Kontint
- 1. Grouwen
- 2. De affêre ferstean
- 3. Rebuild fertrouwen en kommunikaasje
- 4. Learje it aspekt fan dating
- 5. Tiid allinich jout perspektyf
- 6.Meitsje jo skieding suksesfol
Lokkige echtpearen ferwachtsje noait te krijen mei ûntrou yn har houlik as se har "I do's" diele, mar it is in realiteit dy't in protte sille tsjinkomme yn 'e rin fan har relaasje. Bedroch is in kwetsende praktyk dy't beide herten en fertrouwen yn ien klap brekt. D'r is gjin maklik en direkt antwurd foar hoe't jo mei ûntrou moatte omgean.
Hoe kinne jo in houlik opslaan nei ûntrou?
Jo hawwe yn jo houlik safolle tiid bestege oan tinken oer "Wy" dat jo ferjitte te tinken oer "Me". Allinnich tiid trochbringe sil jo helpe in wat needich perspektyf te krijen oer jo situaasje en jo helpe jo opnij mei josels te herkennen. In houlikske skieding lit beide partijen útfine wat se wolle fan har libben en relaasje sûnder ynterferinsje fan har partner.
Kin skieding in houlik helpe?
It is in gewoane praktyk foar pearen om folgjende ûntrou te skieden, mar kin it helpe? As jo binne skieden fan jo partner kinne jo tinke dat dit it ein fan jo houlik betsjuttet, mar dat is net altyd it gefal.
Yn in protte gefallen kin tydlike skieding nei in affêre pearen helpe by it herstellen en wurkje troch ûntrou. In koarte, ynformele skieding kin de rêdende genede wêze foar jo houlik neidat ûntrou is bard, en hjir is wêrom. In houlik reparearje nei in affêre is net ûnmooglik.
1. Grouwen
Op in protte manieren is ûntrou gelyk oan 'e dea. It is it ferlies fan in boarne fan leafde, lok, en stabiliteit yn jo libben en it fertsjinnet fertriet. Sels as jo beide herstelle fan ûntrou yn 'e takomst, treurje jo noch it ferlies fan wat jo relaasje eartiids wie. Dizze fertrietfase hat gjin fêst skema en is foar elkenien oars. Dit is in needsaaklike stap foar it herstellen fan ûntrou, om't it jo mooglik makket troch jo pine en grime te wurkjen en jo echte stappen kin nimme foar it reparearjen fan jo houlik.
Mei -inoar bliuwe nei de affêre direkt neidat it is bard, kin de pine fierder fergrutsje.
2. De affêre ferstean
D'r is in grut griis gebiet as it giet om ûntrou, dat kin ferfelend wêze om te dissekearjen. Hoewol it in algemien oertsjûging is dat minsken cheat om't d'r in gebrek oan seks is yn har houlik of gewoan om't de kâns d'r wie, is dit net altyd sa.
Eins is d'r faaks in grut probleem by de hân as it giet om ûntrou.
Hoe kin ûntrou yn it houlik oerwinne? Hoe kin in houlik reparearje nei bedroch?
Therapeutyske skieding nei ûntrou kin beide partners de kâns jaan om te ferkennen en better te begripen hokker aksjes en gedrach late ta de saak.
Ferslaving oan pornografy, gebrek oan emosjonele foldwaning, gebrek oan falidaasje, gebrek oan leafde, ferried fan ferline, misbrûk, en substansmisbrûk drage allegear by oan bûtenhuwelikse saken.
By it herstellen fan ûntrou sil it ferminderjen fan wat de affêre feroarsake beide maten helpe beslute hoe't se dizze problemen yn 'e takomst bestride en har houlik fersterkje tsjin sokke negative ynfloeden. Om te herstellen fan in affêre is it wichtich om te begripen wat it feroarsake.
3. Rebuild fertrouwen en kommunikaasje
As jo yn advisearring fan pearen binne as sesjes oer hoe't jo kinne herstellen fan ûntrou, mei dizze kear apart kinne jo jo pearen skieding húswurk dwaan. Dit betsjuttet it oanpakken fan wat late ta de saak en positive foarútgong meitsje mei hoe't jo inoar behannelje.
Hoe kinne jo jo houlik opnij bouwe tidens in skieding?
Koppels dy't kommunisearje hawwe in heger súksespersintaazje yn har houliken. It klinkt miskien kontraproduktyf, mar pearen dy't tiid fan elkoar nimme nimme eins de kâns om harsels te skieden fan 'e situaasje en te wurkjen oan it opbouwen fan fertrouwen en kommunikaasje.
Lulkens is de reaksje op 'e knibbel by it kommunisearjen mei in ûntroue frou, mar tiid fuort kin de pine en de sear ferdwine dy't reaktive petearen meitsje. Mei in rêstige hâlding en dúdlike holle sille pearen opnij kinne ferbine en kommunisearje oer har relaasje.
It opbouwen fan sterke kommunikaasje is in wichtige stap yn affêreherstel.
Herstel fan ûntroukommunikaasje is de kaai foar in lokkich, sûn houlik, sels as jo op it stuit skieden binne. As jo binne stoppe mei kommunisearjen oer sawol grutte as lytse dingen, kinne jo jo skieding brûke om werom te kommen yn 'e gewoante.
