Kontint
- Wat betsjuttet autentisiteit yn relaasjes?
- 10 Manieren om in autentyk persoan te wurden
- 1. Opsetlike en beskôgjende kommunikaasje
- 2. Kies om jo partner elke dei leaf te hawwen
- 3. Meitsje grinzen yn jo relaasje
- 4. Wês transparant
- 5. Learje en oefenje elkoars leafde talen
- 6. Lit jo relaasje net de ienige boarne wêze fan jo lok
- 7. Konfrontearje de útdagings ynstee fan har te foarkommen
- 8. Koesterje elk momint mei jo partner
- 9. Nim ferantwurdlikheid foar jo aksjes
- 10. Wurdearje jo relaasje
- Konklúzje
Wat soe jo reaksje wêze as jo ûntdekke dat jo partner pretendeart te wêzen wa't se net wiene? Foar guon minsken soe it har hert brekke om te learen dat se yn in fergeliking west hawwe dy't net foldocht oan har dreamen om autentike relaasjes te koesterjen.
Ien fan 'e redenen wêrom't minsken in gearstalde ferzje fan harsels opstelle foardat se in relaasje yngeane, is om't se bang binne dat har partner se net sil akseptearje. It idee om trou te wêzen oan josels yn in relaasje klinkt miskien eng, mar it bout echte yntimiteit en leafde.
Autentike relaasjes binne struktureare om de test fan 'e tiid te stean, om't beide partners ree binne om de goede, minne en lelijke kanten fan harsels te dielen sûnder eangst of foardiel.
Wat betsjuttet autentisiteit yn relaasjes?
Autentisiteit yn relaasjes komt foar as beide partijen earlik en oprjocht mei elkoar binne. Beide partners begripe dat nimmen perfekt is, mar se binne ree om elkoars gebreken te akseptearjen en ta in fruchtber en posityf kompromis te kommen.
Sterker, stúdzjes litte sjen dat echtheid yn relaasjes ien manier is om in echte bân te ûntwikkeljen tusken twa partners. Fierder binne autentike relaasjes sûnder eangst en ûnfeiligens, om't beide echtgenoaten fan herten hâlde, sels by it kommunisearjen fan har kwetsberens.
10 Manieren om in autentyk persoan te wurden
Autentisiteit werjaan is in yntegraal aspekt fan in relaasje. As jo trou binne oan josels yn in relaasje en jo partner folget, wurdt it in sûne, sterke, en earlike relaasje.
Om dit attribút te ûntwikkeljen en autentike relaasjes te behâlden, binne hjir wat manieren om te begjinnen:
1. Opsetlike en beskôgjende kommunikaasje
Opsetlik en attent wêze by it kommunisearjen makket jo partner beseffe dat jo om har gefoelens jouwe. As jo partner har behoeften oan jo neamt, is it essensjeel dat jo it net oer josels meitsje. Relaasje Coach Richard E. Hellen sjocht in direkte korrelaasje tusken opsetlik wêzen yn alle aspekten fan jo relaasje en it hawwen fan in bloeiend houlik.
As it giet om de akte fan echt, opsetlik en beskôgjend te wêzen, is kommunikaasje ien fan 'e primêre mjittingen foar mjitten. It is krúsjaal om te neamen dat dit soarte kommunikaasje in twa-wei is, om't it giet om sprekken, harkjen en kwaliteitstiid trochbringe mei it begripen fan 'e perspektiven fan' e oare persoan.
Related Reading: Ferbetterje kommunikaasje yn houlik
2. Kies om jo partner elke dei leaf te hawwen
Fan jo partner hâlde is essensjeel om in autentyk persoan te wurden. It is nuttich om te stellen dat partners dy't beslute aktyf en bewust leaf te hawwen, wierskynliker suksesfolle relaasjes hawwe dan dejingen dy't dat net dogge.
It soe helpe as jo bewust wiene yn hoe't jo jo gedrage en sprekke mei jo partner. As jo jo partner fertelle dat jo fan har hâlde en oer har soargje, dan moat it ek reflektearje yn wat jo foar en nei har dogge. Immers, aksjes sprekke lûder dan wurden.
Elke dei kieze om fan jo partner te hâlden, helpt jo se as prioriteit te behanneljen. Jo partner sil har feilich fiele om't jo bewust fan har hâlde, en se kinne it sjen yn jo aksjes. Deistige aksjes helpe by it meitsjen fan in autentike ferbining, om't pearen leare inoar te fertrouwen.
3. Meitsje grinzen yn jo relaasje
Koppels moatte grinzen oanmeitsje en iens binne se net oer te stekken om trou oan harsels te wêzen. D'r binne wat dingen dy't jo net leuk fine, dat soe pynlik wêze foar jo as jo partner se docht. Nettsjinsteande in relaasje, hawwe jo jo individualiteit, en jo moatte dat net kompromitte.
It is essensjeel om grinzen te setten, om't in protte skea kin wurde dien oan 'e relaasje as dizze rigels wurde oerstutsen. Grinzen respektearje omfettet respekt foar en fertrouwen yn elkoar en beslút de relaasje net te beskeadigjen troch wat bewust te dwaan dat jo partner sear docht.
Besjoch dizze fideo om mear te learen oer it ynstellen fan grinzen yn in relaasje:
4. Wês transparant
In protte minsken fine it lestich om transparant te wêzen yn relaasjes, om't se de gedachte net kinne drage dat har partner guon geheimen oer har ken. Autentike relaasjes binne boud op transparânsje, om't beide partijen har ynsette om har gefoelens, ideeën en dieden te dielen sûnder wat te ferbergjen.
