Kontint
- 1. Kennis jo sykte en behannelingmooglikheden dy't jo hawwe
- 2. Sykje manieren om te helpen
- 3. Besjoch diagnoaze as in útdaging
- 4. Wurkje oan jo relaasje net mei it stean fan 'e geastlike sykte
- 5. Hawwe in positive kommunikaasje
- 5. Bewûnderje inoar
- 6. Hâld in sjek mei inoar
- 7. Oefenje selssoarch
- 8. Skuld net inoar
Mental sykte kin heul lestich wêze foar pearen.
De stress dy't komt mei in relaasje mei in geastlik ynstabile persoan kin yn in krisismodus komme.
Mental sykte yn 'e relaasje fan in pear kin lestich wêze, mar it ferneatiget gjin relaasje. Dit soarte relaasje is lykwols lestich te behearjen en kontrôle oer te nimmen; as jo jo bewust binne fan hoe jo it psychologysk moatte omgean, dan sille dingen net te lestich wêze.
Om te begripen hoe't jo in sûne relaasje moatte behâlde ynstee fan stjoerd wurde of oerweldigje, bliuw trochgean!
1. Kennis jo sykte en behannelingmooglikheden dy't jo hawwe
Mental sykte kin heul betiizjend wêze en is net foar elkenien belutsen.
Jo tinke miskien dat jo partner irritabel, ôfliede, fier en loai is, mar dizze skaaimerken kinne it symptoom wêze fan in geastlik probleem.
Soargje derfoar dat jo jo bewust binne fan 'e symptomen fan jo sykte. Soargje ek as partner dat jo partner direkt effektive behanneling krijt.
2. Sykje manieren om te helpen
Gean sitten mei in ekspert foar geastlike sûnens en fyn de rol dy't jo moatte spielje yn it behannelingprogramma fan jo partner.
Net witte wat te dwaan yn dizze krityske situaasje kin beide partners frustrearje; it is wichtich dat jo de bêste manier fine om jo partner yn dizze tiid te stypjen. Dit sil helpe by it ferminderjen fan jo frustraasje en sil jo partner ek bliid meitsje.
3. Besjoch diagnoaze as in útdaging
Gesonde en tûke pearen litte geastlike sykte gjin kontrôle nimme oer har relaasje of litte dit probleem it ferneatigje.
Ynstee tsjinkomme se diagnoses as in útdaging dy't se moatte oerwinne yn har relaasje. Dit is wat har sterker en lokkiger makket.
4. Wurkje oan jo relaasje net mei it stean fan 'e geastlike sykte
Soarchje foar jo houlik en earje it lykas jo soene sûnder in geastlik sike partner.
In protte pearen nimme har relaasje tafallich fanwegen de oanwêzigens fan in geastlik ynstabile partner; se mislearje har gefoel te kommunisearjen, te praten en sels te dielen. Dit soarget foar in loop fan isolemint wêryn beide partners fêst sitte.
Ynstee fan dit te dwaan, besykje wat tiid te nimmen as beide partners kinne genietsje fan elkoars bedriuw. Dit sil jo houlik helpe om fearkrêftiger te wurden as tiden dreech wurde.
5. Hawwe in positive kommunikaasje
Koppels dy't goede en positive kommunikaasje mei elkoar hâlde, tendearje har relaasje te wurkjen.
It is wichtich om sjen te litten dat jo inoar stypje troch inoar teksten te stjoeren lykas "Ik hâld fan dy" of gewoan te sizzen "ik tocht oan jo" kin de trúk dwaan.
5. Bewûnderje inoar
By it omgean mei in houlik wêr't ien echtpear in geastlike sykte hat, kin stress in heul gewoan ding wurde. It kin oerweldigjend wêze foar minsken om útdagingen te oerwinnen en om út dizze stress te kommen is it wichtich om inoar te bewûnderjen.
Likefolle hoe sterk de spanning is yn jo relaasje, pearen moatte inoar bewûnderje, en dit sil helpe jo relaasje te rêden.
6. Hâld in sjek mei inoar
Besykje elke wike tegearre mei elkoar te sitten en te praten oer jo behoeften foar de kommende wike. Fertel elkoar oer jo bedoelingen en soargje derfoar dat jo elkoar wurdearje op 'e lytste dingen.
Inoar wurdearje sille jo sawol lokkich as sûn meitsje.
7. Oefenje selssoarch
Hoewol de measte minsken oannimme dat selssoarch egoïstysk is, mar as jo foar in geastlik sike pasjint soargje, is it kritysk dat jo foar josels soargje.
Om't al jo enerzjy wurdt lein troch jo partner te helpen beheare, moatte jo jo sûnens kontrolearje.
Soargje derfoar dat jo genôch sliep krije, goed ite en meidwaan oan fysike aktiviteit.
8. Skuld net inoar
Inoar de skuld jaan yn 'e tiid dat jo inoar moatte stypje, kin fierder gean as problemen mei geastlike sûnens.
De sûne echtpear kin alles wat misgiet yn har relaasje de skuld jaan oan 'e oare frou, en dit is normaal net it gefal. Blaming lykas dit kin heul ûngewoan wêze en jo relaasje ferneatigje.
It is wichtich dat beide echtpearen yn gedachten hâlde dat elke relaasje problemen hat en it is soms maklik om dizze problemen jo houlik te skaden. De wierheid is lykwols dat as twa minsken fereale op elkoar binne en ree binne om har houlik te meitsjen, dan kinne se mei kommunikaasje, bewûndering en respekt foar elkoar.
Jo moatte leare fan jo striid en beskôgje de útdagings dy't oer jo komme as in diel fan jo libben. Dit sil jo lykwols helpe om sterker te wêzen en út jo krisis te kommen as in dreger pear. Nim help fan begelieding fan pearen, en dit sil jo relaasje lykwicht jaan. Hâld yn gedachten; in goeie terapeut is in útjefte wêrop jo net moatte ûnderhannelje.