Kontint
- Besykje se net te reparearjen
- Identifisearje har triggers
- Sprek mei har
- Wat as it famyljegeskil te fier giet?
- Lit de tiid genêze
It is in feit fan it libben dat wy allegear ferskate persoanlikheden en skaaimerken hawwe, it is wat ús as minsken ûnderskiedt en ús makket wa't wy binne.
It is ek in gegeven dat wy fanwegen dit net trochgean sille of iens binne mei elkenien dy't wy tsjinkomme. Faaks, as jo in bysûnder útdaagjend as lestich persoan tsjinkomme, dan is it makliker om se op earmslingte te hâlden, de tiid te beheinen dy't jo mei har trochbringe of bannen hielendal snije.
Mar wat bart der as de probleempersoan lid is fan jo famylje?
Famyljekonflikten binne faaks in frustrearjend, spitich en betiizjend probleem om mei om te gean. Om dy reden hawwe wy in pear ienfâldige stappen konstruearre dy't jo sille helpe om drege sibben te begripen, te kommunisearjen en te behanneljen, lykas wat der bart as in famyljestrjitte bûten it gebiet fan fermoedsoening is gien.
Besykje se net te reparearjen
It is wichtich om it famyljelid te akseptearjen as wa't se binne en net te besykjen se te feroarjen, dit sil allinich mear spanning feroarsaakje en se mooglik liede ta it wrokjen fan jo en it meitsjen fan mear problemen.
Besykje ynstee yn te rjochtsjen op it positive yn jo relaasje en net op wat jo oer har irriteret.
Besykje har goede trekken te listjen en de foardielige ynfloed dy't se ek hawwe op 'e breder famylje.
Fokusje op it goede kin ús helpe perspektyf te sjen, stressnivo's op ôfstân te hâlden troch jo yn steat te stellen se mear te tolerearjen en hooplik beide partijen te helpen sitten te kommen en ta in oerienkomst te kommen.
Identifisearje har triggers
Uteinlik sille d'r bepaalde ûnderwerpen as gefoelige ûnderwerpen wêze dy't ûnienigens feroarsaakje. As jo witte dat it besprekken fan in bepaald ûnderwerp har lestige gedrach triggeret of yn in heulend debat einiget, foarkom dan it ûnderwerp hielendal.
Net allinich sil it besprekken fan trigger -ûnderwerpen beide partijen beklamme en emosjoneel meitsje, it sil foarkomme dat jo beide op in konstruktive manier foarútgeane.
Sprek mei har
As jo ienris hawwe fêststeld wat jo sille sizze, sit dan en praat mei har mei al it boppesteande foar eagen. Soargje derfoar dat jo assertyf binne mei it brûken fan 'I' útspraken, mar kom net sa agressyf foar.
Jou jo famyljelid in kâns om harsels út te drukken om te besykjen en oan 'e boaiem te kommen wêrom't se hannelje lykas se dogge.
Jou har in kâns om har miening folslein út te drukken of wêrom se har beoardiele as ferkeard begrepen fiele.
Dit kin jo helpe de woartel fan it probleem te realisearjen en in manier te finen om it op te lossen.
It wichtichste is dat kalm bliuwe de ienige manier is wêrop jo in kâns hawwe om it probleem op te lossen. As jo famyljelid iets seit of docht dat jo irriteret, ferwiderje josels út 'e situaasje en gean kalm foar fiif of tsien minuten of regelje in oare tiid om te praten.
Wat as it famyljegeskil te fier giet?
Soms, hoefolle jo ek fan ien hâlde, foar har soargje wolle en har belangen op it hert hawwe, kinne guon dingen net maklik wurde oplost, foaral yn it gesicht fan in resistinte as útdaagjende relatyf.
As saken serieus wurde en d'r gjin útwei liket te wêzen, wolle jo miskien in advokateadvokaat oerlizze om op te treden as mediator tusken de beide partijen en besykje ta in oplossing te kommen.
Lit de tiid genêze
Lykas it sprekwurd seit, tiid is in genêzer. It is goed om wat tiid te nimmen fan jo sibben om it stof te litte sitten. Op dit punt is it wierskynlik dat jo wat wrok hawwe opboud tsjin jo famyljelid, wat it lestich kin meitsje om te kontrolearjen hoe't jo reagearje en fiele foar har.
Jou josels wat tiid om in skoft te nimmen, te reflektearjen, oan te passen en de wizigingen te meitsjen dy't binne ôfpraat. Tiid kin it perfekte yngrediïnt wêze foar it tastean fan jo relaasje opnij te bouwen en te groeien en ûnthâlde, dat dizze dingen net oernachtsje.