Kontint
- Fine in houlik riedshear of terapeut ... Fast
- Krij de wierheid yn 't iepen
- Oefenje ferjouwing en geduld yn gelikense mjitte
- It sil nea itselde wêze
Minsken binne ûnfolslein. Sûnt it houlik foar twa minsken libbet, is it ek net perfekt. D'r wurdt net ûntkend dat minsken flaters sille meitsje binnen har houlik.
Der sille fjochterijen wêze. D'r sille ferskillen wêze. D'r sille dagen wêze dat, safolle jo fan de persoan hâlde mei wa't jo binne, jo se net bysûnder leuk fine of hoe't se har gedrage. It is natuerlik. It komt mei de eb en floed fan elk houlik of relaasje. Oer it algemien sille dizze mominten fan ûnfrede mei jo partner jo houlik net einigje.
Untrou is lykwols in folle oar ferhaal. Saken en ûntrou gedrach binne polarisearjende ûnderwerpen yn 'e wrâld fan houlik. De kâns is grut dat jo d'r heul sterk oer fiele, wat jo hâlding ek kin wêze.
Jo meie de akte fan it houlik as hillich hâlde; in bân dy't nea moat wurde brutsen, nettsjinsteande de omstannichheid. Dêrom, nettsjinsteande ûntrou, soene jo der foar kieze om troud te bliuwen en troch de problemen thús te wurkjen.
Of ... jo kinne de akte fan ûntrou sjen as in folslein ferrie fan 'e geloften op jo houliksdei. Dit soe jo liede om jo partner wierskynlik te ferlitten as se jo ûntrou wiene.
D'r is net folle middenfjild oer it ûnderwerp. Dit is om't ûntrou ekstreem skealik en traumatysk is. Hokker stânpunt jo ek nimme, jo besykje wat te rêden: itsij om it houlik te rêden as de weardichheid te bewarjen fan it yndividu dat ferkeard is troch it gedrach.
Litte wy sizze dat jo kieze om it houlik te rêden. Wat kinst dwaan? Hoe kinne jo de dynamyk feroarje dy't yn 'e relaasje fêstige is? Mei wa kinne jo prate, om de emosjonele wûnen te herstellen? Hoe lang sil it duorje om werom te kommen nei normaal?
Jo hawwe in spielplan nedich. Jo hawwe wat advys nedich wêr't jo op kinne leanje. Gelokkich binne jo op it juste plak kommen
Fine in houlik riedshear of terapeut ... Fast
Dizze professionals spylje de rol fan fertrouweling, skiedsrjochter en leveransier fan feilige romte. Jo kinne net besykje de ûnrêstige wetters fan post-ûntrou-houlik op jo eigen te waadjen. It is gjin geheim dat ien of beide fan jo ûngelokkich wiene binnen jo relaasje, wat late ta it ûntrou fan gedrach. Lit de objektive rie fan in terapeut jo troch dizze besykjende tiid sjen. Se sille ynsichten oanbiede om jo te helpen genêzen en kinne in konsekwint foarm fan stipe wêze yn sokke wankele tiden.
Krij de wierheid yn 't iepen
Binnen de feilige romte dy't jo terapeut kin leverje, wês der wis fan dat jo alle feiten fan 'e saak op' e tafel krije. As jo de oerhoer binne, beantwurdzje dan alle fragen dy't jo partner kin hawwe. As jo de persoan binne dy't waard bedrogen, stel dan safolle fragen as jo nedich binne. Unfeiligens en eangst binne in ûnûntkomber byprodukt fan in affêre, mar troch de lelike wierheid yn 't iepen te krijen, kinne beide partijen begjinne te bouwen út' e pún fan 'e relaasje. As d'r geheimen as ûnderwerpen binne dy't net besprutsen bliuwe, sil de eangst omheech gean. Jo meie net wolle om alle smoarge geheimen te kennen, mar jo wierskynlik need nei as jo it slachtoffer binne fan oerhoer. Jo kinne gjin gemoedsrêst krije fan iets dat jo net folle oer witte. Stel de fragen wêrop jo antwurden moatte hearre.
Oefenje ferjouwing en geduld yn gelikense mjitte
As jo en jo partner kieze om byinoar te bliuwen neidat ûntrou is, moatte jo wurkje oan in plak fan ferjouwing.
As jo de oerhoer binne, lit unbeheind berou sjen. As jo it net echt spyt hawwe oer wat jo hawwe dien, fertsjinje jo it net yn 'e relaasje te wêzen.
As jo it slachtoffer binne fan 'e affêre, moatte jo jo partner bytsje foar bytsje ferjaan. Jo hoege de oare deis net wekker te wurden en de lei skjin te feien. Dat is ûnnatuerlik en net sûn. Mar as jo úteinlik werom wolle nei in skyn fan in leafdefol houlik, dan moat ferjouwing foarkomme.
Wylst it proses nei ferjouwing trochgiet, moat geduld wurde oefene. Jo kinne net ferwachtsje de iene ûntrou te belibjen en de oare goed te wêzen. As jo partner bedrogen hat, moatte se begripe dat jo tiid nedich binne om te ferjaan. As jo de oerhoer binne yn jo houlik, moatte jo jo partner it respekt, de tiid en de romte jaan wêr't se om freegje.
Ferjouwing kin net hastich of twongen wurde. Wês geduldich yn 'e tiid dat it duorret om d'r te kommen.
It sil nea itselde wêze
Jo kinne net kieze om yn in houlik te bliuwen nei in ûntrou yn 'e hope dat it "werom sil komme nei hoe't it wie". It is net realistysk of mooglik. Untrou is in grutte steuring net allinich foar de relaasje, mar foar it yndividuele libben fan 'e twa minsken. Jo sille beide ferskillende minsken wêze as it stof no is lein.
Besykje te hâlden yn 'e hope om opnij te meitsjen wat eartiids wie, is in dwaze opdracht, wêrtroch't jo in protte jierren fergrieme op wachtsjen op iets dat noait kin weromkomme. Jo iennige hope is om te wurkjen nei iets dat liket op de leafde dy't waard dield, mar út in oar perspektyf. Foardat de ûntrou wie alles fris, nij, en net besmetten. It is maklik om te sjen hoe't bedrogen wurde kin immen ferlitten litte, en d'r kinne wat oerbliuwsels fan wêze dy't nei it feit bliuwe.
Jo sille noait in rêstknop kinne reitsje en opnij begjinne. Jo wil, lykwols, de realiteit fan jo relaasje kinne akseptearje en akkoard gean om op in positive manier foarút te gean.
Untrou is ien fan 'e enge dingen dy't in pear kin tsjinkomme. It is net ûnmooglik om troch dat ferrifeljen te wurkjen en in manier te finen om wer fan elkoar te hâlden. Mar it sil tiid nimme. It sil geduld nimme. It sil hurd wurkje. It sil duorje om in riedshear te finen dy't jo helpt yn it genêzingsproses.
As dizze nachtmerje fan ûntrou gedrach werklikheid wurdt, wit dan dat jo opsjes hawwe. As jo wolle bliuwe en fjochtsje foar de persoan dy't jo leafhawwe, wês dan gewoan klear om te fjochtsjen as de hel.