Kontint
- 1. Jou josels de oandacht dy't jo se joegen
- 2. Ferklearje de foardielen fan feroarjen
- 3. Begryp wêrom dit bart
- 4. Fêststelle Turn-Taking
- 5. Ferbine opnij mei jo wearde
- 6. Bring up súksessen fan ferline
- 7. Stel fêst wat jo ree binne om mei te dwaan
- 8. Druk josels út
- 9. Nim pauzes en ferklearje wêrom
- 10. Wizigje as jo se nedich binne
- 11. Beslute as jo by har moatte bliuwe
Likefolle hoefolle jo fan jo wichtige oare mochten hâlde, soms is dat net genôch foar har om in momint te nimmen en te tinken oer jo gefoelens yn in bepaalde situaasje. Op in stuit sille jo te krijen hawwe mei in egoïstyske partner, of it no opsetlik as tafallich is.
Dit betsjuttet net dat se oprjocht egoïstysk binne - it is heul wierskynlik dat jo bettere helte wat betochtsume en soarchsume dingen docht. Sa no en dan sille se glide as it giet om it fersoargjen fan jo behoeften.
Wierskynlik binne d'r wat egoïstyske oanstriid dy't jo wolle dat jo wichtige oare oanpakt - bygelyks altyd ferwachtsje dat jo diner tariede, sels as jo te let wurkje of hielendal net oandacht jouwe as jo oer iets kleie.
Gelokkich binne d'r wat dingen dy't jo kinne dwaan om dejinge dy't jo leaf ha te ferbetterjen. Foardat jo fierder gean, it is essensjeel om op te merken dat it doel hjir net is om dy persoan folslein te feroarjen, om't jo noait soene moatte besykje minsken te feroarjen dy't jo leaf ha om oan jo fisy fan har te passen - it einiget noait goed. It punt hjir is om jo relaasje te besykjen en te ferbetterjen.
Yn plak fan gewoan op har te skriemen en in argumint te begjinnen, binne d'r bettere en effektiver manieren om it delicate fersyk nei foaren te bringen. De folgjende binne 11 manieren fan hoe om te gean mei egoïstyske minsken, benammen as it jo partner is.
1. Jou josels de oandacht dy't jo se joegen
It is de hege tiid dat jo de oermjittige leafde en oandacht dy't jo jouwe oan jo egoïstyske partner nei josels ôfliede. As jo jo behoeften negearje en al jo oandacht en enerzjy ynvestearje yn in selsopnommen persoan, ynstee dat dit deugdsum is, sil it jo allinich sear dwaan en jo emosjoneel ôfliede.
Wêrom net gewoan josels wat leafde litte, frije tiid foar selssoarch, meidwaan oan hobby's, mear oandacht jaan oan jo eigen behoeften, en harres op 'e efterbliuw hâlde.
2. Ferklearje de foardielen fan feroarjen
Leaver dan gewoan wat te roppen "Jo moatte ASAP feroarje"By har moatte jo de foardielen lizze fan wat muoite om te feroarjen.
Op dizze manier sille se kinne begripe hoefolle bettere dingen kinne wêze. Jo moatte beklamje op 'e foardielen fan feroarjen. Dat dwaan sil helpe om har werjefte fan harsels as better te meitsjen.
Troch se te helpen te sjen hoefolle in lytse feroaring jo bliid kin meitsje en jo bân kin fersterkje, sil it har motivearje om te feroarjen.
3. Begryp wêrom dit bart
Soms sille jo fine dat minsken op in bepaalde manier hannelje fanwegen in bepaalde ûnderfining út it ferline. Dus, foardat jo jo egoïstyske partner folslein ûntsiferje, moatte jo begripe wat feroarsaket dat se har op dizze manier gedrage.
Dat, hoe om te gean mei in egoïstysk persoan yn in relaasje?
Troch oan 'e woartel fan it gedrach te kommen en wat it feroarsaket, sille jo yn in bettere posysje wêze om it te behanneljen op in manier dy't helpt om it te ferminderjen. As se yn it ferline binne negeare of negeare, kin it har hjoeddeistige gedrach beynfloedzje. Har gedrach kin ek in reaksje wêze op iets dat jo dogge. It sil helpe om út te finen wat de oarsaak fan it probleem kin wêze.
4. Fêststelle Turn-Taking
Jo sille it foardieliger fine om oer it probleem te sprekken mei in oplossing al by de hân. As jo dus de kwestje fan har egoïsme oproppe, stel dan in idee foar turn-nimme foar.
Jo moatte in 'turn-take'-eksperimint besykje wêr't elk fan jo om beurten om te praten, te harkjen en favoryt te dwaan. Meitsje dit in betingst foar jo relaasje en beoardielje hoe't dingen útpakke. Hoewol dit miskien alles ynsteld kin fiele, sil it har helpe te begripen wat jo fan har ferwachtsje.
5. Ferbine opnij mei jo wearde
Soms litte wy egoïstyske minsken yn relaasjes oer ús stappe, om't wy ús wearde net folslein wurdearje. Om te beseffen dat jo net fertsjinje om op dizze manier behannele te wurden, moatte jo jo wearde opnij ynstelle.
