![Wounded Birds - Episode 20 - [Multi Lang. Subtitles] Turkish Drama | Yaralı Kuşlar 2019](https://i.ytimg.com/vi/ChKhcjtzwes/hqdefault.jpg)
Kontint
- Oanbefelle - Bewarje myn houlikskursus
- 1. Planne tiid tegearre
- 2. Doch wat aardichs foar jo partner
- 3. Gean op in aventoer
- 4. Diel wêrom jo fan inoar hâlde
- 5. Planne seks
As jo houlik yn problemen is, kin iets sa simpel as ûnderhanneljen oer hoe't jo jo wykein sille trochbringe. It is dan ek gjin ferrassing dat it foarútsjoch om stadichoan te chippen by jo houliksproblemen direkt yntimidearjend kin fiele.
Bewarje jo houlik of ferbetterjen fan jo houlik hoecht net einleaze terapy-sesjes te belûken, diskusjes yn 'e lette nacht, en dielen fan pynlike gefoelens .. Wis, jo moatte it hert fan jo problemen krije, mar soms is wat in suksesfol houlik makket manieren te finen om tegearre fan it libben te genietsjen.
Krekt lykas in protte oare pearen, soene jo miskien ynteresseare wêze om te witten hoe jo in suksesfol houlik moatte hawwe of hoe jo jo houlik kinne ferbetterje. Jo soene grif in protte suksesfolle houlikstips tsjinkomme, lykwols om te begripen hoe't jo it houlik better kinne meitsje, hawwe jo de uterste ynset nedich om jo houlik te ferbetterjen.
Mei de help fan dizze fiif manieren om ferbetterje jo houlik, kinne jo in bytsje better oer elkoar fiele, sadat jo úteinlik kinne begjinne te wurkjen oan langsteande útdagings.
Oanbefelle - Bewarje myn houlikskursus
1. Planne tiid tegearre
Wis, spontaniteit kin romantysk wêze, mar as jo bern oanstriid ha, in easken karriêre, en in einleaze taaklist; it is maklik foar tiid mei jo partner om 'e kant te fallen.
Undersyk suggerearret dat pearen dy't in wyklikse datumjûn planne, lokkiger binne yn har houliken en mear seks hawwe. Pencil jo partner yn jo wykein en jo kinne einlings in herinnering krije oer wêrom jo fereale wurden.
De floeiendens fan elke man en frou -relaasje as de keunst fan in goed houlik is ôfhinklik fan hoe konsekwint in pear kwaliteitstiid mei elkoar kin trochbringe, fuort fan ôfliedingen.
En ja, it soe net altyd maklik wêze om jo deistige routines oan 'e kant te setten en de soargen fan jo libben te ferjitten, mar jo soene perfoarst in hurde kar moatte meitsje foar in better houlik.
2. Doch wat aardichs foar jo partner
It is maklik om ynpakt te wurden op 'e manieren wêrop jo partner jo ferkeard hat dien. Houlik is fol mei lytse beledigingen. Nimmen is ommers perfekt. Mar reflektearje oer wat jo spouse ferkeard docht is in resept foar chronike wrok-de aartsfijân fan leafde.
Stopje mei fokusjen op wat jo partner foar jo moat dwaan, en doch elke dei wat moais foar him as har. De positive gefoelens dy't jo sille kultivearje sille jo houlik ferbetterje, en kinne jo partner sels ynspirearje om wat moais foar jo te dwaan.
Brek de routine, sels in ienfâldich gebaar fan it skjinmeitsjen fan 'e skûtels of it jiskefet helje kin in wrâld fan ferskil meitsje foaral mei in houlik yn de problemen.
Wat in houlik duorret, is as jo beide ree binne om sa no en dan jo treast oan 'e kant te setten en dy ekstra myl te gean dy't portretteart hoefolle jo om jo libbenspartner jouwe.
3. Gean op in aventoer
Misst de romantyk dy't jo fielden yn 'e earste dagen fan jo hofskip? Dy "fonk" dy't jo fielden wie eins de spark fan eangst en ûnwissichheid. Houlik kin feilich en wis wêze, mar dy wissichheid komt op rekken fan 'e opwining fan nije romantyk.
Krij de fonk werom troch wat te dwaan dat jo beide benaud makket. Besykje jo oan te melden foar in dûnsles, rotsbeklimmen, de stap nimme op 'e reis dy't jo hawwe pland, of sels in nij seksueel aventoer begjinne.
De ientoanigens fan it alledaagse libben brekke is essensjeel foar ferbetterjen fan houliken, tink it gewoan as in manier om de ferlerne spark werom te bringen. Op in aventoer gean soe jo beide helpe beseffe wat d'r is mei houlik en libben.
4. Diel wêrom jo fan inoar hâlde
It is maklik foar lytse klachten en krityk om in eigen libben te nimmen nei jierren trouwen. Odds binne goed dat jo tsientallen dingen kinne diele dy't jo partner docht dy't jo irriteren, en jo hawwe wierskynlik in goed idee fan 'e myriade dingen dy't jo dogge dy't him as har ek irriterje.
Gean út 'e negativity trap troch te sitten en om beurten te dielen wat jo fan elkoar hâlde. Jo kinne noch mear traksje krije fan dizze oefening troch jo frou in plaknota te litten dy't elke dei redenen dielt foar jo leafde.
Noch better, skriuw him as har in âlderwetske leafdesbrief. Troch te fokusjen op it positive, kinne jo fine dat jo lokkiger binne yn jo houlik, sels as neat oars feroaret.
Unthâld altyd dat elkenien graach hoort hoe en wêrom immen fan har hâldt.
En hoewol jo miskien al alles witte wat d'r oer elkoar te witten is, noch diele wêrom nei al dizze tiid dat jo fan har hâlde, se grif mear fertrouwen en feiligens oer harsels soene meitsje.
5. Planne seks
Jo witte al dat it plannen fan datumjûn in enoarm ferskil kin meitsje yn jo houlikstevredenheid, dus as seks in efterkant hat nommen foar de druk fan it deistich libben, wêrom dan dat ek net planne?
Seks is gjin lúkse; it is in wichtich ûnderdiel yn jo bân, dus as jo jo sekslibben hawwe negeare, ferwachtsje net dat jo houlik better wurdt.
De kaai foar plande seks is om it sa leech-stress mooglik te meitsjen. Stjoer de bern nei it hûs fan beppe en pake en wachtsje oant jo ferskate oeren frij binne fan ôfliedingen. Diel dan safolle tiid yn as jo nedich binne foar kwaliteitsseks.
Net skrille fan freegje om wat jo nedich binne. Bygelyks, bringt boeiend petear jo op gong? Plan dan foar sinfolle diskusje, soargje derfoar dat jo genôch tiid hawwe pland foar it petear en it seks.
Soms kin it in bytsje muoite nimme om werom te kommen yn 'e swing fan houliksseks, dus dizze earste plande sekssesje moat wurde ûntworpen om te foldwaan oan beide jo behoeften.
It duorret twa om in probleemhuwelik te meitsjen, dus as jo problemen hawwe om mei jo partner oer te kommen, wiist net gewoan de finger nei him as har. Troch op jo eigen in pear lytse feroarings oan te bringen, kinne jo de partner dy't jo eartiids spannend fûn hawwe opnij fine ferbetterje jo houlik.