Troch transparant te wêzen mei jo partner betsjuttet it dielen fan dingen wêr't jo gewoanlik yn ferlegenens fiele as jo se mei immen diele. De wierheid is, jo sille jo kwetsberheden iepenbierje, mar jo meitsje op 'e lange termyn echtheid.
5. Learje en oefenje elkoars leafde talen
Neffens it boek fan 'e relaasje -ekspert Gary Chapman mei de titel The Five Love Languages, binne d'r fiif algemiene manieren wêrop romantyske echtpearen leafde foar elkoar uterje. Dizze fiif talen binne:
- Fysike touch
- Hannelingen fan tsjinst
- Tiid foar josels
- Wurden fan befêstiging
- Jeften jaan
Om autentyk te wêzen yn relaasjes, moatte jo de leafde fan jo partner echt leare. Dizze kennis te hawwen helpt jo fan har te hâlden op 'e manier wêrop se leaf wolle wurde. Oan 'e oare kant kin it beslút om de leafde -talen fan jo partner net te kennen miskien suggerearje dat jo net opsetlik binne oer it wêzen yn in echte relaasje.
Besykje ek: Wat is myn leafste taal?
6. Lit jo relaasje net de ienige boarne wêze fan jo lok
Nimmen hoecht ûnder druk set te wurden om har relaasje de ienige boarne fan har lok te wêzen. Foardat de relaasje jo jo blydskip ôflaat fan ferskate middels. En hoewol jo wat oanpassingen moatte meitsje yn 'e relaasje, is it krúsjaal om jo identiteit net te ferliezen.
Om echtheid te ûntwikkeljen, moatte jo jo relaasje en oare aspekten fan jo libben balansearje. De wierheid is, jo relaasje moat ien fan 'e protte boarnen fan jo lok wêze en net de ienige boarne. Troch josels herhaaldelik te negearjen, kin wrok en ferachting yn jo dynamyk begjinne mei jo partner.
Yn in wirklike relaasje behâlde beide partners har identiteitsgefoel, hoewol se fereale binne, en se brûke gjin manipulaasje om elkoar lokkich te hâlden. As jo wurkje oan it berikken fan jo doelen en it kultivearjen fan jo belang, sille jo lok fine yn wat jo dogge, en it sil de relaasje ek profitearje.
7. Konfrontearje de útdagings ynstee fan har te foarkommen
Utdagings binne ûnûntkomber, en de bêste manier om te oerwinnen is troch oan te pakken ynstee fan se te foarkommen. Yn autentike relaasjes komme útdagings foar, en beide partners kinne dizze problemen foarby gean om't se inoar fan binnen begripe.
Se berikke in nivo fan selsbewustwêzen en echte yntimiteit wêrtroch se elk probleem kinne oplosse wêr't se mei gemak foar stean. En se beseffe ek dat har relaasje in weardefol ark is wurden by it helpen fan har persoanlike groei.
8. Koesterje elk momint mei jo partner
Om in wirklike ferbining te meitsjen, moatte jo bewust en strategysk wêze. It is wichtich om genôch tiid te besteegjen oan it dielen fan jo doelen, ambysjes, gefoelens en gedachten mei jo partner. Kwaliteitstiid tegearre kin jo partner helpe de echte jo te sjen en in better begryp te hawwen fan wa't jo binne.
Koesterje sokke mominten, om't se blike te wêzen definiearjende mominten foar de relaasje. Yn autentike relaasjes besteegje beide partners genôch tiid oan yngeande diskusjes dy't har helpe har partner mear te begripen. Derneist meitsje se tiid om wille te hawwen en te ûntspannen, om't it har better makket.
Related Reading: 8 Aktiviteiten foar koppeljen fan koppels om de relaasje te fersterkjen
9. Nim ferantwurdlikheid foar jo aksjes
Autentike relaasjes kinne net duorje as jo trochgean mei de skuld fan jo spouse foar jo ferkearde aksjes. Spitigernôch skrike guon minsken har keuzes net te akseptearjen, om't se net wolle libje mei har flaters. Dat, se leaver de skuld op in oar te pleatsen, tinke dat it har sil profitearje.
As jo trochgean mei it foarkommen fan ferantwurdlikens ynstee fan josels ferantwurdelik te hâlden, ûntwikkelje jo gjin echtheid, en kin de relaasje lije. It is essensjeel om jo gedachten te feroarjen en nei de gelegenheid te kommen troch oplossingen te finen en ôfhinklik fan jo partner foar stipe.
10. Wurdearje jo relaasje
It is needsaaklik om te neamen dat autentike relaasjes in produkt binne fan echtgenoaten dy't har relaasje koesterje en alles mooglik dogge om it oan it wurk te hâlden. Tefredenheid fokt negativiteit en ûnfeiligens op yn elke relaasje, en dêrom moatte alle dagen besykjen wurde dien om dat te foarkommen.
Undersiken útfierd op pearen yn yntime relaasjes op lange termyn hawwe dúdlik in direkte korrelaasje sjen litten tusken autentisiteit yn relaasjes en romantyske taheaksel, tegearre mei fersoarging oan in partner.
Jo moatte om 'e juste redenen yn in relaasje wêze, om't it bepaalt de hoemannichte wearde dy't jo dêrop pleatse en op jo partner.In autentike relaasje biedt de kâns foar jo en jo partner om elkoar te wurdearjen nettsjinsteande de kânsen.
Konklúzje
Ferlies de sliep net, om't jo relaasje op it stuit net yn in autentike romte is. Begripe hoe te wurkjen foar it oprjochtsjen fan in echte en echte relaasje kin lestich lykje. Mar as jo en jo partner ree binne de muoite te dwaan en de hjir neamde stappen te folgjen, kinne jo ek d'r komme.
Gewoan begjinne te wurkjen oan jo relaasje tegearre en jo relaasje sil better wurde.