Kontint
- Wat is in dysfunksjonele relaasje?
- Hoe begjinne dysfunksjonele relaasjes?
- 15 tekens fan in dysfunksjonele relaasje
- 1. Dominânsje of yntsjinjen yn 'e relaasje
- 2. Blame game
- 3. Spanning
- 4. Frustraasje
- 5. Untrou
- 6. Wrok
- 7. Hege nivo's fan konflikt
- 8. Trochrinnende krityk
- 9. Jo binne konstant ûngelokkich
- 10. Grinsoertredings
- 11. De ienige boarne fan lok
- 12. Emosjoneel losmeitsjen
- 13. Hâld wrok
- 14. Unwissichheid
- 15. Tekoart oan fertrouwen
- Wêrom bliuwe minsken yn dysfunksjonele relaasjes?
- 1. Ferstean de leafde net
- 2. Hoopje
- 3. Ofhinklikens
- 4. Foar har bern
- Hoe kinne jo in dysfunksjonele relaasje reparearje?
- Konklúzje
Guon relaasjes bringe lok, geweldige tiden en oantinkens. Guon wurde lykwols de oarsaak fan heartache en fertriet. It is ien fan 'e hurdste dingen om de reade flaggen yn in relaasje te identifisearjen en fan har te heljen.
Dat, wat binne de tekens fan in dysfunksjonele relaasje?
Dysfunksjonele relaasjes dogge in protte om emosjonele fernieling te feroarsaakjen foar beide partners. Se foegje ungewoane útdagings ta oan 'e relaasje en hawwe in benearjende oanstriid dy't mei de tiid mear groeit.
Wat is in dysfunksjonele relaasje?
It wurd "dysfunksjonele" of "giftich" wurdt brûkt as dingen net goed wurkje yn in relaasje.
It bart as relaasjes har fûnemintele doel net ferfolje om lok en emosjonele stipe foar har partners te bringen en kontinu wurde fol mei ferfelende útdagings en instabiliteit ynstee fan ferfolling.
As jo begjinne te realisearjen mear destruktive ynstee fan konstruktive tiid mei jo partner, dan binne dit tekens fan in dysfunksjonele relaasje.
In dysfunksjonele relaasje is altyd fergiftich en is faaks in dead-end foar de relaasje.
Besykje ek:Dysfunksjonele relaasjequiz
Hoe begjinne dysfunksjonele relaasjes?
In disfunksjonele relaasje is faaks it gefolch fan ús jeugdeveneminten. Bern dy't grutbrocht binne yn in chaotyske omjouwing wurde faak disfunksjoneel partners yn har relaasjes. Dizze persoanen einigje mei it brûken fan dysfunksjonele relaasjepatroanen mei har partners.
Te lang ûnlost relaasjeproblemen litte kinne ek de oarsaak wurde fan dysfunksjonele relaasjes. De reis nei in sûne relaasje begjint mei it oprjochtsjen fan in sûn, feilich, en duorsum begryp mei de partner.
Ofhinklik fan jo partner foar al it gelok is in oare yndikaasje fan dysfunksjonele relaasjepatroanen. It kin marteljen wêze om te gean mei oanhâldende ups en downs yn in dysfunksjonele relaasje as wy frede winskje fan 'e gjalende achtbaan fan' e relaasje.
Unthâld, d'r is gjin perfekte relaasje. It fereasket trochgeande sûne kommunikaasje foar konfliktbehear. Gjin saak hoe goed in relaasje is, jo soene jo feiligens, lok, en mentale frede der noait foar moatte offerje.
15 tekens fan in dysfunksjonele relaasje
It is lestich in lange termyn relaasje foar te stellen sûnder wat selsdestruktyf gedrach te feroarsaakjen. D'r kinne ferskate metoaden wêze om te gean mei de ûnderskate soarten fan in dysfunksjonele relaasje.
In dysfunksjonele persoan sjocht har partner oer en úteinlik wisket se út har libben. Dêrom nimme súksesfolle minsken de tiid om de destruktive effekten fan har relaasjes te begripen en te ferminderjen.
De folgjende 15 tekens fan in dysfunksjonele relaasje fertsjintwurdigje de negative ûnderfiningen dy't de measte minsken tsjûgje yn har libben.
Opmerking fan dizze tekens yn in iere poadium kin helpe stopje de wrede skea oan relaasjebetrouwen.
1. Dominânsje of yntsjinjen yn 'e relaasje
Wa krige de autoriteit om alle besluten te nimmen yn jo relaasje? Is it gelyk dield as iensidich?
In relaasje basearre op 'e machthierargy mei ien partner boppe en de oare dy't alle regels folgje, wurket op' e lange termyn net. It kin fiele as jo partner mear easken wurdt, negeart en jo fuorttrekt yn 'e relaasje.
Gesellige relaasjes omfetsje romhertich dielde macht om it beslút te nimmen en inoar te stypjen.
