Kontint
- Hoe kinne jo ophâlde jaloersk te wêzen yn in relaasje
- Bou jo selswearde
- Hoe kinne jo ophâlde jaloersk te wêzen en te kontrolearjen
- Jaloerskens is in b ****
Jaloerskens is in ûnsjogge maat; it hâldt derfan om senario's foar te stellen dy't jo dei soene ferneatigje en jo partner pissearje.
It flústet oanhâldend negative gedachten yn jo earen oant jo leauwe dat jo partner de duvel is.
It kin op in bepaald momint sels kreas útsjen en it ego fan jo partner streake. Noch altyd sil it mei de tiid ûnherstelbere barsten meitsje yn 'e stifting fan jo relaasje.
Dat sei, it liedt allinich ta rampen.
Dat wy freegje ússels ôf hoe't wy ophâlde jaloersk te wêzen? Hoe kinne jo ophâlde sa jaloersk te wêzen dat it ús relaasje ferneatiget?
Hjir is it probleem, Jo kinne net.
Hoe kinne jo ophâlde jaloersk te wêzen yn in relaasje
As jo wirklik fan ien hâlde, kinne jo it net helpe om op ien of oare momint jaloersk te wêzen.
It is in natuerlike reaksje op fereale wurden, en it bart mei de bêste fan ús. Wat jo kinne dwaan is de mominten te ferminderjen dat jo oergeunstich binne en folwoeksen genôch te wêzen om d'r noait oer te reagearjen as it bart.
As wy jaloersk binne op immen yn romantyske sin, net it type oergeunst dat wy fiele as immen in Ferrari rydt neist jo ferâldere minivan, hat it ynfloed op ús ik en selswearde.
Wy fiele dat immen yn ús yntime romte ynfalt, en it hat ynfloed op ús eigenwearde as persoan. Wy kinne net kontrolearje hoe't wy ús fiele, mar wy kinne kontrolearje hoe't wy derop reagearje.
In protte Alpha -persoanlikheden beweare har grûngebiet op dit punt. It liedt faaks ta gefjochten en arguminten. Mar it kin ek liede ta in rappe resolúsje as in tiger in kitten moetet. It kin sels de bannen tusken partners fersterkje as se har beskermje en erkend fiele troch har Alpha -partner.
Mar as in Tiger in Snake moetet, wurdt it in bloedige rommel.
Dat as jo in Alpha -persoanlikheid binne, lear dan hoe jo jo territoarium kinne beweare sûnder dat it liedt ta bloedfergriemen. Jo kinne d'r miskien mei ôfkomme, mar it sil de dei fan elkenien noch ferneatigje. Nimmen wol dat.
Dat hoe stopet men jaloersk te wêzen yn in relaasje? Jo dogge net, jo moatte josels en jo emoasjes gewoan kontrolearje om te soargjen dat dingen net minder wurde. As jo partner it oanstjitende feest is en iepenlik flirt mei oare minsken yn jo oanwêzigens, dan is it in folslein oar probleem.
Lei de grûnregels, wês op deselde pagina mei jo partner. Soargje derfoar dat jo beide begripe hokker aksjes de oare partner oergeunstich meitsje.
Bou jo selswearde
Jaloerskens is ek in foarm fan ûnfeiligens. As jo wolle witte hoe't jo ophâlde jaloersk en ûnfeilich te wêzen, dan moatte jo in eigenwearde fan josels hawwe. Yn dizze wrâld mei dûbele noarmen is hege selswearde oars as in narsistyske persoanlikheid.
As jo fertrouwe en leauwe dat jo sa'n fangst binne dat jo partner net iens soe tinke oan bedroch op jo út eangst om jo te ferliezen, dan binne jo wierskynlik net jaloersk.
Mar d'r is in tinne line tusken hege selswearde en narsisme. Mei oare wurden, it is ynterpretearjen tusken fertrouwen en wanen.
As jo waanfoarstellingen binne, dan is dat in poerbêste manier oer hoe't jo ophâlde jaloersk te wêzen, mar dat sil ien probleem oplosse en nij meitsje.
As jo jo partner genôch fertrouwe en leauwe dat har relaasje mei jo te spesjaal is, dan fiele jo jo feilich. It probleem is hoe in ûnderskied te meitsjen tusken de twa. In oar probleem is as jo waanfoarstellingen binne, jo soene it noait útfine.
Sprek dus mei jo partner oer jo fertrouwenskring. Kontrolearje as jo fertrouwen is basearre op wierheden en net in opblaasde waarnimming fan jo eigenwearde. Jo partner sil jo fertelle hoefolle jo en jo relaasje foar har betsjutte.
Hoe kinne jo ophâlde jaloersk te wêzen en te kontrolearjen
Jaloerskens giet ek oer kontrôle.
Jo fiele jaloersk, om't jo tinke dat ien op jo gazon pisset. In protte manlju en froulju taskriuwe oergeunst oan "it stellen fan har besit." Earst is jo partner net jo eigendom. Se binne in libbend ademend persoan dy't har frije wil brûkte om te kiezen om by jo te wêzen.
Jo hawwe se net, se hawwe jo net, jo hawwe gewoan in wjersidich begryp en ynset.
It momint dat jo jaloersk fiele om't jo jo partner beskôgje as in besit ynstee fan in frije siel dy't hat keazen om leaf te hawwen en by jo te wêzen, dan is it ek in oar probleem.
Besit is in probleem.
As jo jaloerskens komt út besitlikens, dan is it mar in symptoom fan in gruttere gedrachsferoaring.
Learje om te gean mei besit yn in relaasje. It sil jo yn feite leare hoe't jo ophâlde jaloersk te wêzen. Learje jo partner as persoan te respektearjen. Fertrouwe dat se har eigen grinzen kenne.
Se binne rasjonele minsken dy't de juste karren (hooplik) op har eigen kinne meitsje. As se net folwoeksen genôch binne om de juste kar te meitsjen, dan is dat wer in oar probleem, en oergeunst is it minste fan jo problemen.
Nim de hege dyk en stopje besitlik en kontrolearend te wêzen.
As jo fan ien hâlde, en se bliuwe de ferkearde karren meitsje yn jo relaasje, dan is it tiid om jo relaasje as gehiel opnij te evaluearjen. Jaloerskens wurde ferdomd. Wat jo fiele is folslein terjochte.
Jaloerskens is in b ****
Wês net ien.
Jaloerskens liedt ta ferkearde ynterpretaasje, wat op syn beurt liedt ta aksjes dy't de relaasje kinne ferneatigje. Jo kinne net helpe fan tiid ta tiid jaloersk te fielen, en it kin jo relaasje sels fersterkje.
Mar overreagearje en in kontrolearjend sosiopaat wêze sil noait liede ta in lokkich ein.
As jo wirklik fan in persoan hâlde en soarchje oer jo relaasje. Hawwe in yntime petear oer jo ûnfeiligens.
In sûn pear ken en begrypt elkoars sterke en swakke punten. Se soene jo relaasje noait bewust skealik meitsje foar in bytsje wille. De ienige manier om dat nivo fan yntimiteit te berikken is it te besprekken (nei seks is geweldich).
Oannommen dat jo eigen grûnregels gefaarlik is, foaral as jo partner yn 'e Myers-Briggs ekstroverte persoanlikheidstypen is.
Dus as jo de bêste manier wolle witte hoe't jo ophâlde jaloersk te wêzen, hawwe in yntime en begrypende partner dy't jo noait sa sil fiele.