Kontint
- De kweade kant en de goede kant
- De tsjustere kant fan 'e siel
- Akseptearje jo skaadkant
- Hoe kinne jo jo donkere kant omearmje
- Finale wurden
Hawwe jo oait opfallen hoe't jo bern ferskate persoanlikheden liket te hawwen dy't op ferskate tiden ferskine?
Wy hawwe allegear in "tsjustere kant"- ús "tsjustere krêft", dat is, alter ego, skaad, ûnderbewuste- ús heul eigen Mr. Hyde. En, wy besykje soms ús bern te kontrolearjen mei deselde.
De kaai is de goede kant en minne kant te erkennen en jo tsjustere kant te omearmjen.
Dit is hoe't wy moatte besykje ússels te genêzen. Troch jo donkere kant te omearmjen, sille jo de bern ek kinne helpe.
Dit is ien fan 'e essensjele opfiedingsfeardigens dy't wy moatte opnimme om posityf âlder wurden te oefenjen.
De kweade kant en de goede kant
Om de oanwêzigens fan 'e skurk te yllustrearjen, beskôgje jo resolúsjes fan Thanksgiving, Kryst en Nijjier- "Ik sil mysels net mear mei iten stopje ..."
Dan, as it oere tichterby krûpt, stadich, komt ús tsjustere kant nei foaren, "Noch mar in plakje pie a-la-mode ..". Efterút, wat fertelle jo josels?
"Jo sa en sa, (foegje jo kar foar namme hjir ta) jo sille dit lichem noait wer kinne kontrolearje!"
En wy beslute mear dissiplineare en beheind te wêzen mei ússels. Hawwe jo dizze taktyk oait besocht mei jo bern? It wurket net!
It probleem is, dit diel fan ússels laket yn 't gesicht fan tuchtiging. Jo hawwe miskien opfallen dat jo bern dit aspekt wjerspegelje.
De taak fan ús skaadkant (en ús bern) is om yn opstân te kommen en de regels te brekken om te foarkommen dat wy út ien eachpunt stijf en polarisearre binne.
Wa is dizze oertreder dy't op 'e meast ungewoane mominten útkomt en jo meast solide plannen foltôget om "goed te wêzen"? Doe't jo jong wiene sei immen tsjin jo: "Nee, nee! Jo moatte net! ”
Sa waard it diel fan jo berne dat sei: "Oh ja, ik kin! En jo kinne my net stopje! ” Hoe mear se har op jo wei skoden, hoe mear jo yn jo waarden groeven.
Besjoch dizze fideo om de meganika fan 'e tsjustere kant better te begripen. De fideo sil jo helpe djipper ynsjoch te krijen foar jo om jo tsjustere kant better te omearmjen.
De tsjustere kant fan 'e siel
Wy internalisearje ús jeugdûnderfiningen, en se meitsje út wa't wy no binne. Wy internalisearje foaral ús âlders en autoriteitsfigueren.
Jo âlders wenje yn jo ûnderbewuste en kinne run dy. Oarsom, as jo op jo bern drukke, fersterkje jo har ferset.
Hoe mear wy dat diel fan ús (as ús bern) as min tinke, hoe mear se ús ûnbewust rinne. D'r is in "âlderlik diel" fan jo dat seit, "Wy geane op dieet. Gjin snoep mear! ”
It wekket it "berne -diel" fan jo dat seit, "Oh ja, ik kin, en jo kinne my net stopje!" Wy hawwe krekt in machtsstriid yn ússels makke.
It bart mei iten, drugs, alkohol, seks, wurk, oefening- neam mar op, wy kinne alles sa folle dwaan dat it "min" foar ús is.
Wat is it antwurd op dizze machtsstriid?
Akseptearje jo skaadkant
Stel jo earst foar dat jo psyche (en jo bern) is as in slinger. Wy hawwe ús kweade kant en in goede kant. Hoe mear wy besykje ús gedrach (as ús bern) te polarisearjen nei de "goede" kant, hoe wylder ús slinger sil swaaie nei de tsjinoerstelde kant.
It is de yin en yang, omearmje beide om't se elk jildich en needsaaklik binne om te libjen. Dat ja, omearmje jo tsjustere kant!
De kosmyske grap is dat wat wy it meast haatsje yn oaren it ding is dat wy net yn ússels akseptearje.
Om de swing stil te meitsjen, sadat jo yn it libben mear balanseare kinne wurde, is it soms passend om wat fan wat jo josels ûntkenne ta te stean. Meitsje in deal mei josels om elke nacht nei it iten in stikje taart te hawwen.
Dan hoege jo net "hog wyld" te gean (gjin sprekwurd bedoeld) op in feedbinge, om't jo net witte wannear jo josels ea wer taaie sille.
Kontrolearje op de mear djipgeande need. Freegje josels ôf, “Hokker need wurdt net foldien yn dizze relaasje of situaasje? Bin ik ree om 'nee' te sizzen tsjin dit gedrach, en dêrmei mear romte te meitsjen yn myn libben foar wat better? "
Sjoch djipper dan it opposysjegedrach fan jo bern. Hokker need besiket har gedrach ûnjildich te foldwaan?
Hoe kinne jo jo donkere kant omearmje
Omneame it "minne sels" mei in earjende namme. Us negative gedrach ôfliedt ús fan it sjen fan ús kearnproblemen as wy net ree binne om nei har te sjen. Jou jo tsjustere kant in prachtige Yndiaanske namme lykas Rainbow Fires, as in aadlike Grykske namme lykas Hercules.
Begjin te tinken oan jo tsjustere kant as iets dat jo hat beskerme tsjin jo pine. Omearmje jo donkere kant as in essinsjeel diel fan jo dat wat te sizzen hat.
Us ynderlike slach ôfliedt ús fan kearnproblemen. As wy bliuwe yn 'e striid fan lichemôfbylding, stofferslaving, workaholism, problemen mei minne relaasjes, mislearring, en eangst foar súkses, hoege wy noait nei it djipper probleem te sjen.
Dizze kearnproblemen kinne frij serieus wêze, en elk fan jo hat al in goed idee fan wat jo binne.
It is it ding dat jo it net leuk fine om te tinken oer wat yn jo jeugd barde, ien kear as herhaaldelik as ynsest as iets sa subtyls as in ôfkearende âlder waans lof jo noait lykje te fertsjinjen, wat emosjoneel ferneatigjend kin wêze.
As jo ree binne om te begjinnen te sjen nei de oarsprong fan jo pynlike problemen, is it in goed idee om profesjonele begelieding te sykjen, om't dit in skriklike en ûnbekende trek kin wêze.
As jo ienris jo skaadkant wurdearje, leafhawwe en synthetisearje, sil it jo net langer ûnbewust rinne of op ungewoane manieren ferskine. Jo sille net langer minsken lûke om it foar jo te spegeljen, lykas jo bern.
Jo sille natuerlik mear akseptearje fan jo bern, wêrtroch in protte fan 'e machtsstriid wurde fermindere. Haw begrutsjen foar josels as jo josels fange dat jo it "minne" gedrach dogge.
Finale wurden
Jou josels ûnbedoelde leafde en befestigje om te learen fan jo flaters. Stel ridlike grinzen foar wat passend is om foar jo en jo bern te soargjen.
Slach josels net! Dan hoecht jo skaad net ûnder de grûn werom te gean en wachtsje op in kâns om út te kommen.
De wize masters sizze dat om heul, balansearre en yntegrearre te wêzen, wy alle aspekten fan ússels moatte hâlde, "goed" en "min".
Omearmje yn 'e tuskentiid jo donkere kant. Mei de krêft mei dy wêze!