Kontint
- 1) Tik mear
- 2) Skema
- 3) Ritueel opnij ferbine
- 4) Lit wurdearring en tankberens sjen
- 5) Harkje
- 6) Besykje it ferline opnij
- 7) Utwreidzje foarspul
Houlik, of yn in protte gefallen, opfieding, kin faaks syn tol nimme op 'e leafste pearen yn relaasjes. Foardat jo it witte, is de leafde dy't jo ienris hiene ferdwûn, en jo en jo partner litte jo ôffreegje ... Wat is der mei ús bard? Gelokkich kinne dizze net winske situaasjes wurde omkeard, mei genôch warbere ynspanning en planning. En it is gjin raketwittenskip, noch soe it jo in earm en in poat kostje, om't wy jo manieren presintearje oer hoe't jo opnij ferbine kinne mei jo partner. Hjir is hoe't jo op 7 manieren opnij kinne ferbine mei jo partner:
1) Tik mear
It gefoel foar oanrekking makket endorfinen en serotonine frij, de hormonen fan lok. As breidspearen te drok wurde mei har deistige, negearje se faaks dit ienfâldige, mar krêftige deistige ritueel. Besykje mear hannen te hâlden, langer te knuffeljen en te tútsjen, en letterlik 'fiele' it gefoel fan oanreitsjen de folgjende kear dat jo omearmje. Dizze subtile gebaren sille de sappen en sinnen fersterkje dy't jo ienris hiene en jo helpe by it opnij ferbinen mei jo partner.
2) Skema
Minsken hâlde derfan om út te stellen. As it net wichtich genôch is as libbensgefaarlik, fine wy wat ekskús om it út te stellen. Meitsje in poging om aktyf datumjûnen te plannen mei jo partner as manier om opnij ferbining te meitsjen mei jo partner. Meitsje it nijsgjirrich, gean earne nij, oanklaaie, besykje wat nij iten en gau kinne jo de routine brekke en dizze datumjûnen it ding meitsje wêr't jo it meast nei útsjen yn 'e wike.
3) Ritueel opnij ferbine
Myn broer en syn frou hienen in heul ynteressant ritueel. Se soene 10 minuten foar it sliepen op it bêd sitten gean en yn elkoars eagen sjen sûnder kontakt te brekken. Dan soene se prate oer hoe't se har oerdeis fielde. Jo soene net leauwe hoe't dit ienfâldige ritueel foar opnij ferbining har holp sa'n sterke bân tegearre te foarmjen en har te helpen eins wat "wy" tiid tegearre te hawwen, sels as de dagen super drok wurde.
4) Lit wurdearring en tankberens sjen
Soms nimme wy ús echtgenoaten wirklik as fanselssprekkend foar de dingen dy't se dogge. Genôch is genôch. Begjin lytse tekens fan wurdearring foar alles te toanen. Jo kinne lytse post-it-notysjes brûke, helpe mei de taken, of gewoan sizze ... "Tankewol" as hy/sy wat foar jo docht. Jo kinne sels ferrassende kado's keapje om jo partner te litten litte hoefolle jo him/har wurdearje en wurdearje. Jo kinne altyd manieren fine om opnij kontakt te meitsjen mei jo partner en it bêste is dat it foar it grutste part kin wurde dien troch gewoan te soargjen foar de ienfâldiger dingen.
5) Harkje
Ik tink dat minsken yn wêzen minne harkers binne. It kin wêze fanwegen ús tillefoans en elektroanyske apparaten, as ferslaving oan sosjale media wêrtroch ús oandachtspannen sa leech binne. De folgjende kear as jo in petear hawwe mei jo partner, besykje in besykjen om foarsichtich te harkjen nei alles wat hy of sy seit. Foaral de jonges, oandachtje! Aktyf harkjen en erkenning fan jo partner giet in lange wei yn opnij ferbine op in djipper nivo.
6) Besykje it ferline opnij
As jo josels konstant ôffreegje oer hoe't jo opnij ferbine kinne yn jo houlik, Ien goede manier om opnij ferbining te meitsjen mei jo partner is it besykjen fan in âld ûnthâld dat jo ienris dielden. It kin wêze wêr't jo earst moete, jo earste dûns, jo "ferske" of wêr't jo beide in ferlegen momint dielden. It sil jo herinnerje oan 'e leafde dy't jo ienris hiene en jo fêststelling fersterkje om nije, leafdefolle oantinkens te meitsjen as in troud pear.
7) Utwreidzje foarspul
En as lêste, mar net it minste, in tip yn ferbân mei seksuele opnij ferbining dy't kin wurkje as in sjarme as jo dingen beskôgje te dwaan mei jo partner om opnij te ferbinen. Foarspul ferlingje is de maklikste manier om te sizzen: "Dit is net ús routine ding". It is ek in geweldige manier om de ientoanigens fan saaie seksuele rituelen te brekken en mear intense gefoelens te produsearjen tidens jo sesjes. It sil jo ek helpe dielen fan jo partner te ferkennen dy't binne negeare; stimulearjen en aktivearjen fan neurale systemen dy't al jierren sliepend binne litten. De kwaliteit fan jo leafde sil jo relaasje beynfloedzje op in ûnderbewust nivo, lykas jo fermogen om opnij ferbining te meitsjen mei jo partner.
Ik hoopje dat dit artikel jo wat praktyske ideeën hat jûn, hoe't jo opnij ferbine kinne mei jo partner. Unthâld, jo moatte muoite dwaan om in sterk, seksueel-polarisearre, spannend partnerskip te behâlden. Fierder bliuwe manieren fine om opnij kontakt te meitsjen mei jo partner en se wurdearre en leaf te fielen.