Kontint
- Ferbine opnij foardat it te let is
- Belibje jo in groeiende ôfstân tusken jo en jo partner?
- Nim dizze lytse stappen om de gap te oerbrêgjen
Sadree't man en frou har gewoanlik ûnthâlde fan it meitsjen fan fysyk, mûnling en emosjoneel kontakt mei elkoar deistich, wurde se wend om fysyk en/of emosjoneel fier fan elkoar te wêzen. As gefolch fielt it tichtby har partner ûnhandich en ûnbekend te wêzen.
As jo ienris binne wend om foar lange perioaden apart te wêzen (emosjoneel en/of fysyk loskeppele) fan jo partner, is besykjen om opnij mei har te ferbinen heul útdaagjend.
It is heul gelyk oan besykje gewicht te ferliezen nei it trochbringen fan 10 jier fan negearjen fan jo lichem en fysike sûnens troch te iten wat jo wolle as jo wolle, en hoefolle jo wolle sûnder oefeningen.
Beide binne foarbylden fan ferwaarloazing.
It is folle makliker om in sûn gewicht as BMI te behâlden dan it besiket it te ferliezen as jo it ienris hawwe wûn. Mei oare wurden, it is folle makliker om 160 pûn te behâlden troch deistige sûne keuzes te meitsjen dan it is om fan 160 oant 220 pûn te gean, en dan besykje werom te kommen nei 160. De bêste kar is om te foarkommen dat yn earste ynstânsje gjin gewicht opkomt .
Ferbine opnij foardat it te let is
Op deselde manier ferbine jo fysyk en emosjoneel deistich mei jo partner foardat it op it punt komt wêr't hannen hâlde, knuffelje, tútsje, of knuffelje is ûngemaklik en ûnhandich. Yn 'e measte gefallen is ienris ôfstân bard yn' e mjitte dat jo:
- einigje mei ien dy't jo net ferbûn fiele
- binne like iensum as jo soene wêze as jo single wiene
- diel in hûs mei immen, mar fyn josels yn 'e oare keamer dy't langstme hâldt en hâldt
De doar foar ûntrou en/of skieding is no iepen.
Stel jo foar dat jo bang binne om te freegjen foar yntimiteit, knuffels en tichtby fan jo partner mei wa't jo wenje. Spitigernôch witte in protte minsken net wat it betsjuttet om deistich kontakt te meitsjen mei har man.
Guon tinke gewoan om't se by it moarnsbrochje in petear makken oer fuotbalpraktyk of besprutsen oer de hypoteek dy't se hawwe ferbûn mei har man.
Belibje jo in groeiende ôfstân tusken jo en jo partner?
Koppels dy't yn 'e kunde komme mei ôfstân yn har houlik, hawwe de neiging om de gewoante te krijen wurk fan har prioriteit te meitsjen. Inoar in kâlde en ûnfoldwaande groet jaan yn it foarbygean, en yn har eigen hoeken wêze as se ienris foar de jûn binne.
Dit betsjuttet dat se typysk net thús folle ynteraksje dogge, dus datums útgean is hast altyd net -besteand, útsein as útnoege troch oare pearen, of oare ferplichtingen foldwaan foar eveneminten wêr't se wurde útnoege.
Wylst se mei oare pearen út binne, hawwe deselde deselde houliken de neiging om te bewûnderjen en jaloersk te wêzen op oare pearen dy't se tsjinkomme, wylst se winskje dat se deselde "skynber" nauwe ferbining hiene.
As de ferbining al is bard en jo problemen hawwe mei opnij ferbining meitsje mei jo houlik, kin in riedshear helpe.
Nim dizze lytse stappen om de gap te oerbrêgjen
- Jo frou skilje om wat oars te besprekken dan rekkens of ferplichtingen
- Stjoer se spesjale tekstberjochten tidens har wurkdei
- Fertel se dat jo se regelmjittich hâlde
- Willekeurige skouder en rêch wriuwt
- Njonken har sitte mei jo earm om har hinne of har hân hâlde
- Sliepe gean en/of wekker wurde yn elkoars earms ynstee fan dat elke persoan yn har eigen hoeke begjint en einiget
- Se fiele as binne se in prioriteit yn jo drokke skema
- Stjoer jo partner blommen as in lyts kado gewoan om't jo oan har tinke ynstee fan om't jo fjochtsje, en jo besykje ferjouwing te winnen, kin ek in geweldige oanpak wêze foar ferbining mei jo partner
- Regelmjittich tegearre útgean (diner, films, in kuier, in rit, ensfh.) Is ek in geweldige oanpak