
De skientme hjirfan is dat it makliker is it gesinsbudzjet te behearjen as de kosten stabyl binne. Dat is foaral wier foar salarissen dy't elke moanne ek in konstant bedrach fan besteand ynkommen hawwe.
Elke dei tegearre as in pear kuierje kin tsjinje as in fersekeringsbelied foar jo relaasje en sûnens. It hâldt jo relaasje beskerme en foarkomt jo lichem fan sykte en fergrizing.
Koppel deistich kuierje is sûn, romantysk en kostet neat. Jo hoege gjin lidmaatskipskosten te beteljen of spesjale apparatuer te keapjen. Wy riede wol oan om noflike skuon te krijen, dat kin helpe, mar it is net nedich.
Kuierjen mei pear hat in protte sûnens- en monetêre foardielen
It koste wat mear weardefol, 30 minuten deis is trije en in heal oere yn 'e wike as 14-15 oeren yn' e moanne. Dat is in wichtige tiidinvestearring, of is it? 14-15 oeren yn 'e moanne betsjut gewoan in bytsje mear dan in heale dei. It is minder dan in wike foar in heule jier. De sûnensfoardielen en stressferliening dy't it leveret sille jierren tafoegje oan jo libben.
Dat jo ferlieze eins gjin tiid. De enerzjyboost fan in sûnere geast en lichem sil jo produktiver meitsje en foarkomt dat jo siik wurde. Dat allinich besparret in protte tiid dy't jo al hawwe. Fertraging fan fergrizing en it tafoegjen fan mear jierren betsjuttet dat de tiidinvestearring hûndert kear wurdt betelle.
Kuierjen mei in pear is net gewoan in leuk ekskús om tiid mei jo partner troch te bringen. It is ek in libbensinvestearring.