2. Blame game
Meast ûntefreden en frustreare echtpearen blame elkoar foar de ûntsteane problemen yn 'e relaasje. Dêrom nimme minsken ferantwurdlikens foar har wurden en aksjes om in befredigjende relaasje te berikken.
Dysfunksjonele kommunikaasje is ien fan 'e basis redenen foar it ferheegjen fan skuldspul yn' e relaasje. Koppels stopje mei besprekken en begjinne har partner de skuld te jaan foar de problemen.
As jo partner gjin ferantwurdlikens nimt foar har aksjes en jo allinich yn 'e relaasje wurkje, is it in dúdlik teken fan in dysfunksjonele relaasje.
3. Spanning
De measte minsken aarzelje om te sprekken oer it konfliktige spul mei har partner yn in freedsume tiid. Se fiele har weromhâldend en winskje de goeie tiid te genietsjen sûnder in oar gefjocht te begjinnen.
De wierheid is dat jo noait goede tiden kinne hawwe wylst jo yn in dysfunksjonele leafdesrelaasje binne.
4. Frustraasje
As it ekstreem yngewikkeld is om oan 'e ienfâldige dingen yn' e relaasje te wurkjen, nettsjinsteande folsleine ynspanning en hurd wurk, is it altyd lestich om mei jo partner te wurkjen fanwegen har non-stop frustraasje.
As jo yn in relaasje binne mei in net gefoelige egoïstyske dysfunksjonele persoan, fiele jo jo oanfallen, net genôch dwaan, fiele jo belêste, en wurde besluten op jo gesicht smiten.
5. Untrou
In destruktyf trijehoek hawwe is ien fan 'e tekens fan in dysfunksjonele persoan. Se diele privee -ynformaasje mei immen bûten de relaasje sûnder har partner yn fertrouwen te nimmen.
Hoewol it gewoan is om te dielen mei freonen en advys te krijen, wurdt it oangeande en heul ûngemaklik as de fertrouweling alles fertelt oan 'e ûnbewuste partner. It resultearret yn it begjinnen fan meardere gefallen fan disloyalty.
6. Wrok
It tanimmende nivo fan wrok yn 'e relaasje fungearret as it stille gif tegearre mei bydrage oan dysfunksjonele kommunikaasje. It hawwen fan deistige basis hat wrokjes ynfloed op ynteraksje mei jo partner om te wurkjen oan brutsen dingen yn 'e relaasje.
Wylst langere wrok faak wurdt assosjeare mei grutskens en wearden, is it machtich genôch om jo relaasje te ferneatigjen.
Related Relaasje:Hoe kinne jo lilkens en wrok yn in relaasje loslitte?
7. Hege nivo's fan konflikt
In dysfunksjonele persoan sil altyd destruktive kommunikaasje inisjearje yn 'e relaasje. Jo kinne jo foarstelle wannear in diskusje begjint mei, "Hoe kinne jo altyd egoïstysk wêze?" of "Jo binne de troublemaker."
Gjin relaasje is perfekt, en sûnder konflikt is it mooglik de measte konflikten op te lossen mei goede kommunikaasje en it brûken fan metoaden foar konfliktbehear.
8. Trochrinnende krityk
Mei in dúdlik ferskil tusken positive en negative krityk hoecht in sûne relaasje gjin problemen te hawwen mei trochgeande krityk.
In dysfunksjonele persoan negeart jo bestean kontinu, brûkt in agressive toan en docht sear oan jo selswearde. Jo binne yn in dysfunksjonele leafdesferhâlding as jo partner jo ôfbrekt ynstee fan jo cheerleader te wêzen.
9. Jo binne konstant ûngelokkich
Wylst alle relaasjes arguminten hawwe, is it gewoan om oerstjoer te wurden mei jo wichtige oare. As d'r konstant ûngelok is yn 'e relaasje, moatte jo it kontrolearje en mei jo partner dêroer sprekke. It is in disfunksjoneel relaasjeleafde om ûngelok op lange termyn te tolerearjen. Jo fertsjinje lokkich te wêzen!
10. Grinsoertredings
Minsken fêstigje grinzen om har soargen en kwetsberheden feilich te hâlden yn 'e relaasje.
It is ien fan 'e soarten dysfunksjonele relaasjes as jo partner har grins net respektearret. Se skeine grinzen om yn 'e privee geheimen fan har partners te sneupen sûnder har soargen te meitsjen oer har skealike gefolgen.
11. De ienige boarne fan lok
It kin goed wêze om soms op ús partners te fertrouwen. Wy moatte lykwols noait de ienige reden wêze foar jo lok.
Dit is in dúdlik teken fan in dysfunksjonele relaasje. Jo partner moat yn it foarste plak lokkich wêze en noch lokkiger om by jo te wêzen, mar ferbine jo lok net altyd mei har lok, om't it unrealistysk is.
12. Emosjoneel losmeitsjen
In sûne relaasje fereasket in trochgeande emosjonele feiligens. Jo binne yn in dysfunksjonele leafdeferhâlding as jo gjin emosjonele ferbining fiele mei jo partner. It gebrek oan emosjonele beskikberens, egoïsme en dynamyske belangen binne tekens fan in dysfunksjonele persoan.
