Kontint
- Meitsje jo klear foar in paradigma -ferskowing
- Hoe skiede fan in narsististyske partner?
- Learje op te stean foar narsistysk gedrach
- Wês taret op in lange, útlutsen skieding
- Hâld jo each op it doel
De ein fan in houlik is in emosjefolle libbensgong; sels as jo dejinge binne dy't de skieding begjint, is it gewoanlik om fertriet te fielen, in gefoel fan mislearjen, en mominten fan twifel.
As jo fan in narsististyske partner skiede, kinne jo lilkens en frustraasje tafoegje oan dizze miks fan gefoelens.
Wenje mei in persoan bedrige mei Narcissistic Personality Disorder, as NPD, is genôch fan in útdaging; skieden fan har kin noch dreger wêze.
It is wichtich om bewust te wêzen dat in persoan mei NPD in wirklike steuring hat. Se hawwe dizze sels-absorbeare, dominearjende, kontrolearjende en net-empatyske persoanlikheid ûntwikkele as antwurd op wat traumatysk yn har bernetiid.
It is har iennige manier wêrop se witte hoe't se mei de wrâld moatte omgean, wat in negatyf effekt hat op har ynterpersoanlike relaasje. It slimste is lykwols dat jo dat net kinne feroarje.
De ienige manier wêrop jo beslute foar it skieden fan in narsististyske partner is as jo beseffe dat feroarjen ûnmooglik is.
It skieden fan in narsist omfettet lykwols bepaalde útdagings wêr't jo josels op moatte tariede. Dat litte wy nei guon manieren sjen hoe't jo josels en jo famylje kinne genêze en hoe jo mei in narsist moatte omgean no't jo ree binne ôfskied te nimmen fan it houlik.
Meitsje jo klear foar in paradigma -ferskowing
Jo partner hat jo miskien yn 'e relaasje brocht mei de typyske lokken fan in narsist: se wiene sjarmant, se hawwe jo mei kompliminten oerstreamd, en jo hawwe jo leaf makke fiele lykas nimmen earder hie dien.
Mar nei ferrin fan tiid, hawwe jo opfallen dat dit normale, leafdefolle gedrach plak joech foar in persoan dy't kontrôle hie, net harket en jo mieningen net wurdearre, alles oer harsels makke en faak liigde.
As jo besochten dizze relaasjeproblemen oan te pakken, soene se jo tasizze dat dingen soene feroarje. Se hawwe it noait dien. As jo jo ôffreegje hoe't jo trochgean nei in narsist, dan hoege jo net te sykjen nei antwurden, om't jo se net sille fine.
No't jo binne besefte dat jo se net kinne feroarje, moatte jo josels tariede op in ferskowing yn jo dynamyk.
Jo narsist sil ynkoarten te wêzen-eks net maklik nei jo nimme om krêft te toanen. Se sille net akseptearje dat jo, yn essinsje, jo de rêch op har hawwe draaid.
It skieden fan in narsistyske partner freget wat soarchfâldige beskôging fan relevante faktoaren. Litte wy nei har sjen:
Sjoch ek:
Hoe skiede fan in narsististyske partner?
Jo sille in goed team moatte sammelje om sterk te bliuwen en jo skiedingsproses te behearjen. Besykje te skieden fan in narsist sil net maklik wêze. As jo fan in narsististyske partner skiede, binne hjir in pear dingen dy't jo moatte beskôgje-
- Meitsje earst in deskundige advokaat oan, ien dy't wend is om te gean mei eksen lykas jo. Se sille witte wêr't se op moatte passe en hoe't se de strikken moatte foarkomme dy't jo eks sil ynstelle.
- Ten twadde, wurkje mei a profesjonele geastlike sûnens wa kin jo in feilige romte leverje wêryn jo jo frustraasjes en grime kinne uterje by it skieden fan in narsist.
Se sille jo kinne helpe om sterk en konsintrearre te bliuwen op jo doel om út dit ôfwetterjende houlik te kommen en in nij libben te begjinnen frij fan 'e narsist.
- As jo tinke oer hoe't jo in skieding mei in narsist kinne oerlibje, tink dan oan jo freonen. As jo goede freonen hawwe dy't jo witte sille stypje tidens dizze libbensferoaring, lean dan op har.
As se lykwols "gjin kant wolle" wêze of se binne ûngemaklik mei jo beslút om jo houlik te ferlitten, belûke se dan net yn jo rûnte fan stipe.
Learje op te stean foar narsistysk gedrach
Neat makket de narsist mear kwea as ôfwizing. Jo kinne wat wraak-achtich gedrach ferwachtsje fan jo partner, lykas
- Har wraak kin finansjele swierrichheden tsjin jo omfetsje (jo ferwiderje fan in mienskiplik bankrekken of fermogen)
- Se kinne de bern tsjin jo pitje (oer jo lizze foar de bern).
