Kontint
- 1. Jo kinne ferskuord wurde yn jo relaasje
- 2. Jo kinne it gefoel hawwe dat jo gjin oare poppe wolle hawwe.
- 3. Fergrutte gefjochten mei jo partner
- 4. Jo wolle net sterk wêze foar jo partner.
De ynfloed fan miskream op houlik is twaliddich. De effekten fan miskream sille jo tichter bringe of jo útinoar skuorre.
Tenzij immen dizze hurde beproeving hat ûndergien, kinne se de swiertekrêft fan dizze hertbrekkende kombinaasje- miskream en houlik net folslein begripe.
It is kritysk om te ûnthâlden dat fertriet foar it omgean mei miskream in persoanlike ûnderfining is. Nettsjinsteande de miskream- en houlikproblemen, kinne jo gebrûk meitsje fan 'e rouperioade om te bannen mei jo partner.
Jo houlikspartner is de iennichste persoan dy't jo it tichtst by kinne prate oer wat jo trochgeane by it omgean mei miskream.
Stean asjebleaft net dat it ferlies fan swangerskip in wig driuwt tusken jo en jo partner; ynstee, lit it in sementearjende faktor wêze yn jo relaasje.
Nim it rouwproses om in tiid te wêzen om jo tichter by elkoar te lûken en elkoar better te begripen. Lit it oan 'e ein fan' e fertrietperioade wurde sein dat de miskream tsjinne jo tichterby te bringen dan jo útinoar te riden.
Miskraaien komme foar om ferskate redenen. En gjinien wol in miskream ûndergean. Mar as it bart, jouwe jo josels dêr dan net de skuld oan, mar it wichtichste, lit josels jammerje oer it ferlies.
Lit al jo emoasjes oer miskream en houlik útdrukt wurde. Dit is krúsjaal, om't as jo jo gefoelens ynslute, jo d'r in lange tiid yn sille sitte.
Mar de grutte fraach is no, hoe sil de miskream jo relaasje mei jo partner beynfloedzje? Hjir binne fjouwer primêre manieren foar hoe't in miskream jo houlik kin beynfloedzje.
1. Jo kinne ferskuord wurde yn jo relaasje
Ien fan 'e by-effekten fan miskream yn houlik is dat jo fier fan elkoar kinne wurde. Dit kin miskien net direkt barre, en jo sille noait plannen dat it sil barre.
Jo hawwe miskien in gefoel dat jo de skuld hawwe foar it ferlies. Soms wite jo miskien net iens wat jo moatte dwaan.
De measte partners fine harsels yn dizze situaasje fan miskream en houlik. Dêrom binne jo net allinich.
Neffens stúdzjes is d'r fûn dat it pear dat nei in miskraam fiert wurdt, om't se gjin tiid nimme om oer har gefoelens te praten.
As jo net oer jo gefoelens prate, sille jo josels fuort hâlde fan jo partner. En as jo dit in lange tiid trochgean litte, wurde jo depressyf.
Dat, as jo ienris in miskream hawwe ûndergien, soargje der dan foar dat jo josels iepenlik uterje oer hoe't jo it fiele oer jo partner.
As alternatyf kinne jo prate mei jo famyljeleden as jo freonen oer jo gefoelens. As jo it dreech fine om te praten mei dy om jo hinne, kinne jo prate mei in profesjonele riedshear. Prate sil in lange wei gean om jo te helpen jo ferlies te ferwurkjen.
2. Jo kinne it gefoel hawwe dat jo gjin oare poppe wolle hawwe.
Nei de miskream soene jo jo miskien teloarsteld, bedrogen en spitich fiele. En dat is goed. Mar nimmen kin foarsizze wat der sil barre.
Dêrom is it fan grut belang dat jo josels wat tiid jouwe om te genêzen, fysyk as emosjoneel. Jo hawwe in grutte beproeving ûndergien, en jo moatte in skoft nimme.