13. Hâld wrok
It gebrek oan konsideraasje by it reagearjen op de útsprutsen en ûnbekende klachten feroarsaket wrok yn 'e relaasje.
Dizze wrok kin yn it begjin lyts wêze, mar kinne oer de tiid festerje. Dysfunksjonele persoanen binne altyd wrokich en beskôgje harsels slachtoffer te wurden fan partners.
Besjoch de fideo hjirûnder dy't yllustreart hoe wrok kwetsend is en hoe't se ferneatigje kinne yn 'e relaasje:
14. Unwissichheid
It is in dúdlik teken fan in dysfunksjonele relaasje as jo konstant net wis binne oer it gedrach fan jo partner. In dysfunksjonele persoan sil de iene nacht aardich, soarchsum en swiet wêze en tsjinoer de oare.
Jo begjinne op 'e râne te wenjen mei in konstante need om út te sjen nei jo toan, stim en aksjes.
15. Tekoart oan fertrouwen
Fertrouwen tsjinnet as it kearnelemint fan in sûne relaasje. In relaasje sûnder fertrouwen sil net langer duorje.
It kin in soarte fan dysfunksjonele relaasje wêze as se kontinu yn fraach stelle en jo net fertrouwe.
Wêrom bliuwe minsken yn dysfunksjonele relaasjes?
Minsken bliuwe faak yn dysfunksjonele relaasjes fanwegen it gefoel dat se fêst sitte yn har gefoelens, soargen meitsje oer de takomst, en net yn steat binne har gefoelens te begripen.
Te faak witte se net "hoe út in dysfunksjonele relaasje te kommen."
Wy hawwe hjirûnder in list gearstald fan guon redenen wêrtroch minsken yn in dysfunksjonele relaasje libje:
1. Ferstean de leafde net
De measte minsken dy't byhâlde mei de dysfunksjonele relaasje binne har net bewust fan 'e wirklike betsjutting fan Leafde.
Se regelje mei negatyf beynfloede dysfunksjonele leafde, wylst se it beskôgje as de leafde fan har libben.
2. Hoopje
Se bliuwe hoopje dat alles op in dei sil útwurkje.
De dysfunksjonele relaasjepatroanen sille sûn wurde. Hoop kin tagelyk realistysk en waanbyld wêze. De needsaak is lykwols praktysk te wêzen.
3. Ofhinklikens
In dysfunksjonele persoan folt in relaasje mei negativiteit, toksisiteit, fysyk en emosjoneel gewelddiedich gedrach.
Nettsjinsteande it kennen fan alle tekens fan in dysfunksjonele persoan, leauwe minsken faaks dat it lestich is om sûnder har te libjen. Dêrom wegerje se elke oanbeane kâns te nimmen om te ûntkommen oan 'e relaasje.
4. Foar har bern
Alle âlders wolle har bern tegearre grutbringe en har rêde fan 'e hertbrekkende pine fan skieding.
Likegoed wolle se harsels rêde fan 'e skuld fan har bern foar it net hâlden fan' e famylje byinoar. Se kieze om te bliuwen by in dysfunksjonele persoan en relaasje mei har bern.
Hoe kinne jo in dysfunksjonele relaasje reparearje?
It is dreech it libben foar te stellen sûnder ús leafsten en spesjale relaasjes te hawwen. Mei juste begelieding en tawijing is it noait te let om te wurkjen oan in dysfunksjonele relaasje.
Wy hawwe hjirûnder in pear punten sammele dy't kinne helpe by it reparearjen fan jo dysfunksjonele relaasje:
- Ynvestearje tegearre yn jo persoanlike groei.
- Toan ûnderlinge reewilligens om te ferbetterjen en gear te wurkjen foar in sûnere relaasje.
- Wês ferantwurdlik foar jo gedrach en aksjes yn 'e relaasje.
- Begjin sinfolle petearen mei jo partner.
- As d'r gjin toxiciteit is yn 'e relaasje, moatte jo it erkenne
- Ferjit oer jo ferline barrens en wurkje tegearre foar in sûne takomst
- Wês geduldich en bliuw fleksibel
- Fyn sels beruhigjende strategyen lykas training en meditaasjesessjes
- Besykje pearterapy foar it útwurkjen fan dingen
Konklúzje
It kin lestich wêze om dysfunksjonele relaasjeleauwen te reparearjen; lykwols, de juste oanpak en ynspanningen kinne helpe berikke in positive relaasje oer tiid.
Soargje derfoar dat jo in sûne kontrôle hâlde op jo partner wylst jo hurd wurkje om dingen goed te meitsjen.
It kin lestich wêze om altyd ferskillen en skuld yn relaasjes te foarkommen; lykwols kinne jo dit dwaan mei de juste mentaliteit en hâlding. Unthâld, elkenien fertsjinnet yn in sûne, lokkige en treastlike relaasje te wêzen.