- Se kinne einigje mei it ljocht fan jo (ûntkenne dat se dit of dat seine, yn 'e hûs komme as jo d'r net binne en dingen ferwiderje)
- Se meie jo hoedensoerienkomst net respektearje (te let wêze om de bern op te heljen,
- Se meie de bern net werombringe nei jo hûs op 'e ôfsprutsen tiid), en folle mear.
Jo moatte leare hoe't jo har reaksjes kinne behearje. It is it bêste om net oan lange diskusjes mei in narsist te gean, om't se net de mooglikheid hawwe om diel te nimmen oan in normale, oplossing-rjochte útwikseling. Se moatte altyd gelyk hawwe.
Hâld jo petearen ta in minimum mei jo eks. "Respektearje asjebleaft de oerienkomst oer hoedzjen en helje/ôfleverje de bern op 'e tiid wêrop wy it iens binne," is effektiver dan te sizzen
“Ik kin net leauwe dat jo dit nochris dien hawwe! It is folslein ûnrjochtfeardich dat jo de tiid net respektearje dy't jo de bern thús moatte bringe. Ik haw twa oeren op har wachte! ”
Dit soarte reaksje sil de narsist gewoan genietsje jaan, om't ien fan har doelen is om te soargjen dat jo ellindich binne.
Jou har net de foldwaning. De bêste manier om fan in narsist te skieden is yn gedachten te hâlden wat se fan jo wolle en hannelje op in manier dy't har gjin befrediging sil jaan.
In goede manier om te gean mei in narsist is om se te negearjen. Mar as jo bern mienskiplik hawwe, sil dat ûnmooglik wêze. Hâld dus jo mûnlinge ynteraksjes mei har koart, emoasjefrij, en direkt.
Wês taret op in lange, útlutsen skieding
As jo jo ôffreegje wat jo kinne ferwachtsje by it skieden fan in narsist, stypje dan josels.
It skieden fan in narsist is yn tsjinstelling ta it skieden fan immen dy't net muoite hat mei in tastân fan geastlike sûnens, om't de narsist har diel noait sil begripe yn 'e ûngelokkige fergeliking.
Om't narsisten gebrek hawwe oan yntrospeksje en selsbewustwêzen, kinne se net sjen hoe't se ferantwurdlik kinne wêze foar it mislearjen fan in houlik.
Om jo te straffen, kinne se har advokaat brûke om de skiedingsprosedueres sa folle mooglik.
Elke kear as jo fiele dat jo in oerienkomst berikke op in wichtich punt, kin jo eks wat dwaan om in back -up te meitsjen, de foarútgong te stopjen en dingen stil te stellen.
Dit is net om't se mei jo troud wolle bliuwe (se fiele wirklik gjin leafde foar immen oars dan harsels), mar om't har ynstinkt is om wraak te sykjen as immen harres tart. Spitigernôch is dy persoan jo.
By it skieden fan in narsist, is it wichtich om geduldich te bliuwen en te soargjen dat jo foarútgean bliuwe nei jo doel.
Hâld jo each op it doel
Jo skieding sil úteinlik trochkomme, en jo sille frij wêze fan dizze negative krêft.
Mar wês taret dat jo skieding net sa soepel en fluch sil wêze as in skieding tusken minsken dy't net wurde beynfloede troch ien fan 'e NPD fan' e partner. Mar it sil it wurdich wêze.
Yn in houlik bliuwe mei in narsist is net allinich útputtend en slopend foar jo, mar skealik foar bern dy't tsjûge binne fan dizze unbalansearre en ûngelokkige ynteraksje tusken âlders.
It skieden fan in narsist mei bern sil lykwols in pear oare útdagings opleverje.
Omgean mei in narsist oer hoedzjen fan bern as se mear finansjele boarnen hawwe dan jo, kinne yn it foardiel fan har wurkje en kinne jo ek de bewaring ferlieze.
Yn 'e neisleep fan it skieden fan in narsistyske man as frou, kinne d'r in pear hik wêze.
As jo in relaasje hawwe mei ien, moatte jo in idee hawwe oer hoe't in narsist reageart op skieding. Narsisten hawwe gigantyske ego's, en har partners dy't har besykje te heljen, geane net echt goed mei har.
As jo tinke dat jo partner geweld of misbrûk yn steat is, soargje der dan foar dat jo ynformaasje sammelje oer it krijen fan in beheining foarôf.
As jo josels ôffreegje oft al dizze striid it wurdich is, visualisearje de lokkige, rêstige húshâlding dy't jo sille hawwe mei jo bern. Jo dogge dit foar josels, en sa wichtich, foar har.