Kontint
- Fokus op jo gedrach
- Tolerearje, wurdearje en akseptearje ferskillen
- Stopje mei besykje jo partner te feroarjen
- Ôfhelje
Leafde en respekt yn it houlik binne ekstreem essinsjeel. Om fan ien te hâlden, moatte jo se respektearje, om't it ûnmooglik is de persoan dy't jo leaf hat wirklik te wurdearjen as jo se net respektearje. It ding is, wy binne minsklik, en dit kaaikomponint fan in sûne relaasje moat wurde fêststeld.
Respekt is ferlern yn in houlik as jo partner net konsekwint wurdeart en jo gefoelens beskôget. Dit soarget foar problemen, en ien as beide partners kinne net respekteare en net wurdearre wurde litten. In houlik sûnder respekt kin de leafde kreupelje yn in relaasje dy't jo foar elkoar hawwe.
Gjin respekt yn 'e relaasje of respekt ferlieze yn' e relaasje is ien fan 'e fluchste manieren om it te ferneatigjen. Ien fan 'e redenen wêrom't pearen skiede is in gebrek oan respekt. It beynfloedet de leafde en yntimiteit dy't se hawwe, úteinlik it meitsjen fan in ferbining wêrfan it dreech is te herstellen.
De mjitte fan respekt dat echtpearen elkoar toane definiearret de foldwaning dy't se ûnderfine yn har houlik.
Houlik respekt is heul kritysk foar hoe't in houlik funksjonearret. Sa is it behâlden of opnij oplibjen beslissend.
It kin lestich lykje, mar it is mooglik om respekt yn in houlik te herstellen. It is mooglik werom te gean nei it plak wêr't jo en jo partner inoar earst seagen yn jo relaasje.
As jo konstant in gebrek oan leafde en respekt fiele, is rappe aksje nedich om it te herstellen.
Gelokkich kin respekt en leafde yn it houlik opnij oprjochte wurde. Hjir is hoe't jo respekt kinne toane en it fertsjinje fan jo partner:
Fokus op jo gedrach
In geweldige tip om bring mear leafde en respekt yn jo houlik is allinich te fokusjen op it feroarjen fan jo gedrach. As it giet om in respektfol persoan en behannelje jo partner mei respekt, do bist op jo eigen. Konsintrearje op 'e feroaringen dy't jo moatte meitsje.
Jo partner kin respektleas en ferswarend wêze. Jo hawwe miskien lykwols ek net altyd korrekt west. Iepen en earlike kommunikaasje is krúsjaal by it herstellen fan leafde en respekt yn houlik.
Oan de oare kant, it bouwen fan in emosjoneel gridlock en net kommunisearje dyn gefoelens allinich mei jo partner produsearret emosjonele giftigens.
As jo relaasje emosjoneel lestiger wurdt, ferliest jo fokus op 'e wearde dy't jo ferbining hat. Jo beklamje mear op 'e fouten en teloarstellingen fan it gedrach fan jo partner ynstee fan besykje in manier te finen om se te reparearjen.
Tink oer hoe't jo mei jo partner prate, de dingen dy't jo sizze, en hoe't jo se sizze. As beide partners dat dogge, respekt kin opnij oprjochte wurde. Behannelje gewoan jo partner lykas jo behannele wolle.
Wês kalm, sit stil, en iepenje jo hert foar jo partner, harkje nei har, en opnij ferbine mei it leaflike gefoel fan meilijen, freonlikens, wurdearring en tankberens. Stean josels ta lit jo ego los en fokusje op it herstellen fan de leafde en respekt yn it houlik.
Tolerearje, wurdearje en akseptearje ferskillen
Oar geweldige manier om mear leafde en respekt yn it houlik te bringen is troch te learen om ferskillen te tolerearjen, te wurdearjen en te akseptearjen. Spouselen sille it net iens wêze, en se sille tsjinstridige opfettings hawwe.
Akseptearje, tolerearje, en respektearje de gedachten fan jo partner en mieningen sille liede ta akseptaasje, en akseptaasje befoarderet leafde.
Ungelokken binne in ûnderdiel fan elk houlik, mar hoe't jo omgeane mei ûnienigens is it wichtichste ferskil tusken in sûn en net sûn houlik.
Jo partner hat it rjocht op har eigen stânpunt en gefoelens. In gebrek oan konsensus moat net liede dat jo jo partner ferminderje of sear dwaan.
Wês barmhertich nijsgjirrich as jo jo partner moetsje. Sjoch se yn har eagen, hâld in iepen hert, en ûnthâld de dingen dy't jo wurdearje oer jo partner. Unthâld dat sawol jo as jo partner it bêste dogge dat se kinne en min of mear wrakselje lykas jo.
It kostet in protte muoite en geduld om respekt te behâlden yn 'e rin fan in relaasje. Unrespektyf, ûnbedoeld en negatyf behannelje fan jo partner provosearret itselde gedrach yn har.
Akseptearje jo ferskillende stânpunten, wurdearje har ynbring, hâld in dialooch iepen om tegearre besluten te nimmen, en kompromisearje as dat nedich is.
Stopje mei besykje jo partner te feroarjen
Respekt en leafde yn in houlik wurde faak ferlern as partners besykje har partner te feroarjen. It besykjen om immen te feroarjen makket allinich dat jo it grutte plaatsje út it each ferlieze.
Leaver dan it in punt te meitsjen om jo partner út te roppen as jo it net iens binne mei har gedrach of har fertelle hoe't jo moatte hannelje, doch jo diel en besykje meitsje in respektfolle en leafdefolle omjouwing.
Dizze oanpak is effektyf, om't jo troch foarbyld liede. Respekt wurdt faak weromjûn as it wurdt jûn. Besykje jo partner te feroarjen, oan 'e oare kant, skept spanning.
Besjoch dizze fideo hjirûnder wêr't Heather Lindsey besprekt hoe't it fergelykjen fan jo partner mei oaren en besykje se te feroarjen net goed is en jo moatte se fertrouwe foar wa't se binne:
Ôfhelje
Uteinlik, as in troud pear, genietsje jo fan guon rollen dy't bewust of ûnbewust troch jo beide binne ôfpraat. It is needsaaklik om te ûnthâlden dat nettsjinsteande hokker rol jo partner jo spilet respektearje altyd har ynspanningen.
Foar wa't muoite hat mei it kreëarjen fan in mear respektfolle sfear, beskôgje dan terapy. Therapy helpt pearen oer drege problemen te besprekken, op te lossen en disrespektyf gedrach werom te kearen.