Kontint
- 1. Seleksje is kaai
- 2. Wês in bettere partner
- 3. Lit gjin show sjen
- 4. Wês in bettere harker: De kommunikaasje sil folgje
- 5. Wês oanwêzich: It ferline is foarby, de takomst kin wachtsje
- 6. Wês egoïstysk
- 7. Haw in bytsje wille
Lit my riede. Jo hawwe yn it ferline jo earlik oandiel oan minne relaasjes hân en jo binne hjir om út te finen hoe't jo dat kinne feroarje. Jo wolle de bêste relaasje fine dy't jo ea hawwe hân, mar jo hawwe gjin idee wêr't jo moatte begjinne.
Wie ik ticht?
No, dit heul artikel sil in goed plak wêze foar jo om te begjinnen as jo sykje om jo kânsen te ferbetterjen om wat geweldige relaasjes te hawwen.
Folgje dizze tips en jo sille fine dat jo relaasje gelok feroaret foar it better.
1. Seleksje is kaai
Safolle as ik graach soe sizze dat jo in geweldige relaasje kinne hawwe mei elkenien dy't jo kieze, dat kinne jo gewoan net. Persoanlikheidstypen kinne botsje, leafde -talen kinne ferkeard ynterpreteare wurde, en, sûnder jo eigen skuld, do en dy "perfekte" man as famke roppe it op. De earste stap by it finen fan in ongelooflijke relaasje is troch gewoan bettere partners te kiezen.
As jo in helle scumbags hawwe as wichtige oaren dy't yn jo ferline opstapelen, is it tiid dat jo ynventarisearje.
Pak in pinne, wat papier, en wierskynlik jo favorite folwoeksen drank. Dit is miskien net moai, mar it is needsaaklik. Skriuw alle minsken op dy't jo in wichtige tiid yn jo libben hawwe litten. De kâns is goed dat jo in mienskiplik tema sille fine ûnder de grutte nammen op jo list. Jo hawwe dat tema miskien net earder sjoen, mar no't jo wat perspektyf hawwe en de kontekst fan it sjen fan dy nammen tagelyk, kinne jo it sa dúdlik sjen as dei.
It kin wêze dat it tema "guy in a band" ferskynt. It kin wêze dat jo aardige patologyske ligers wiene. Wat it gefal ek kin wêze foar jo en jo gewoane kar foar maat, nim wat tiid en skriuw út hoe't in persoan mei tsjinoerstelde trekken der útsjen kin. Net te sizzen dat jo ien moatte datearje dy't it folsleine tsjinoerstelde is, mar troch it meitsjen fan in ôfbylding fan immen dy't sa fier is út it ryk fan jo cupid -treastsône, sille jo jo oandacht begjinne te rjochtsjen fan wêr't jo normaal foar gean.
Dizze oefening giet alles oer it brekken fan patroanen. It is frij dúdlik dat as jo net meidogge oan lokkige en sûne relaasjes, jo wat minne patroanen hawwe as it giet om it kiezen fan 'e juste persoan. Skodzje dingen en sjoch bûten jo bubbel fan 'e noarm. Jo sille wierskynlik fine dat de persoan dy't "net jo type" is presys wat jo nedich binne.
2. Wês in bettere partner
Selektearje de juste persoan om jo tiid mei troch te bringen is de poarte nei in geweldige relaasje, mar as jo ienris belutsen binne, moatte jo ek bewust en konsekwint sjen litte om dy persoan by te hâlden.
Unthâlde jo wat ik earder sei oer it brekken fan patroanen? As jo ienris jo patroanen hawwe brutsen foar WSO mei wa't jo in relaasje begjinne, is it wichtich dat jo in tichterby sjen hoe do bist as partner.
As jo yn it ferline wat rûge relaasjes hawwe hân, binne de kânsen grut dat it net de skuld fan 'e oare persoan wie. Jo hawwe wat wurk om myn freon te dwaan.
Hooplik hawwe jo jo pinne en papier net lein. Ik hoopje ek dat jo noch ien fan dy dranken op dek hawwe en ree binne om dizze ûngemaklike lytse oefening ôf te waskjen. Ungemaklik, mar o sa wichtich, dat is.
Skriuw op mei elke persoan mei wa't jo gjin gelok fûnen, hoe jo in rol spile hawwe by it ferstjerren fan 'e relaasje. Miskien hawwe jo bedrogen. Miskien wiene jo clingy. Miskien wiene jo net ynteressant genôch.
