Kontint
- Hoe kinne jo oer in famke komme dat jo leaf ha?
- Wês geduldich
- Akseptaasje
- 15 manieren om oer in famke te kommen
- 1. Akseptearje de werklikheid
- 2. Besykje net yn kontakt te kommen mei har
- 3. Foarkom har sosjale mediasiden
- 4. Wiskje alle kontakten
- 5. Bliuw de skuld
- 6. Hannelje mei jo oergeunst
- 7. Stopje te besykjen te witten wat se oan it dwaan is
- 8. Have fun mei dyn freonen
- 9. Get drok
- 10. Set nije doelen
- 11. Skeakelje de leafdeslieten út
- 12. Jo koene har kado's kwytreitsje
- 13. Gean út op in nije datum
- 14. Ferpleatse
- 15. Feroarje en wês freonen
- Hoe lang duorret it om oer in famke te kommen?
- Trochgean mei genede
In skieding yn jo relaasje kin útdaagjend wêze, nettsjinsteande wa't jo binne en hokker soart relaasje jo hiene. As jo krekt mei in famke útinoar binne en har net út 'e holle kinne helje, kinne jo jo ôffreegje, "hoe kinne jo oer in famke komme dat jo leaf ha?"
It is in werklikheid dat jo net maklik kinne ferjitte oer in famke dat jo leaf hienen as jo wirklik fan har hâlde. Om oer te kommen fan in freondinne wêrfan jo noch hâlde, fereasket in protte emosjoneel en psychologysk wurk.
As jo besykje oer in freondinne te kommen dy't jo noch leaf ha, moatte jo miskien in bewuste poging dwaan en troch in protte stadia gean.
Oer ien komme, bart net fan 'e nacht, en jo moatte ûnthâlde dat de oantinkens oan' e mominten dy't jo tegearre hawwe trochbrutsen, de dingen dy't jo mienskiplik dielden, de datums en nachten út, en de romantyk net maklik kinne wurde wiske.
Hoe kinne jo oer in famke komme dat jo leaf ha?
It proses om in famke te ferjitten dat jo eartiids leaf ha of noch leaf ha kin wurde keppele oan it genêzingsproses fan in wûn. It is net direkt en fereasket geduld.
As jo noch fan jo eks-freondinne hâlde, kinne jo net fluch ophâlde te tinken oer it famke dat jo noch hâlde.
Mar as jo binne oplost om troch te gean, dan is it proses relatyf ienfâldich. Hoe dan ek, hjir binne wat manieren wêrop jo kinne besykje oer in famke te kommen dat jo ienris leaf hiene.
Hawwe jo jo faaks ôffrege hoe't jo oer in famke kinne komme? Gewoan geduld hawwe!
As jo beslute om troch te gean, moatte jo geduld hawwe mei it proses, om't it in skoft kin sear dwaan. Geduld wêze is ien fan 'e wichtichste stappen yn' e gids fan 'Hoe kinne jo oer in famke komme dat jo eartiids leaf hiene, of noch altyd dogge'.
Beslute om te genêzen en te akseptearjen dat jo wichtige oare gjin diel mear is fan jo libben, betsjuttet net direkt lok, mar earder in wichtige mylpeal yn jo reis om troch te gean. D'r soene goede en minne dagen wêze, mar tink dat it goed is!
Ferwachtsje net tefolle fan josels, akseptearje dingen foar de manier wêrop se binne, en set in bewuste poging yn om net mear oer har te tinken.
15 manieren om oer in famke te kommen
Om oer ien te kommen dy't jo leafhawwe is heul taak. As jo beslute om troch te gean, dan soe it folgjende jo helpe te begripen hoe't jo oer in famke kinne komme.
As jo josels ôffrege hawwe "Hoe kinst oer in famke komme dat jo leaf ha?", dizze 15 stappen sille jo helpe in manier te finen.
1. Akseptearje de werklikheid
As jo krekt in skieding hienen en it liket dat jo partner net ree is om jo in twadde kâns te jaan, dan soe it it bêste wêze as jo de realiteit akseptearje dat jo beide net mear byinoar kinne wêze, ynstee fan in poging te dwaan om te soargjen dat dingen wurkje wer út tusken jimme.
