Navigearje de útdagings fan in houlik mei in ienfâldige checklist

Skriuwer: Peter Berry
Datum Fan Skepping: 16 July 2021
Datum Bywurkje: 1 July 2024
Anonim
Navigearje de útdagings fan in houlik mei in ienfâldige checklist - Psychology
Navigearje de útdagings fan in houlik mei in ienfâldige checklist - Psychology

Kontint

Moat it houlik maklik wêze?

Dit is wis in geweldige fraach. Mar wat is it antwurd? Miskien is dat antwurd ôfhinklik fan jo geast. De measte minsken hawwe iere fantasijen oer har eigen houlik - dat it tichtby perfekt sil wêze, it antwurd op alle eardere relaasjeproblemen.

Wy hoopje sels dat alle problemen dy't wy hawwe mei de persoan mei wa't wy ferloofd binne ferdwine nei de seremoanje. Wy fertelle ússels, As wy trouwe, sil it goed wêze.

Klinkt dat bekend?

Mar dan sizze minsken ek: "In goede relaasje kostet in protte wurk." Dat hoe moat troud libben eins wêze?

Is yntimiteit in kwestje fan in maklike, perfekte fit? Of is yntimiteit wat jo moatte oannimme - lykas in twadde baan?

Houlik is in spesjale steat fan ynset

Ik tink dat wy hoopje op it ideaal; mar as folwoeksenen realisearje wy ús dat perfekte mominten krekt dat binne: mominten. Oft it jo earste, twadde, of sels lettere houlik is, alle houliken hawwe útdagings. Dat betsjuttet net dat men de knoop net moat bine.


Krektoarsom, houlik is in bysûndere steat fan ynset, en it is moai om te witten dat jo net allinich binne. Mar it foldwaan oan twa behoeften fan ferskate minsken en winsken kinne útdaagjend wêze.

Psychiater M. Scott Peck skreau yn syn boek The Road Less Traveled, “It libben is lestich. As wy ienris wirklik witte dat it libben lestich is-ienris wy it wirklik begripe en akseptearje-dan is it libben net langer lestich. Want as it ienris is aksepteare, makket it feit dat it libben lestich is net mear út. "

De earste kear dat ik dit sitaat lies, wie ik net wis dat ik it begreep.

Mar it libben hat my leard dat Peck ús besiket te learen oer basisrealiteit.

As wy it feit akseptearje dat it libben normaal net muoilik is, en dat ús libben ús altyd kânsen sil jaan om te groeien, kinne wy ​​ophâlde te ferwachtsjen dat it soepel sil gean. Ik tink dat hy seit dat ferwachtingen ús bêste as minste fijân kinne wêze.

Bygelyks, Lisa hat in partner dy't in sjekboek noait balânset, sa sa no en dan oerdreaun wurdt.


Se kin dit sjen as bewiis fan finansjele ûnferantwurdlikens dy't har takomst tegearre sille ferneatigje. Mar ynstee pleatst Lisa in fokus op it feit dat har partner har in spesjaal nivo fan begryp en oandacht jout dat nimmen oars wit hoe te jaan.

As jo ​​deroer tinke, wat binne jo prioriteiten? Wat hast it meast nedich? (En yn 'e tinken fan Lisa, hoe fluch repareart har partner dat oerdriuwing?)

Dat jo kinne sjen dat hoe't wy de situaasje kaderje in fatale flater kin feroarje yn in sjarmante eksintrisiteit.

Sjoch freonlik nei jo partner

Yn houlik gean betsjut ús eagen iepen te hâlden. Wy hoopje ús partner te sjen foar wat hy of sy is, net foar wat wy wolle dat dy persoan is.

Krije jo in protte beloften oer it meitsjen fan feroaringen, mar in bytsje opfolging? Stypet jo partner jo dreamen en helpt jo jo te herstellen as de wrâld jo omslaat?


Lit jo net ferliede troch in rozekleurdream of in knap gesicht. Jo sille in protte tiid trochbringe mei jo partner, en sjarme wurdt heul snel dun.

Leauwe jo dat dizze persoan genôch oandacht hat betelle om jo op in djip nivo te begripen? Hawwe jo beiden dielde wearden? Kin jo partner kalm negative feedback hearre en it wurd "nee" respektearje?

Hjir is in ienfâldige checklist om te helpen navigearjen by de útdaging fan houlik:

  • Witte wa't jo binne en wat jo behoeften binne
  • Witte wa't jo partner is en wat syn of har behoeften binne
  • Diel dizze ynformaasje mei elkoar foarôfgeand oan houlik
  • Besef wat jo grinzen binne. Guon grinzen binne net ûnderhandelber
  • Ferplichte jo om jo doelen (as in pear en as yndividuen) te berikken
  • Sjoch nei it gruttere plaatsje. As jo ​​sille belofte "oant de dea ús skiedt", trou dan net mei ien dy't jo irriteret elke kear as jo tegearre ite. Hâldsto fan dizze persoan en fiele jo leafde?
  • Besef dat feroaring op in bepaald momint needsaaklik sil wurde yn elke relaasje
  • Allinne akkoard te dwaan wat jo witte dat jo kinne dwaan
  • Tariede jo op in "wy" wurde sûnder jo individualiteit te ferliezen. Dit dwaan kin in protte proef en flater nimme, dus wês geduldich mei josels en jo partner
  • Hâld leafde yn 'e loft

Dit binne gewoan wat ideeën oer hoe't jo gelokkich kinne libje mei de leafde fan jo libben.

Hâld jo ferwachtingen realistysk en wurkber

De bêste dingen yn it libben komme net de maklikste, mar as se dat dogge, binne se ûnskatber.

Jo kinne beskôgje it begjinnen fan in tydskrift oer de ideeën brocht yn dit artikel. Ferklearje yn it tydskrift hoe't jo oer dizze ideeën fiele. Skriuw oer jo djipste hope en dreamen as jo tegearre in libben begjinne.

As jo ​​ea fiele dat jo de wei kwyt binne, kinne jo weromgean en jo notysjes lêze. Miskien wurde jo mei de tiid in bytsje mismoedich; in tydskrift sil jo helpe ûnthâlde wêrom't jo fereale waarden op jo maat.

In relaasje is as poëzy: in goede fereasket ynspiraasje!