It kin jo helpe troch jo problemen te wurkjen, respekt en gearwurking opnij yn te stellen, en mear oer elkoar te learen.
4. Learje it aspekt fan dating
Dating mei oare minsken tidens skieding is in twasnijdend swurd. Oan 'e iene kant, weromkomme yn' e datingwrâld is faaks onaangenaam as jo al in skoft troud binne en jo miskien herinnerje oan alle dingen dy't jo misse oer jo eks-partner.
Oan 'e oare kant kinne jo einlings fereale wurde op ien nij, wat de remmen set op it útwurkjen fan jo houlik. As jo ûntrou pleitsje tidens skieding dan is d'r gjin romte foar it rêden fan jo relaasje.
Jo moatte josels net soargen meitsje oer fragen lykas hoe lang saken duorje nei skieding, jo moatte rjochtsje op jo beskeadige relaasje.
Foar it herstellen fan ûntrou moatte jo kieze net om oare minsken te datearjen tidens jo skieding, jo sille noch de kâns hawwe om werom te gean nei inoar.
Dit kin in enoarme faktor wêze foar it oerlibjen fan houlik nei ûntrou. As jo weromgean nei it dating fan jo partner, wurde jo ferfierd werom nei in tiid dat d'r seksuele spanning, lust, skiekunde wie, en jo partner besocht jo te yndrukjen en jo spesjaal te meitsjen.
Dizze kinne positive emoasjes oanstekke en in ferbining opnij meitsje tusken jo en jo partner en helpe by it herstellen fan ûntrou.
5. Tiid allinich jout perspektyf
Allinnich wêze tidens affêreherstel is in lestich beslút. Jo hawwe ommers in protte jierren mei deselde persoan trochbrocht en tegearre in noflike routine ûntwikkele. Ynienen is jo houlik rekke mei in bom fan ferrie en jo sille jo single fiele, sels as it mar tydlik is.
Dit kin in enge tiid wêze. Jo kinne it gewicht fiele fan it dragen fan dizze lêsten allinich, sûnder de emosjonele stipe dy't jo ienris hiene fan jo partner.
Hoe kinne jo in houlik opnij bouwe nei in affêre? Nim de tiid foar josels om wat needich perspektyf te krijen foar it herstellen fan ûntrou.
De term "Ofwêzigens makket it hert groeie fonder" jildt wier foar dizze situaasje. As it giet om herstellen fan saken, helpt allinich tiid trochbringe jo te ûnthâlden wa't jo binne sûnder jo partner en jout jo tiid om te tinken oer wat jo wolle foar jo takomst.
Hoewol ferjouwing noch fier kin wêze, krije in protte pearen har geast dúdlik by it skieden en kinne se konkludearje dat de pine fan it trochgean fan it probleem better is dan allinich wêze. Dit gefoel kin ynstrumintaal wêze by it herstellen fan ûntrou.
6.Meitsje jo skieding suksesfol
D'r is mear om in skieding suksesfol te meitsjen dan gewoan it hûs ferlitte en noait weromkomme. Troch skieden kinne jo de kâns krije om te witten wat jo en jo partner wolle foar de takomst.
Spitigernôch binne jo doelen miskien net altyd gelyk. As jo doel is te ferienigjen en jo houlik sterker dan ea te meitsjen, moatte jo wat grûnregels oanmeitsje.
Beslút bygelyks wa't it hûs ferlit, hoe jo mei-âlder sille wêze as jo tegearre bern hawwe, oft jo yn dizze tiid al dan net mei oare minsken sille datearje, hoe lang jo wolle dat jo proefskieding duorret, en hokker begelieding jo moatte folgje as in pear yn 'e tuskentiid.
Soargje derfoar dat jo proefseparaasje regels en grinzen hat. Jo kinne net bliuwe moetsje, fjochtsje, en dingen dwaan lykas jo diene doe't dingen goed wiene.
Dit sil jo net allinich perspektyf ferlieze, mar it kin ek de wûn ferwiderje dy't ûntrou yn jo relaasje hat feroarsake. Regels binne kritysk by it herstellen fan ûntrou.
Sprek mei in terapeut foardat jo sels beslute om te skieden, en brûk ek de tiid mei de terapeut om regels te ûntwikkeljen. Dat is te dreech om sels te dwaan.
Jo kinne ek wat ûntrou helpe by in riedshear as in terapeut. Net alle relaasjes oerlibje ûntrou; it is mooglik dat jo relaasje net te rêden is.
Kin in houlik ûntrou oerlibje sûnder begelieding?
De measte pearen dy't in cheat -ôflevering hawwe meimakke hawwe advys nedich foar it opslaan fan in houlik nei ûntrou. Untrou kin in houlik ferrommelje op in manier wêrop it foar de measte pearen net mooglik is om har problemen sels op te lossen.
Wannear opjaan op in houlik nei ûntrou?
As jo skieden bliuwe om te herstellen fan ûntrou en de sear en wrok binne bedarre, mar jo tinke noch altyd dat de relaasje dy't jo hienen mei jo partner wier net te reparearjen is. As jo tinke dat it opnij opbouwen fan in houlik nei skieding net mooglik is, is it tiid om it te stopjen.