Kontint
- 1. Kollektive ferantwurdlikheid by it behanneljen fan de poppe
- 2. Gean út en hawwe wille
- 3. Babysit as jo frou freonen moetsje of in makeover krijt
- 4. Doch mei oan online en fysike stipegroepen foar sterkte
- 5. Akseptearje jo nije rol en behannelje it mei passy
- 6. Nim tiid fan wurk om jo te konsintrearjen op âlder wurden
Jo libben dat eartiids draaide om josels en jo partner, troch in nije âlder te wurden, is d'r in feroaring fan barrens.
Mei de komst fan in bern as in frucht fan jo uny, tegearre mei de gefoelens fan freugde, fine heiten as memmen it yn earste ynstânsje in útdaagjende tiid foar har relaasje.
De heiten fiele har ferlitten no't de measte fokus en enerzjy nei it bern giet, wylst memmen wurde beklamme fanwegen tafoege ferantwurdlikens en lichemsferoaringen as gefolch fan befalling. Hawwe jo heard fan postpartumdepresje?
Jo bern sjen nei har mylpeallen berikke, om't se folslein fan jo ôfhinklik binne, is ûnûntkomber ferfolch. Dochs moatte nije âlders in oerienkomst hawwe oer de meast geskikte tiid om in poppe swier te wurden en te berikken.
Hoewol it tiid nimt foar guon pearen, yn 'e measte gefallen hawwe jo kontrôle oer wannear't jo moatte leverje, sadat jo jo bern al jo oandacht jouwe, sûnder jo relaasje te kompromittearjen.
It is in essinsjeel advys foar earste kear âlders om net te stopjen mei genietsje fan jo libben!
Grutte manieren om te genietsjen fan hertstochtlike tiid tegearre, om't nije âlders omfetsje-
1. Kollektive ferantwurdlikheid by it behanneljen fan de poppe
De poppe is jo produkt!
Dat, in poppe grutbringe en foar in poppe soargje is in kollektive ferantwurdlikheid.
Diel de lading by it behanneljen fan 'e poppe. Luiers feroarje; hâld jo frou bedriuw as se nachts de poppe boarstet. As jo kolyk hawwe yn jo poppe, nim dan beurten om se te sliepen. Yn feite kin de man no de rol nimme om de mem in rêst te jaan.
Sit net gewoan mei jo tillefoan as d'r skûtels yn 'e wask binne. Unthâld dat de poppe oandacht nedich is as de mem dwaande is mei waskjen. It feit dat jo allegear belutsen binne fan 'e iere stadia fan' e groei fan 'e poppe, fielt jo frou wurdearre en leaf.
2. Gean út en hawwe wille
Gjin twifel, in âlder wêze is dreech. Thús fêsthâlde, in goede âlder wêze en foar bern soargje kin jo fysyk en geastlik ôffiere.
Hokker regel bepaalt dat nije âlders gjin rjocht hawwe op wille?
Hoewol net frege, is it heul gewoan dat depresje en opfieding co -bestean. Dat, jo moatte jo geastlike sûnens net negearje nei't jo in nije âlder wurden binne.
Jo hawwe tiid tegearre nedich fuort fan it bern. Krij in babysitter as in famyljelid om nei de poppe te sjen as jo nei in wykein fuortgean fan 'e stêd gean om jo leafde foar elkoar opnij te meitsjen.
As it feilich is, krij dan in kinderwagen en meitsje in kuier mei jo bern yn it bedriuw mei jo partner. It deadet de ferfeling en ientoanigens fan berneopfang binnen de muorren fan jo hûs.
Dat, as jo wurch wurde fan âlder wurden, besykje alle mooglike ynnovative manieren om kwaliteitstiid mei jo partner troch te bringen en it bêste fan it libben te meitsjen mei in pjut.
3. Babysit as jo frou freonen moetsje of in makeover krijt
Memmen tendearje te ferjitten dat se ek foar harsels moatte soargje. As jo frou wurch wurdt fan in âlder wêze, sponsorje har in makeover as jo efterbliuwe om te oppasse of foar it bern soargje.
Dy pauze kin har oerlibjen fan âldens helpe en har ferjongje om postpartumdepresje te foarkommen. De emosjonele ferfolling fanwegen de gedachte fan in soarchsume partner fersterket jo leafde nettsjinsteande de nije famyljepatroanen.
No, hjir is in grappige fideo wêrmei jo jo hert sille laitsje. Ek dizze babysitting -ideeën kinne jo helpe om jo te ynspirearjen!
4. Doch mei oan online en fysike stipegroepen foar sterkte
As jo in earste kear âlder binne, kinne jo jo ôffreegje, hoe âldens fielt, of wêrom is opfieding sa hurd.
Dizze nije ferantwurdlikheid komt mei har oandiel oan útdagings. Jo hawwe miskien gjin idee oer hoe jo mei opkommende problemen moatte omgean.
Meitsje goed gebrûk fan sosjale mediaplatfoarms en stipe -groepen foar nije âlders om jo oanwizings te jaan oer hoe't oare nije âlders yn situaasjes beheare. It is terapeutysk om te witten dat jo net allinich binne yn 'e reis fan âlder wurden.
It is ymperatyf om jo libben fan nije âlder kear op kear te ferjongjen. Immers, wurge âlders en in poppe meitsje in deadlike kombinaasje!
5. Akseptearje jo nije rol en behannelje it mei passy
Akseptaasje moat de earste stap wêze om in fruchtbere en lokkige relaasje te hawwen as nije âlder. Erken dat dingen net langer itselde sille wêze, mar jo hawwe de krêft om it nettsjinsteande de feroaringen noflik te meitsjen.
Jo sille net langer deselde slieppatroanen hawwe, jo hawwe gjin frijheid om sa faak út te gean as jo wolle, en yn al jo plannen is jo bern in prioriteit.
Fansels is it wurch, mar it feit dat jo foar in minske moatte soargje, jout jo de motivaasje foar soldaat. De gedachte fan in ûnskuldich bern dat folslein fan jo ôfhinklik is jout jo de wil om jo wearde te bewizen fia in dissiplineare produkt.
Diel jo eangsten en twifels mei âldere âlders, jo mem, heit en skoanfamkes om jo wannear mooglik rjochting te jaan.
6. Nim tiid fan wurk om jo te konsintrearjen op âlder wurden
Meet jo finansjele fermogen, en as it kin foldwaan oan al jo behoeften mei minimale klachten, dan is it in aadlik idee foar de mem om de tiid te nimmen om te konsintrearjen op âlderlikens.
It behanneljen fan in pasgeborene mei wurkferantwurdlikheden kin in protte wurk wêze foar guon nije âlders.
It skuldgefoel en eangst foar ûnwissichheid ferleget jo produksjenivo's. As jo in begrypende wurkjouwer hawwe, organisearje dan foar in fleksibel wurkskema, sels as it in leanbesuniging betsjuttet om gjin kompromis te meitsjen oer âlderlikens.
Nije âlders fereaskje stipe fan freonen en famylje om troch de earste faze fan âlder te gean. Beide partners hawwe de konstante stipe fan elkoar nedich om te soargjen dat gjinien wurdt oerweldige troch de ferantwurdlikheden fan in nije dielnimmer yn 'e famylje.
Jo libben as âlder sil wirklik moatte feroarje. Mar, nettsjinsteande alle útdagings, soargje der dan foar dat jo genietsje fan âlderlikens.