Der binne in ton fan dingen dy't jo oars koene hawwe dien, of jo tinke dat jo skuld hawwe of net. As jo yn ûntkenning wolle libje oer jo ûnfolsleinheden as partner, is dat prima. Wês gewoan taret op it proses fan rûge relaasjes wêrfan jo besykje ôf te brekken herhelje.
Lykas jo eardere partners opskriuwe en it ding fine dat se allegear ferbûn hat, sil it perspektyf dat wurdt krigen troch jo swakkens op te skriuwen dúdlik meitsje wêr't jo oan moatte wurkje.
Ik herhelje, gean net yn in oare relaasje oant jo wat tiid foar josels hawwe nommen en wurke oan wat jo foar jo sjogge. Gean nei in terapeut en sprek it út as jo dat nedich binne. Hiere in libbenscoach oan as dat jo ding is. Lês guon boeken dy't jo wat ynsjoch sille jaan yn 'e gebieten wêr't jo wat groei koene brûke. Troch josels te genêzen en guon fan 'e problemen dy't jo miskien ûnbewust hân hawwe, kinne jo makliker in produktive partner wêze foar immen dy't fan jo hâldt.
3. Lit gjin show sjen
Ien fan 'e grutste redenen dat de houliksreisfase gewoan in faze is, is fanwegen hoe't de measte minsken in relaasje yngeane.
Wy geane út ús manier om ús nije partner yndruk te meitsjen en te hofjen, mar dêrby litte wy faaks net in protte glimpses sjen fan ús wirklike sels.
Wy glimkje sels as wy net bliid binne mei har.
Wy laitsje om har grappen, sels as se net grappich binne.
Wy sette in foarstelling op.
De gevel dy't beide partijen nei de relaasje bringe, makket it ferskriklik lestich foar it hofskip om te groeien. As elkenien in te perfeksjoneare ferzje fan harsels nei de tafel bringt, sille har gebreken úteinlik yn it ljocht komme.
Om foar te kommen dat it úteinlik ôfbrokkeljen fan dizze perfekte relaasje, ferskynt as de meast autentike ferzje fan josels mooglik. Wês de persoan dy't jo de gelokkichste makket.
As dat betsjuttet dat jo Harry Potter lêze en freonen oanhelje wannear jo kinne, doch it dan!
As dat betsjuttet dat jo gjin moarnsminske binne en wat dat is, ferachtet, besit it dan!
Hoe mear fan in front jo sette, hoe breder de ferbining sil wêze as jo einlings oan elkoar iepenbierje wa't jo wirklik binne. Troch de echt jo fanôf dei 1, fine jo in bettere oerienkomst foar jo EN hawwe wierskynlik in langere, mear ferfollende relaasje.
4. Wês in bettere harker: De kommunikaasje sil folgje
Wylst jo jo folgjende relaasje sykje en yngeane, oefenje jo harkfeardigens yn it foarste plak. Stopje gewoan jo partner te hearren en harkje eins.
In protte minsken sizze dat kommunikaasje in wichtige kaai is foar in kwaliteitsrelaasje - en dat is it - mar as jo jo moatte fokusje op ien aspekt dêrfan, lit it dan harkje.
In protte fan ús flaterje oan 'e kant fan ús eigen ik en besteegje gjin tiid oan empathisearjen mei ús partner as d'r konflikt is. Doch jo bêst om te harkjen nei wat se sizze, hoe't se it sizze, en har lichemstaal wylst it út har mûle komt. Wachtsje net gewoan op jo beurt om te praten, brûk it wiis!
Troch in bettere harker te wurden, sille jo subtile signalen en wurden opnimme dy't jo miskien hawwe mist as jo net sa yntinsyf harkje. Dit sil úteinlik de bal ferheegje foar jo kommunikaasje, wêrtroch jo relaasje de sterkste is dy't it ea west hat.
5. Wês oanwêzich: It ferline is foarby, de takomst kin wachtsje
Dizze lytse nugget koe op himsels útblaasd wurde yn in maatskiplik en kultureel debat, mar litte wy foar de doelen fan dit artikel fokusje op relaasjes.
Jo moetsje ien, se jouwe jo flinters, en jo geast begjint mei it skriuwen fan 'e roman fan jo leafdesferhaal.
Yn tsjinstelling, jo moetsje ien nij, se meitsje jo glimkje, mar se herinnerje jo ek oan 'e eks dy't jo noch net heulendal hawwe loslitten.
