Kontint
- 1. It foarkommen fan it "carryover -effekt" op it wurk
- 2. Bring gjin wurk nei jo hûs
- 3. Healthy Wurkplakken
- 4. Krityk en terapy binne jo freonen
Us hjoeddeistige kulturele momint hat wat wichtige petearen opsmiten oer de ferbining tusken romantyk, seks, en machtsdynamika yn sosjale relaasjes. Dizze problemen binne miskien nearne mear opfallend dan op 'e wurkflier, foaral foar echtgenoaten dy't wurkje op itselde kantoar, lokaasje, as yndustry. Hoewol de geslachtdynamika op in wurkplak lestich kin wêze om te navigearjen, sels foar de meast gewetensfolle ûnder ús, betsjuttet dat net dat wy altyd moatte ôfwike fan 'e romantyk dy't wurdt feroarsake troch in wurkplakferbining. It betsjuttet gewoan dat wy foarsichtich moatte wêze oer de betsjutting en gefolgen fan 'e fonk.
1. It foarkommen fan it "carryover -effekt" op it wurk
Ien fan 'e earste dynamyk wêrfan echtpearen dy't gearwurkje moatte moatte beskôgje is hoe't har houlik trochgiet nei it wurkplak - en oarsom. Wês neitocht oer hoe jo ynteraksjes thús jo ynteraksjes op it wurk kinne beynfloedzje. Binne jo tiid oan it wurk trochbrocht oer in argumint út 'e nacht derfoar? Of besteegje jo tiid oan it wurk mei it plannen fan aktiviteiten bûten wurk mei jo partner? Fansels bart dit "oerdracht-effekt" yn alle relaasjes, mar it is foaral lestich te foarkommen as jo jo partner opnij kinne belûke by in skeel oer it jiskefet elke kear as jo him sjogge.
2. Bring gjin wurk nei jo hûs
In protte wurkplakken hawwe HR -regeljouwing dy't besykje dizze negative effekten op 'e wurkflier te foarkommen, mar it is like wichtich om se thús te foarkommen. Op deselde manier wolle jo jo wurkdei net lilk trochbringe oer in ôfwikende opmerking fan jo frou, jo wolle net oerstjoer thúskomme oer in gearkomste dy't se te lang mocht rinne. Om't d'r gjin HR -ôfdieling is om te helpen mei dit soarte oerdracht, is it essensjeel dat troude echtpearen manieren fine en grinzen ûntwikkelje om te gean mei stressors op 'e wurkflier.Besykje in tiidlimyt fan 30 minuten as jo fan it wurk thús komme om oer jo dei te fentilearjen, en ferbean wurkpraten dêrnei strikt. En wês opsetsin oer it brûken fan konfliktrjochtlinen op jo wurkplak yn jo foardiel: lit jo HR -ôfdielingen/regeljouwing jo helpe troch problemen op 'e wurkflier te sortearjen - dêr binne se ommers foar. En ûntwikkelje de gewoante net om te fertrouwen op in twadde ronde fan argumint as jo ienris thús komme.
3. Healthy Wurkplakken
Dit lêste foarbyld fan it brûken fan rjochtlinen foar konfliktoplossing op 'e wurkflier helpt ek de yllustraasjes te yllustrearjen dy't spousalarranzjeminten kinne hawwe op jo kollega's en op it wurkplak yn' t algemien. Dizze oertsjûgingen binne yndie in primêre reden wêrom in protte wurkplakken eksplisyt ferbiedingen fan wurknimmer-meiwurker of relaasjes tusken superieuren en ûndergeskikten ferbiede. Ek al kinne sûne relaasjes ynterne konflikten thús-tsjin-wurk ynterne kinne, kinne jo meiwurkers miskien net sa sjongend wêze. Se fermoedzje faaks echtpearen fan it ûntfangen fan spesjale behanneling fan har echtgenoaten superieuren - itsij konkreet yn 'e foarm fan ferheffingen, as gewoan yn termen fan trochgean fan in diskusje op' e wurkflier thús wêr't meiwurkers har miening net kinne biede.
Om dizze redenen is it essensjeel dat echtgenoaten meiwurkers, foaral yn superior-ûndergeskikte rollen, by it boek by it wurk gean. Foarkom petearen oer jo relaasje, brûk gjin húsdiernammen dy't thús gewoan binne, en besykje net te hawwen, lit stean neame! En wês proaktyf: wês sichtber oer it brûken fan profesjonele rjochtlinen op it wurk. As jo in beslút moatte nimme oer de ferheging as promoasje fan jo man, soargje der dan foar dat jo op jo eigen kollega's fertrouwe om te helpen it beslút te nimmen. Net allinich helpt it jo objektiviteit te behâlden, mar oare kollega's sille witte (en it bekend meitsje) dat jo gjin favoriten hawwe spile.
4. Krityk en terapy binne jo freonen
Krekt sa't it wichtich is om te harkjen nei krityk fan jo partner, belutsenens fan jo meiwurkers yn jo partnerskip betsjuttet dat jo ek krityk fan har moatte moatte nimme. Dat, wês net lykas Clark en Martha De Amerikanen, twongen de relaasje foar elkenien te ferbergjen. Wês iepen mei jo personiel oer jo en de relaasje fan jo partner, en lit se witte dat jo persepsjes begripe oer echtpearen op it wurkplak en dat jo pro -aktive maatregels sille nimme om dy opfettings oan te pakken. En as jo meiwurkers har útslute fiele as as se net op gelikense fuotten binne mei echtgenoaten, dan moatte jo iepen wêze om dat te hearren - en har te litten litte litte dat jo it wolle hearre.
Spousalarrangeminten op wurkplak binne lestich, mar foar echtpearen dy't it kinne meitsje, kinne se ien fan 'e meast ferfoljende relaasjes wêze dy't d'r binne. Mar jûn hoe ûnortodoks de konflikten en stressbehear kinne wêze, hawwe in protte pearen in bytsje help nedich fan in therapeutyske freon om op 'e rjochter foet te kommen. Dat, lykas yn oare problemen op 'e wurkflier, wês hjir ek proaktyf: sykje in relaasjeterapeut dy't sa spesjaal kin spesjalisearje yn konflikten op' e wurkflier. Dit kin jo helpe foarkomme te ûntwikkeljen fan minne gewoanten dy't net allinich gefolgen hawwe foar jo en jo partner, mar foar elkenien mei wa't jo wurkje.