Kontint
- Learje oars te kommunisearjen
- Learje om ferûntskuldigje
- Unthâld de goede dingen oer jo partner
- Fyn wat dat jo leuk fine en doch it
In protte troude minsken komme om in riedshear te freegjen: "Hoe kin ik myn houlik better meitsje?" En in protte, spitigernôch, komme te let, in protte neidat de relaasje al is ferwoaste troch einleaze bitterheid, rûzje en wrok. Dêrom moatte jo wurkje oan it foarkommen fan dingen sa fier te gean en in pear ienfâldige, mar wichtige feroaringen út te fieren dy't jo houlik direkt better sille meitsje.
Learje oars te kommunisearjen
De mearderheid fan ûngelokkich troud minsken dielt ien neidielige swakte - se witte net hoe't se goed moatte kommunisearje. Dit betsjuttet net dat jo yn 't algemien in ferfelende kommunikator binne. Jo kinne it leafste wêze mei jo freonen, bern, famylje, meiwurkers. Mar d'r is normaal iets dat yn essinsje itselde argumint trigger tusken manlju en froulju hieltyd wer.
Dêrom is it krúsjaal dat jo leare hoe't jo oars kinne prate mei jo partner. Wat it betsjuttet is dat jo jo ynliedende sin moatte verzachten (wy witte dat d'r ien is, lykas "Jo noait ..."). Jo moatte foarkomme dat jo ferdigenjend as agressyf binne. Praat gewoan as twa folwoeksenen. Foarkom altyd de skuld te jaan; besykje ynstee ynsjoch te jaan yn jo perspektyf, en noch wichtiger - besykje it perspektyf fan jo partner ek te begripen.
Begjin troch de patroanen yn jo kommunikaasje op te merken. Wa is dominanter? Wat aktivearret it skriemen? Wat ferskoot in normaal petear yn in midsieuske swurdfjochtsjen? No, wat is it dat jo oars kinne dwaan? Hoe kinne jo josels en jo partner út 'e tranches lûke en begjinne te praten as twa minsken dy't fan elkoar hâlde?
Learje om ferûntskuldigje
Ien fan 'e mooglikheden dy't bouwe op it foarige advys is om te learen hoe't jo ferûntskuldigje moatte. Spitigernôch kinne in protte fan ús gewoan gjin earlike ekskús sprekke. Wy mompelje somtiden ien, mar wy beskôgje selden wirklik wat it is dat wy ús ferûntskuldigje. Hoewol in twongen ferûntskuldiging noch better is dan gjinien, soe it mear moatte wêze dan allinich wurden.
De reden wêrom't wy it sa dreech fine om ús te ferûntskuldigjen, is te tankjen oan ús ego's. guon soene sels sizze dat wy genietsje fan sear te wêzen en oaren sear te dwaan, om't wy der wat fan winne. Mar, sels as wy net sa folle fan sinisten binne, kinne wy it allegear iens wêze dat it sizzen "it spyt my" as jo fiele dat jo rjochten sear binne it dreechste ding yn 'e wrâld kin wêze.
Dochs, yn 'e mearderheid fan houlikargumenten, moatte beide partners ferûntskuldigje, om't beide de neiging hawwe sear te krijen en beide de neiging hawwe de oare te skea. Jo binne libbenspartners, in team, en net de fijannen. As jo josels ferûntskuldigje mei ynlibbingsfermogen en begryp fan hoe't jo aksjes de oare partij sear dwaan, wat sil barre is dat jo partner hast wis nei de gelegenheid sil springe om har earms te fallen en wer werom te gean nei it leaflike en soarchsume.
Unthâld de goede dingen oer jo partner
In protte kearen, as wy foar in lange tiid yn in relaasje bliuwe, ferjitte wy hoe't it der yn it begjin allegear útseach. Of wy ferfoarme ús earste yndrukken fan ús partner en falle foar teloarstelling: "Hy hat altyd sa west, ik haw it gewoan noait sjoen". Hoewol mooglik wier, kin it tsjinoerstelde likegoed korrekt wêze - wy seagen doe it goede en it moaie yn ús partner, en wy fergetten it ûnderweis. Wy litte de wrok oernimme.
Of, wy kinne yn in houlik wêze dat krekt syn fonk ferlear. Wy fiele gjin lilkens of ûntsachlikheid, mar wy fiele ek de passy en ferealens net mear. As jo jo houlik wolle meitsje en lok foar beide fan jo wolle bringe, begjin dan te herinnerjen. Unthâld wêrom jo yn it foarste plak fereale waarden op jo man as frou. Ja, guon dingen binne miskien feroare, as jo wiene dan in bytsje optimist, mar oan 'e oare kant sille d'r grif in protte geweldige dingen wêze dy't jo gewoan binne fergetten.
Fyn wat dat jo leuk fine en doch it
Ien fan 'e tsjinoerstelde dingen oer relaasjes is dat hoe mear fan ússels wy kinne behâlde, hoe bettere partners wy sille wêze. Dat betsjuttet net om geheimen te hâlden of ûntrou en ûnwier te wêzen, hielendal net! Mar dit betsjuttet wol dat jo manieren moatte fine om jo ûnôfhinklikens en echtheid te behâlden.
In protte fan ús besykje de bêste echtpearen te wêzen dy't se ea kinne wêze troch har manieren folslein te feroarjen en al har enerzjy tawize oan it houlik. Hoewol dit yn guon mjitte loflik is, is d'r in punt wêryn jo josels kwytreitsje en jo partner ek it ferlies lijt. Dat, fyn de dingen dy't jo leuk fine om te dwaan, doch wêr't jo hertstochtlik oer binne, wurkje oan jo dreamen en diel jo ûnderfiningen mei jo libbenspartner. Unthâld, jo partner waard fereale op jo, dus bliuw josels!