Jo moatte josels rêde fan 'e emosjonele ûnrêst om har werom te krijen. Dit punt is fûneminteel oer hoe't jo oer in famke kinne komme.
2. Besykje net yn kontakt te kommen mei har
As jo oer in famke wolle kommen dat jo leaf ha, belje har dan net of besykje yn alle gefallen kontakt mei har te wêzen, teminsten foar in skoft. Sels as jo noch fan doel binne freonen te wêzen mei jo eks-freondinne, teminsten foar it momint, stopje har te beljen.
Oars kinne jo de emosjonele ferbining wer wekker meitsje, en jo wolle wierskynlik de frustraasje derfan net ûnderfine.
Trochgean kin betsjutte dat se har stim út jo holle krijt. It soe helpe as jo stopje mei soargen oer hoe't har dei gie, hoe't se it op skoalle as wurk docht.
Hoe oer te kommen fan in famke dat jo leaf hienen, of noch altyd docht, is gjin maklik proses, mar lytse stappen kinne helpe.
3. Foarkom har sosjale mediasiden
Besykje safolle mooglik har tiidline nea te kontrolearjen op har berjochten, foto's as fideo's, ensfh. Us gedachten tinke yn foto's; sels as minsken wurden tsjin ús sizze, meitsje se psychologyske bylden yn ús geast.
Dat, as jo josels noch genietsje fan troch de galery fan jo eks-freondinne online te blêdzjen, dan kinne jo de leafde dy't jo twa hiene, opnij oanmeitsje, mar allinich oan jo ein.
It soe it bêste wêze as jo har siden op Facebook, Twitter, Instagram, ensfh. Foarkommen, wylst jo besykje oer har te kommen. As dit foar jo lestich is, dan kinne jo har teminsten foar in skoft blokkearje fan jo freonenlist op sosjale media.
4. Wiskje alle kontakten
Hoe kinne jo oer in famke komme dat jo leaf ha as jo noch har foto's, tekstberjochten en oare dingen hawwe dy't jo ferbine?
Wiskjen fan har kontakt betsjut net dat jo se haatsje of net langer freonen wolle wêze mei har.
Mar tink derom dat jo hert moat stopje mei sear. Weromsjen op foto's of berjochten út it ferline kin it foar jo dreger meitsje om jo eks te litten gean.
5. Bliuw de skuld
As jo ienris hawwe besletten troch te gean fan in famke, dan is it heech tiid dat jo stopje mei josels de skuld te jaan dat jo ferantwurdlik binne foar jo breakup, sels as jo dat wiene. Waskje de skuld ôf en doch in frisse mentaliteit fan frijheid oan.
Skuld kin it proses hinderje fan learen hoe't jo oer in famke kinne komme. Wylst jo diel fan 'e flater begryp en wat late ta de breakup wichtich is foar jo persoanlike groei, kin it fêsthâlde oan' e skuld jo miskien net oeral bringe.
Besykje te soargjen dat jo net deselde flaters meitsje, mar ferjou josels. It sil jo helpe om oer it famke te kommen en troch te gean fan 'e relaasje.
6. Hannelje mei jo oergeunst
Om oer in frou te kommen dy't jo ienris leaf hiene, moatte jo foarkomme dat jo jaloersk binne as jo se om oare minsken sjogge.
Om't jo hawwe besletten om troch te gean, is wat se dogge as wa't se om har hinne tastean net langer jo saak is en absolút har kar.
7. Stopje te besykjen te witten wat se oan it dwaan is
"Stop asjebleaft besykje te kontrolearjen wat jo eks-freondinne oan it dwaan is!" sil ien fan 'e meast foarkommende advizen wêze dy't jo fan elkenien krije, as jo se freegje hoe't jo oer in famke komme kinne dat jo leaf ha. Jou har sykheljen romte, útsein as jo noch moatte beslute oer trochgean.
Mar as jo hawwe besletten om troch te gean, freegje dan gjin minsken hoe't se it dogge, wêr't se is, en wat se oan it dwaan is. Besykje efkes jo ôfstân te hâlden.
Besjoch dizze fideo en ferklearje wêrom en hoe jo moatte stopje mei cyberstalkjen fan jo eks:
8. Have fun mei dyn freonen
Mei minsken wêze dy't jo leafhawwe, en dejingen dy't fan jo hâlde, kinne op dit stuit perfekt foar jo wêze.
