Kontint
- Jo libbensstyl is dramatysk feroare
- Jo hormonen binne ek belutsen
- Jo prioriteiten binne no oars
- Jo itengewoanten binne feroare
Makket de suggestje om jo trouwjurk opnij te besykjen, gewoan om 'e wille, jo hysterysk laitsje?
As jo sjogge nei dat prachtige klean dat yn jo kast hinget, kinne jo hast net leauwe dat jo mar seis moannen lyn yn 'e gong gliden, d'rút lykje op keninklikens. En wat de man syn smoking oanbelanget, hy soe wierskynlik net iens de rits kinne slute.
Gewichtswinning nei houlik is net ûngewoan.
Ja, spitich, mar wier, in protte nij troude pearen lykje de pûnen yn te pakken, en sûnder te beseffen hoe't it bart, fine se har ynienen folle swierder dan se wiene op har troudei.
Dit artikel sil de redenen diele dy't gewichtswinning feroarsaakje nei houlik, guon gedachten om jo te helpen fokus te begjinnen oer hoe't jo kinne rjochtsje op fitness nei houlik, ynstee fan fatness nei houlik.
Op 'e hichte wêze fan' e redenen foar gewichtswinning nei houlik is in goed útgongspunt dat helpt begrip te bringen, en dan kinne jo tinke oer jo plan fan aksje.
Guon fan 'e wichtichste redenen foar gewichtswinning nei houlik binne de folgjende:
Jo libbensstyl is dramatysk feroare
Houlik is wierskynlik ien fan 'e meast radikale en libbensferoarjende stappen dy't jo kinne nimme.
Hoewol dit foar de measte pearen in fleurige en spannende stap is, resulteart it lykwols yn enoarme oanpassingen dy't moatte wurde makke op beide dielen.
Sels as jo josels al moannen, of sels jierren foarôf hawwe taret, kinne jo, as jo eins troud binne, nochal wat ferrassingen op jo wachtsje.
It kin wat wennen nimme om jo partner de heule tiid by jo te hawwen en alles tegearre te dwaan.
Sels as jo apart binne, moatte jo jo partner noch beskôgje en har oerlizze oer alle besluten dy't kinne komme.
As twa yndividuele libbens fusearje yn ien, binne d'r ûntelbere fragen en petearen te hawwen, fan it ôfhanneljen fan finânsjes oant it oprjochtsjen fan in gesin, of wêr't jo fakânsjes moatte trochbringe en sels wêr't jo moatte wenje en wurkje.
Sa'n dramatyske feroaring yn libbensstyl kin yndie wjerspegele wurde yn in feroaring yn ús uterlik en spesifyk gewichtsverlies as winst, mar meastal de lêste.
Jo hormonen binne ek belutsen
As it giet om fereale stellen, is d'r in signifikante emosjonele ferskowing dy't plakfynt tusken de earste spanning fan dating en dan de djippe taheaksel fan it houlik.
Dizze ferskowing beynfloedet de skiekunde fan 'e harsens op in manier wêrop ferskate hormonen wurde produsearre tidens elke faze.
De earste flush fan dating en fereale wurde produseart dopamine dy't jo ekstra enerzjy jout en helpt jo aktyf te bliuwen, wylst de twadde etappe fan fêststelde ynset dy't normaal komt nei it houlik mear oxytocine produseart.
Dizze hormonale feroaringen nei it houlik kinne yn guon mjitte belutsen wêze by gewichtswinning nei houlik, mar gewoanlik binne d'r ek ferskate oare faktoaren om te beskôgjen.
Foar dames, wrakselje mei alle oerstreamings fan lichemsferoaringen dy't se ûnderfine nei it houlik, soe it nuttich wêze om ynsjoch te krijen oer de feroaringen fan it froulike lichem nei it houlik.
Jo prioriteiten binne no oars
Foar it houlik hiene jo allinnich josels om oer nei te tinken; jo koene dwaan wat jo leuk fûnen as jo leuk fûnen, it soarte iten ite dat jo woene en jo routine en oefeningsskema sûnder steuring útwurkje.