Meitsje tidens de genêzingstiid tiid om de dingen te dwaan dy't jo leuk fine. Gean bygelyks foar in wykein, gean fuort mei jo partner, of nim sels in lang bubbelbad.
In pauze nimme sil jo helpe om jo ferwûne emoasjes te genêzen.
Ek sil it in geweldige tiid wêze om wer te bannen mei jo partner. Like wichtich, soargje derfoar dat jo alle medyske help krije dy't jo yn dizze tiid miskien nedich binne.
Jo sille ûntdekke dat nei in skoft jo hâlding foar it libben is ferbettere.
As jo it gefoel hawwe dat jo binne genêzen en sterk binne emosjoneel as fysyk, kinne jo opnij swier wurde.
Jo binne net allinich, in protte pearen hawwe miskrêften meimakke, en se binne foarút gien om sûne en lokkige bern te hawwen.
3. Fergrutte gefjochten mei jo partner
Nei it ferlies fan jo net berne poppe, kinne jo lilkens barsten oer lytse problemen.
Jo sille fine dat jo lilk wurde oer elk lyts ding dat jo partner docht. It sil ûnmooglik wurde om mei jo partner oer alles iens te wêzen.
As jo dit begjinne te belibjen, is it in dúdlik teken dat jo net yn steat binne om it gefoel fan jo ferlies te behanneljen.
Dêrom is it heul wichtich om te erkennen dat jo jo net berne poppe binne ferlern. Ofsjoen fan dat, is it krúsjaal om josels te laten roujen.
Eins is lilkens in emosjoneel poadium om jo ferlies te fertriet. En it is perfoarst normaal.
It meast wichtige ding om te dwaan is om te learen jo lilkens net te venten op jo partner.
It soe it bêste wêze om te erkennen wêrom jo lulk binne en leare hoe't jo jo woede it bêste kinne behannelje. It is sûner as jo josels in rouwende perioade tastean.
Dy perioade sil jo helpe om al jo ûnderfiningen oangeande miskream en houlik te fielen, en it sil jo helpe om jo emoasjes op in bettere manier te behearjen.
En ien fan 'e bêste manieren om jo lilkens te behearjen is troch te kiezen om te reagearjen ynstee fan te reagearjen.
4. Jo wolle net sterk wêze foar jo partner.
Jo en jo partner hawwe ferskate manieren om it ferlies te behanneljen.
D'r binne gjin twa minsken dy't itselde binne. Dêrom is de manier wêrop jo it ferlies behannelje oars as dy fan jo partner.
Bygelyks, jo man kin wol dat jo sterk binne, mar jo binne noch net klear. De manier wêrop wy in ferlies behannelje wurdt bepaald troch in protte faktoaren unyk foar elk yndividu.
Wer, dit is wêr't iepen petear mei jo partner oer jo gefoelens krúsjaal is.
It is heul natuerlik om ferskate manieren te hawwen om te gean mei in ferlies. En om dizze reden kin de iene partner it ferlies rapper berikke dan de oare.
Dêrom is it essensjeel foar jo om jo partner te fertellen hoe't jo jo fiele. Jo kinne se bygelyks freegje om jo mear tiid te jaan om it ferlies te ferwurkjen.
Like wichtich, freegje jo partner om jo te stypjen om sterk te wurden. As jo d'r foar elkoar binne, kinne jo it ferlies rapper en effektiver ferwurkje.
Konklúzje
It wichtichste ding om te ûnthâlden as in miskream foarkomt is dat de miskream bard is mei jo en jo partner, net jo allinich.
Nim dêrom dizze tiid om jo kommunikaasjefeardigens mei jo partner te poetsen en kom mei meganismen oer hoe't jo it it bêste kinne oanpakke.
As jo in miskream hawwe ûndergien, lit it dan in proses wêze om jo sterker te meitsjen, en jo tichter by elkoar te bringen.
Sjoch ek: