Kontint
- Wy langje nei fiele feilich en tefreden yn ús relaasje
- Behannelje relaasjesútdagings mei profesjonele help
- Utdaging fan relaasje -terapy
- In terapeut kin in befredigjende relaasje foar jo fasilitearje
As psychoterapeut yn partikuliere praktyk sjoch ik in protte pearen en famyljes en hear ik in protte oer relaasjeproblemen. Wylst relaasjes sa ferskillend binne as minsken, binne d'r wat oerienkomsten as it giet om wolwêzen fan relaasjes.
Wy langje nei fiele feilich en tefreden yn ús relaasje
Undersyk nei relaasje sûnens is basearre op ideeën oer hoe't wy leare feilich en tefreden te fielen kwetsber en ûnderling ôfhinklik te wêzen, basearre op teoryen oer betiid learen oer taheaksel.
D'r is ek in protte wittenskip oer effektive kommunikaasje en probleemoplossing, en hoe't se ynfloed hawwe op befrediging fan relaasjes. Like wichtich is selsbewustwêzen en it fermogen fan in yndividu om emoasjes en gedrach te behanneljen en te regeljen, om't dat ek ynfloed hat op relaasjes. Dizze faktoaren kinne wurde behannele yn terapy.
Behannelje relaasjesútdagings mei profesjonele help
Hoewol net elkenien altyd iepen is foar it berikken fan in profesjonele om te helpen omgean mei relaasjesútdagings, binne de measten ree om help te sykjen foar relaasjeswûnen. Dochs kin in terapy in manier wêze om proaktyf te wêzen by it foarkommen fan ôfbraak fan relaasjes. Minsken yn relaasjes ûntwikkelen patroanreaksjes op elkoar dy't heul resistint binne foar feroaring, om't se automatysk wurde, en lestich te detektearjen as omliede.
In terapeut kin minsken helpe har bewust te wurden fan bline flekken, te begripen wat efter reaksjes sit, en minsken in kâns jaan de patroanen te feroarjen. Terapy kin helpe om nije manieren oan te bieden om inoar te sjen en te kommunisearjen nei bettere probleemoplossing en ûnderlinge foldwaning.
Oanrikkemandearre - Online foarhuwelikskursus
Utdaging fan relaasje -terapy
In terapeut wit faaks wat nedich is en moat gewoan effektyf wêze by it witten hoe't se kliïnten kinne helpe it te sjen, en it fasilitearjen fan har learen. Hjir komme wy by de útdaging fan relaasje -terapy. Lykas neamd, komme soms minsken yn as se ree binne om útinoar te gean of fuort te gean.
Gereedheid foar feroaring nimt lykwols wat bewustwêzen, moed, motivaasje en iepenheid. Dit kin in útdaging wêze foar terapy, om't in terapeut dingen allinich foarút kin bringe as de minste motivearre persoan wol dat se foarútgeane. As immen ien foet de doar út hat, is dat in enoarme hindernis. Eartiids is pro -aktyf en motivearre essensjeel.
Klanten binne faak heul motivearre om har persoanlik lijen yn in relaasje te ferminderjen, en se sjogge nei relaasjeterapy om har klachten te hearren en har pine te verlichten. Dit kin ek in útdaging wêze, om't d'r normaal ferskate werjeften binne en ferskate behoeften yn 'e keamer moatte wurde foldien. De terapeut moat derfoar soargje dat alle partijen har heard en respekteare fiele om fertrouwen te meitsjen en minsken te helpen iepen te gean en foarút te gean. Soms moat dit gewoan wurde heard oer hoe't in yndividu him ferwûne fielt troch it gedrach fan in oare persoan feitlik kin hinderje by it oanmeitsjen fan in fertrouwende relaasje tusken it pear en de therapeut as it te lang trochgiet as net yn balâns is. Hjir komme wy by de gouden nugget.
In terapeut kin in befredigjende relaasje foar jo fasilitearje
De rol fan in therapeut by it helpen fan in pear helpt de relaasje. De doelen fan terapy moatte wurde gearwurke en ôfpraat. Alle belutsen partijen moatte op in bepaald momint in gefoel hawwe fan wat se wolle út terapy en wat se wolle fan 'e terapeut. Net alle therapeuten soene it hjirmei iens wêze, mar it is myn ûnderfining west dat hoe mear dúdlikens minsken hawwe oer wat se wolle krije fan terapy, en hoe dúdliker elkenien is oer de rol fan 'e therapeut, hoe effektiver it resultaat fan terapy sil wêze wêze. Minsken komme faak binnen as se hast út hoop binne. Se moatte wurde heard en fiele begrepen. Se moatte leare effektiver in feilige romte te hâlden foar elkoars gefoelens en empaty.
Dit is lykwols needsaaklik, mar net normaal genôch foar feroaring. Hoe mear in pear kin begjinne te tinken oer wat se fan elkoar wolle en fan terapy, hoe mear de terapeut har kin helpe de feroaringen te meitsjen dy't se moatte meitsje om in mear befredigjende relaasje te hawwen.
As jo jo ferwûnen fiele en de hoop oprinne foar de sûnens fan jo relaasje, mar d'r is noch wat fermogen om te kommunisearjen, kin it echt handich wêze foar in pear om klear te wêzen foar terapy troch te besprekken oer wat har mienskiplike doelen kinne wêze. As dit net mooglik is, dan kin de juste therapeut helpe om in respektfol petear te fasilitearjen wêr't dizze doelen kinne groeie. Iepenje foar feroaring!