No is dat allegear feroare, troch jo eigen fleurige kar fansels!
No beskôgje jo earst jo wichtige oare en fine jo josels foar in grut part fan jo eigen keuzes loslitte. Immers, wa wol foar in moarntiid rinne as jo waarm kinne wurde op bêd mei jo partner?
Jo hawwe miskien moannen foar de troudag religieus jo dieet besjoen, en no mei al dy stress efter jo, fiele jo dat jo kinne betelje om in bytsje te ûntspannen en dingen te litten gean.
No't jo troud binne, wêrom lestich falle?
Jo prioriteiten binne no oars, en it kin betsjutte dat slim en trim bliuwe net mear sa heech op jo prioriteitslist stiet as eartiids. Gewichtswinning nei houlik krûpt op ûnferwachte pearen sûnder dat se it sels realisearje.
Jo itengewoanten binne feroare
Yn plak fan foar josels te koken (of op te waarmjen), hawwe jo no in nij hûs en in nije keuken om spannende mielen foar jo partner te koken.
Jierrenlang is jo lichem wend oan in bepaalde manier om it soarte iten te iten dat jo normaal ite. No kinne jo ferskate fiedsels begjinne mei yntrodusearjen as jo begjinne mei it opnimmen fan 'e favoriten fan jo partner.
Dielgrutte kin ek opknappe, om't man en frou faaks wolle diele en alles itselde hawwe. Spitigernôch is it in spitich feit dat manlju yn 't algemien in rapper metabolisme hawwe dan froulju.
Dat se kinne gruttere portiegrutte fertsjinje sûnder gewicht te winnen, wylst de frou it strakke effekt yn har klean sil begjinne te fielen as se oerienkomt mei syn dielgrutte.
Nij breidspearen meie ek de neiging hawwe om mear út te iten, te genietsjen fan restaurants en restaurants, wat fansels kontraproduktyf is as jo besykje gewichtswinning nei houlik te foarkommen. Dat beantwurdet de fraach, "wêrom wurde minsken fet nei it trouwen?"
It lêste wurd oer houlik en gewichtswinning
As dizze punten foar jo allegear bekend lykje, en jo jo ôffreegje hoe jo gewicht kinne ferlieze nei it houlik, dan is it miskien tiid om tegearre te sitten en te tinken oer guon opsetlike libbensstylferoaringen dy't jo kinne meitsje.
No't jo jo fuotten fine as in pear en witte wêrom minsken nei it houlik gewicht krije, soe it in geweldich doel wêze om tegearre te streven. Jo kinne inoar helpe de oerwinning en befrediging te berikken fan it berikken en ûnderhâlden fan jo ideaal gewicht.
Nim in oersjoch fan 'e redenen dy't bydroegen oan gewichtswinning nei houlik, en kom mei in plan om jo aktiviteiten, tegearre as yndividueel, te sintrumearjen om gewicht te ferliezen.
Gewicht opdwaan nei it houlik moat gjin ûnûntkomber wêze foar elk pear.
Oft it is froulike gewichtswinning foar en nei of as manlju fet wurde nei it trouwen, oefeningen nimme en sûne itengewoanten folgje, neist dizze gewichtsverliesideeën foar echtpearen kinne jo helpe om wer op koers te kommen.
Tinke jo dat jo noch wat ynspiraasje nedich binne om dy ferfelende pûnen te ferliezen dy't jo nei it trouwen hawwe opdien?
Besjoch dizze ynspirearjende foto's fan pearen foar en nei gewichtsverlies. Se woene feroarje hoe't se der útsjen en it heule ding op 'e holle keare!
Mei in stypjende partner oan jo kant, it begjinnen fan in reis foar gewichtsverlies wurdt folle makliker.
Doel om fit en sûn te wurden, sadat jo net langer in skerp kontrast binne foar jo ienige tsjinhingers dy't opskeppe fan in trim taille en washboard abs.