Yn beide gefallen binne jo net genôch oanwêzich om de relaasje te belibjen en te genietsjen dy't direkt foar jo sit.
Yn plak fan jo trouwgeloften yn jo holle te resitearjen, genietsje gewoan fan elk momint fan jo 3e datum.
Yn plak fan de heule jûn troch te bringen op te merken hoe ferlykber jo nije dame is yn ferliking mei jo eks-frou, wês oanwêzich en genietsje fan ferbining mei dizze folslein oare minske.
Hoe mear jo kinne weromkomme om sa oanwêzich mooglik te wêzen, hoe mear jo relaasje sil bloeie.
Ferjit oer de brulloftplannen oant jo witte dat jo moarn mei har soene trouwe as jo koene.
Lit jo ferline los en stap yn it hjir en no.
Nim de druk fan 'e geweldige takomst dy't jo hawwe makke, en ferlieze de stress fan in ferline dat jo sear die.
Genietsje fan de mominten wêryn jo op it stuit sitte. Jo sille d'r mear fan krije, hoe mear jo elk wurdearje.
6. Wês egoïstysk
No is d'r in rie fan advys dy't jo wierskynlik net alle dagen sjogge.
In protte leafdeslieten en relaasje -saakkundigen sille jo fertelle dat jo josels josels moatte jaan oan jo partner. Yn 't algemien is dit gjin min idee. Hoe iepener, earliker en leafdefol jo binne, hoe better. Jou yn dat gefal absolút jo alles oan jo man as frou.
MAAR ... en dit is in grutte mar, dêrfandinne de haadletters ... jou net safolle fan josels fuort dat jo ferjitte wa't jo binne as yndividu.
Hoewol elke partner binnen in relaasje foar elkoar moatte wurde ynset, moatte se ek ynsette moatte om romte foar harsels te meitsjen.
De kaai foar de bêste relaasjes is de relaasje dy't jo mei josels hawwe. As jo, as persoan, binne ferdwûn en "Jon's Wife" of "Mary's Husband" wurden binne, is it tiid dat jo in bytsje egoïstysker wurde.
Dit is net te sizzen dat jo op jo houlik moatte útgean of jo partner op gjin inkelde manier moatte respektearje, mar jo moatte teminsten wat romte meitsje foar wat "my" tiid.
Gean nei in kafee en lês in goed boek oer in heulend bakje kofje.
Doch mei oan in fantasy fuotbalbûn mei jo freonen.
Nim in klasse.
Learje in nije feardigens.
Fyn wat dat folslein kin wêze dyn.
Troch tiid en romte te finen om foar josels te soargjen, kinne jo mear folbrocht sjen litte oan jo relaasje. As jo altyd yn tsjinst of plicht libje foar jo man as frou, sille jo fine dat jo identiteit begjint te gliden.
Hawwe jo en jo partner in foardiel en meitsje wat romte om wer yn kontakt te kommen mei wa't jo binne. Wês egoïstysk.
7. Haw in bytsje wille
As jo ienris it hurde wurk hawwe dien, ûntspanne en hawwe wille mei de minsken wêrby't jo josels belûke. Te faak sjoch ik minsken ûnnedige druk op harsels as har partner sette fanwegen maatskiplike druk of ferwachtingen.
Net obsessearje as jo trouwe. Meitsje jo gjin soargen oer hoefolle jonges se hat sliept. Lit de poppe -klok net begjinne te tikjen as jo mar 3 moannen dating binne.
Wês oanwêzich en genietsje fan elk momint mei elkoar. De rest sil op syn plak falle op in passende tiid. It probleem twinge sil allinich spanning oanmeitsje dy't sil resultearje yn in delgeande spiraal fan wrok en arguminten.
Skop werom, ûntspanne, en genietsje fan de rit.
It hawwen fan in film lykas romantyk is net ûnmooglik, mar it kin it sa fiele as jo net ree binne om nei it wurk te sjen dat it kostet om sa'n relaasje te meitsjen. It selektearjen fan de juste partner is de kaai, mar dat is ek de partner alles jaan kinne dat se fertsjinje. Wurkje earst oan josels, gean dan de wrâld yn en jou de leafde dy't jo ree binne om te fersprieden.
As jo dat ienris útfine, lit it dan allegear op syn plak falle. Jo kinne de natuer net bestride, dus genietsje gewoan fan 'e mominten as jo se oanmeitsje.