Wer ferbining meitsje mei jo wearde kin minder tiid trochbringe mei jo egoïstyske partner. Meidwaan oan hobby's en soargje foar jo ynteresses. Besteegje mear tiid mei de minsken dy't jo wurdearje en meitsje jo bliid. Jo kinne ek affirmaasjes brûke lykas
'Ik bin in geweldich persoan dat it my net slim jout om it lêste stikje pizza út te jaan. Hoe dan ek, gewoan grapke. ”
Op dizze manier sil it makliker wêze foar jo dan jo partner te roppen om egoïstysk te wêzen.
6. Bring up súksessen fan ferline
Yn it gefal dat jo mear dan twa moannen yn 'e relaasje west hawwe, dan is it heul wierskynlik dat jo en jo partner tegearre moatte gearwurkje om mei ús problemen te kommen om ta in kompromis te kommen. As it sprekt oer it omgean mei in egoïstyske partner en har selssintraliteit, helpt it súksessen út it ferline op te heljen.
Hoe kinne jo yn sa'n situaasje omgean mei in egoïstyske partner?
Jo moatte prate oer wat beide binne slagge om te berikken yn termen fan groei en feroaring, nettsjinsteande hoe lyts se binne. Jo moatte fuortgean fan elkoar beskuldigje. Dit dwaan sil har helpe ûnthâlde hoe goed it fielde en wurde motivearre om it te dwaan.
7. Stel fêst wat jo ree binne om mei te dwaan
Hoe libje mei in egoïstysk partner?
As immen fan wa't jo hâlde egoïstysk gedrage, moatte jo mei grinzen komme. Fyn dingen út dy't jo kinne negearje en dingen wêryn jo de juste hoemannichte oandacht nedich binne. Jo moatte útfine hokker aspekten fan jo libben jo net langer kinne kompromitte en bou in hek om har hinne.
Wylst jo egoïstyske partner altyd it lêste skûtsje pizza ite kin heul ferfelend wêze, is it gjin deal-breaker. As se jo lykwols noch negearje as jo in probleem hawwe, sadat se oer harsels kinne prate, kin dit in deal-breaker wêze.
8. Druk josels út
Soms is omgean mei egoïstyske minsken lestich, om't minsken har net realisearje as se egoïstysk hannelje oant immen it oanjout. Sa soe it it bêste wêze as jo prate. It soe lykwols it bêste wêze as jo foarsichtich en bewust wiene hoe't jo it dogge om foar te kommen dat in gefjocht mei de egoïstyske echtgenoat ûntstiet.
Leaver dan skrieme en in tantrum goaie en dingen sizze lykas
‘Jo harkje noait nei my; do makkest altyd alles oer dy, '
Jo moatte besykje wat te sizzen yn 'e rigel fan,
"Ik moat mei immen sprekke oer in probleem dat my hat hindere. Wolle jo nei my harkje? ”
It is heul wierskynlik dat se ree sille wêze om nei jo te harkjen en dus kinne jo beide jo behoeften en gebieten kommunisearje om oan te wurkjen.
Yn 'e fideo hjirûnder praat Stacy Rocklein oer it dielen fan it probleem mei leafsten en dúdlik wêze oer wat d'r presys fan nedich is.
9. Nim pauzes en ferklearje wêrom
As jo egoïstyske partner útsûnderlik egoïstysk is yn in bepaalde wike, dan moatte jo beskôgje in pauze te nimmen om op josels te fokusjen. Nei in pear dagen net fan jo te hawwen heard, sille se besykje út te finen as d'r iets mis is.
Hjir kinne jo har dan útlizze wêrom in pauze fan har nimme lykas dit wichtich is foar jo wellness. Dit kin de hint wêze dy't se nedich wiene om in feroaring te begjinnen. Wylst it sa hurd kin útkomme om jo partner te fertellen dat jo in skoft fan har nedich binne, om't se jo drage, en se begripe it miskien net, it kin blike in wichtige les te wêzen.
10. Wizigje as jo se nedich binne
It is heul wierskynlik dat jo jo egoïstyske partner in protte kearen moatte ûnthâlde fan har egoïsme foardat se de gewoante folslein kinne brekke. Dêrom moatte jo geduld hawwe. Lykwols heul dúdlik wêze oer wat jo op it stuit nedich binne, is in poerbêste manier om te soargjen dat jo de leafde krije dy't jo nedich binne as jo it nedich binne.
Ynstee fan jo humeur te ferliezen en te sizzen dat alles altyd oer har giet, moatte jo besykje se te freegjen nei jo te harkjen. Fertel har dat jo in probleem hawwe as in lestige dei en freegje se as se ree binne om te harkjen.
11. Beslute as jo by har moatte bliuwe
Soms slagje minsken net yn feroaring, en yn sokke gefallen moatte jo bepale oft jo moatte trochgean. As jo jo bêste ynspanningen hawwe makke om se te begripen hoe't har egoïsme jo beynfloedet, en se noch net kinne feroarje, dan kin it nutteloos wêze om troch te gean.
Boppedat kin it in posityf effekt op har hawwe. Troch minne behanneling net mear te tolerearjen, helpe jo oaren te learen hoe aardich te wêzen. Trochgean fan jo egoïstyske partner kin se twinge om oan harsels te wurkjen.
Dêrom, de folgjende kear dat jo partner egoïstysk optreedt, soene jo moatte beskôgje dizze tips te besykjen om te bepalen as jo de situaasje kinne ferbetterje.