Kontint
Neffens guon stúdzjes sille sawat 40% fan 'e manlju en 30% fan' e froulju yn relaasjes op in bepaald momint har partners bedroch.
It persintaazje froulju dat saken hat, is de lêste jierren stadich tanommen.
De nûmer ien oarsaak fan saken is wrok. Dat is goed, net oplost problemen dy't wy hawwe tsjin ús partner is de nûmer ien oarsaak fan alle saken yn relaasjes. En fansels, as wy de affêre begjinne, fiele wy ús ongelooflijk terjochte.
"Hy bringt noait tiid mei my en de bern troch. Hy jout my gjin leafde mear. Hy komplimintearret my noait. Hy is altyd oan it wurk, as bûten mei de jonges, en ik haw ien nedich om oandacht te jaan oan myn behoeften. "
Of út it perspektyf fan in man,
"Ik bin in man, ik haw minstens ien kear yn 'e wike seks nedich. Myn freondinne/frou hat de ôfrûne seis moannen wegere yntime te wêzen mei my. Se klaget altyd hoe wurch se is. D'r is te folle om it hûs te dwaan. Se giet om 9 oere op bêd, fier foar't ik sels de mooglikheid haw om op bêd te gean ... En tsjin 'e tiid dat ik op bêd kom, hat se of in hoofdpijn of is se te wurch om oer te rollen en leafde te meitsjen. Ik bin klear mei dit. Ik haw ien nedich dy't elke wike foar myn fysike behoeften sil soargje. ”
Klinkt dit bekend?
En wat giet hjir echt del? No, lykas jo kinne sjen, hat elkenien wrok. It oare ding dat jo kinne sjen is dat gjinien fan ús wirklik is leard hoe't se herhaaldelik moatte prate oer ús wrok, net gewoan narje, net gewoan skrieme of skrieme, net gewoan ien kear besykje en it litte litte gean ... Mar herhaaldelijk prate oer behoeften , wil en begearten tegearre.
En ik sil hjir 100% transparant wêze. Sels hoewol ik de ôfrûne 28 jier riedshear en libbenscoach west haw en sels minister en eardere dûmny fan in tsjerke wie, jierren lyn doe't ik yn in relaasje wie en myn seksuele behoeften net foldie, soe ik ien besykje of twa kear om te kommunisearjen mei myn partner, en dan soe ik in affêre gean.
Ja, sels mysels as in profesjonele soe alle soarten fertrouwen brekke om oan myn behoeften te foldwaan.
Yn 1997 feroare dat allegear neidat ik tawiisd wurke mei in oare riedshear, in freon fan my, foar 12 rjochte moannen.
Ik seach dat it myn gebrek oan kommunikaasjefeardigens wie, myn gebrek oan meilibjen, myn gebrek oan yntegriteit, ja myn gebrek oan yntegriteit, dat my late om myn behoeften te foldwaan troch in oare frou doe't myn partner net nei de plaat en dwaan wat ik tocht dat se soe moatte dwaan.
As jo josels ferlei fine mei emosjonele saken as fysike saken, doch dan it folgjende:
1. Freegje jo partner oer har yntime behoeften
Bûten de sliepkeamer, besykje yn in dialooch te kommen mei jo partner oer wat har behoeften earst binne oangeande yntimiteit foardat jo jo frustraasje oproppe dat jo behoeften net wurde foldien. As wy it petear begjinne mei "I need more sex, I need more hugging! Dan jouwe jo my ... “No, riede wat? Jo partner giet op 'e ferdigening.
Dat freegje se dan earst as d'r iets is dat se nedich binne út in yntime perspektyf oer de relaasje dy't se net fan jo krije.
2. Druk jo behoeften- leafdefol út
Neidat jo se hawwe heard, sille guon fan ús partners geweldige útlis hawwe oer wat har behoeften binne, oaren, om't se noait echt hawwe tocht oan har eigen behoeften kinne sizze dat "alles goed is."
Hoe dan ek, nei't jo hawwe heard wat har gefoel is, uterje jo leafdefol út.
"Skat, ûnthâlde jo jo doe't wy foar it earst begûnen te datearjen, en wy hiene oeral hannen, dat makke my sa leaf troch jo te fielen, is d'r in manier dat wy dat opnij kinne begjinne te dwaan? makke trije kear yn 'e wike leafde. It liket yn 'e lêste 6 oant 8 moannen dat dat hast neat is fallen. Is d'r iets dat ik haw dien, dat jo makket, dat jo mei my wolle diele? Ik soe graach werom wolle nei it meitsjen fan leafde op syn minst ien kear yn 'e wike as jo iepen binne, reewillich en ynteressearre binne. "
Sjoch jo de dialooch dy't dizze twa foarbylden jouwe? De kâns om te uterjen?
3. Sykje help
As de boppesteande twa stappen net wurkje, en it is heul gewoan dat se dat net kinne, is dit as wy in oanbefelling moatte dwaan om yn te gean mei in profesjonele riedslid, terapeut, coach en of minister, pryster, in rabbyn.
Mei oare wurden, as jo bêste poging om te besykjen om te kommen ta de kearn fan wêrom't yntimiteit fuort is, net wurket, moatte wy nei in profesjonele gean.
Wy meitsje it net samar in ienmalige reis. Sjoch as jo jo partner kinne krije nei de earste ûnderfining, him ynsette foar teminsten trije moannen fan wyklikse gearkomsten om by de kearn fan 'e wrok te kommen, se te ferwiderjen en opnij yntime te wurden. Ik moedigje jo hjoed oan dit te dwaan foardat de affêre begjint, lykwols, as jo dit lêze en jo al in affêre hawwe, folgje dan deselde stappen.
It sil jo yntegriteit, kommunikaasjefeardigens ferheegje, en gewoan miskien, bewarje de hjoeddeistige relaasje wêryn jo binne om it in skot te jaan om te bloeien, en opnij bloeie.