Gean út mei jo freonen; besjoch it nije restaurant rûn de stêd, sjoch in film yn 'e bioskoop, gean tegearre spultsjes spielje. Have fun, om't allinich wêze kin oantinkens werombringe.
9. Get drok
Hoe tinke jo net oer in famke mei wa't jo útbruts? Besykje dwaande te wurden.
Ledichheid en ferfeling kinne jo min en saai fiele. Dat, jo kinne besykje te fokusjen op jo baan as stúdzje. Jo kinne in online kursus ynskriuwe of in nije feardigens leare.
10. Set nije doelen
It ynstellen fan doelen kin in geweldige manier wêze om oer in famke te kommen mei wa't jo in relaasje wiene.
Doelen helpe ús om better te fokusjen yn it libben. Oars kinne wy wurde ôfliede troch dingen dy't ús neat skele. Stel dêrom doelen dy't jo sille streken om te stribjen nei har realisaasje.
Jo kinne in finansjeel frijheidsdoel begjinne foar de kommende pear jier as in oar soart doel dat jo wolle berikke.
11. Skeakelje de leafdeslieten út
Lieten hawwe in manier om oantinkens oan minsken werom te bringen. Jo en jo freondinne hawwe miskien in pear favorite nûmers wêr jo tegearre nei harkje.
Set yn dat gefal dy ferskes as oare leafdeslieten fuort, om't se oantinkens kinne werombringe oan romantyk en de goede tiden dy't jo dielden.
12. Jo koene har kado's kwytreitsje
As jo it net kinne omgean mei it dragen fan dat polshorloge of de das dy't se foar jo kocht hat op jo lêste jierdei, dan kinne jo se ek kwytreitsje.
It lêste ding dat jo wolle is oan har wurde herinnerd as jo oan it wurk binne, as mei jo freonen út, gewoan om't jo seagen nei wat se foar jo kocht.
13. Gean út op in nije datum
Jo kinne net allinich allinich bliuwe as jo witte dat jo eks-freondinne jo net mear werom wol, en jo hawwe besletten de werklikheid te akseptearjen.
Stean josels ta om leaf te hawwen en nochris leaf te wurden. Jou in oar in skot, freegje se út op in datum en sjoch wêr't it hinne giet.
14. Ferpleatse
As jo ferhúzje út in omjouwing dy't jo dielden mei jo freondinne kinne jo helpe omgean mei it útbrekken. Jo kinne ferhúzje nei earne oars wêr't herinneringen net yn jo geast soene komme.
It is ien manier om troch te gean fan in famke of oer in famke te kommen dat jo leaf ha. As jo earne fier ferhúzje, kin it jo helpe om in famke te ferjitten, om't jo nije minsken sille moetsje en farske oantinkens meitsje.
15. Feroarje en wês freonen
Nettsjinsteande dat dit ien manier is om oer in famke te kommen, kin dit punt útdaagjend wêze as jo jo emoasjes net kinne gripe. Mar as jo sterk genôch binne, gean dan fierder en regelje jo ferskillen en fyn in manier om as goeie freonen oer te kommen, as dat is wat se ek wolle.
Op dizze manier kinne jo de kâns hawwe om har sjen te litten hoe tankber jo binne foar har stipe yn it ferline.
Hoe lang duorret it om oer in famke te kommen?
Oer in famke komme kin net direkt wêze as jo fan har hâlde. It is in proses dat geduld fereasket. It is miskien net maklik om in spesifyk tiidframe te markearjen. De reden is dat minsken ferskille yn har oanpak fan libben en situaasjes.
Wylst in persoan yn koarte tiid fluch oer har partner kin komme, kin in oare persoan frijwat lange tiid nedich wêze om deselde resultaten te berikken.
Trochgean mei genede
Hoewol it wier is dat it net maklik is om oer in famke te kommen, moatte jo derfoar soargje dat de skieding jo net better wurdt, nettsjinsteande hoe sear jo jo no fiele.
De bêste manier om oer in famke te kommen is geduld te wêzen, lit de wûn genêze en oefenje guon as alle hjirboppe oanjûn 15 punten oer hoe't jo oer in famke kinne komme. Dit sil jo helpe it trochgean fan proses rapper te folgjen en it resultaat te sjen dat jo wolle.