Kontint
- Echte, autentike kommunikaasje bart net
- 1. Tink foardat jo sprekke
- 2. Hâld mededogen foarop
- 3. As jo freegje hoe't de dei fan jo partner gie, bedoel it dan
- 4. Sis elke dei wat aardichs foar inoar, net frege
- 5. Sprek oer wêr't se bang foar binne, soargen of benaud foar
- 6. Freegje as jo kinne helpe
- 7. Doch lytse dingen om jo partner te behagen, net frege
- 8. Meitsje in pear tiid tegearre om te besprekken wat foar jo beide wichtich is
Langfrouwe echtpearen kinne yn in koarte foarm fan kommunikaasje komme.
Faak geane echtpearen fan it ôfmeitsjen fan elkoars gedachten en sinnen oant se stil de blanken yn har holle ynfolje, derfan útgeande dat se witte wat har partner seit.
Dit kin feroarje yn grunts en koarte antwurden en sels yn ferkearde oannames as jo net foarsichtich binne.
As jo dizze "net-petearen" hawwe, belje jo it eins gewoan yn.
Echte, autentike kommunikaasje bart net
Eartiids of letter sil jo it gebrek oan ferbining fiele. Stopje en tinke d'r efkes oer nei.
Wannear wie de lêste kear dat jo en jo partner oer wat djip en autentyk sprieken? Binne jo petearen dizze dagen faker oerflakkich en beheind ta de deistige routine, rinnen fan 'e húshâlding, ensfh.?
Wannear wie de lêste kear dat jo leafdefol sprieken mei jo partner en sprieken oer wat jo beide tochten en fielden? As it in skoft west hat, is dat gjin goed teken.
As jo it gefoel hawwe dat jo en jo partner gjin sinfolle petearen hawwe of dat jo net leaf en aardich genôch binne foar inoar, binne de kânsen grut dat jo partner itselde fielt.
Jo kinne beide "fêst sitte" yn in rut of routine dy't jo hat ferdield sûnder it sels te beseffen. Dat is it minne nijs. It goede nijs is, jo kinne dit probleem reparearje mei wat lytse feroaringen yn jo ynteraksjes mei jo partner en jo kommunikaasje leafdefolle, soarchsume en ferfolling meitsje foar jo beide.
Hjir binne wat ienfâldige manieren om mear leaf te wêzen yn al jo relaasjes
1. Tink foardat jo sprekke
Yn plak fan jo gewoane antwurd, stopje en tinke efkes en reagearje freonlik.
Wy kinne faaks te abrupt, koart, of ôfwikend wêze.
Soargje derfoar dat jo partner wit dat wat se freegje/ fertelle wichtich is foar jo.
2. Hâld mededogen foarop
Tink oer wat jo te sizzen hawwe en hoe't jo partner d'r oer kin fiele.
Ferwiderje koartsreaksjes en wês in bytsje moaier.
It is net dreech om te dwaan en makket in enoarm ferskil.
3. As jo freegje hoe't de dei fan jo partner gie, bedoel it dan
Nim de tiid om se yn 'e eagen te sjen en wachtsje op har antwurd.
Antwurd net, harkje mar.
Dit is in wiere kaai foar autentike kommunikaasje.
4. Sis elke dei wat aardichs foar inoar, net frege
Ik haw it net oer oerflakkige "jo lykje aardich" opmerkings; jo soene dat al moatte dwaan.
Fertel jo partner wat goeds dat se mei har kinne meinimme fia har dei.
Fertel har dat jo grutsk binne op it wurk dat se dogge, of oer de manier wêrop se in drege situaasje mei de bern behannele. Meitsje in ferskil yn 'e dei fan jo partner troch se op te tiljen en oan te moedigjen.
5. Sprek oer wêr't se bang foar binne, soargen of benaud foar
Elkoars eangsten en/of lêsten diele is in manier om jo tichter byinoar te bringen.
6. Freegje as jo kinne helpe
Stel net oan dat jo partner jo nedich is om dingen foar har op te lossen, advys nedich is of sels jo miening.
Soms wolle se allinich jo stipe en oanmoediging. Elk fan jo is in bekwame, folsleine persoan.
Foarkom de trap fan koade -ôfhinklikens troch inoar autonomy ta te stean en yndividuele gedachten en aksjes.
Soms sil it antwurd "nee, help net" wêze, lit dat goed wêze en nim gjin oanstjit.
7. Doch lytse dingen om jo partner te behagen, net frege
Lytse kado's; help mei taken, in net frege foar pauze, in bakje kofje of in take-out miel.
Bring jo favorite dessert, wyn as snack fan jo partner thús. Stjoer se in berjocht fan stipe tidens in lange wurkdei as projekt. Jo sille fernuverje oer hoe lytse trochtinkende gebaren jo partner lok sille bringe.
8. Meitsje in pear tiid tegearre om te besprekken wat foar jo beide wichtich is
Sprek oer jo hope, dreamen, plannen en regelingen.
Evaluearje faaks om't dingen feroarje. Have fun en genietsje gewoan fan elkoars selskip en brûk dy tiid om elkoar te ferbinen en leafde te toanen.
Ut in rut of routine brekke kin lestich wêze, en it is net altyd maklik.
Wês geduldich mei elkoar en josels, om't jo ûnbewust werom kinne glide yn jo gebrûklike antwurden. Rôp elkoar derop as jo dat dogge, en herinner jo partner foarsichtich dat jo wurkje oan it feroarjen fan dizze âlde gewoanten en it bouwen fan nije.
Ien fan 'e bêste manieren om in mear leafdefolle partner te wêzen is foar te stellen oan jo partner, jo hawwe in wirklik petear oer wat autentyk en goaie d'r in soarte en leafdefolle taal yn as in herinnering.
Jo sille ynkoarten in feroaring merken yn jo ynteraksjes wêr't jo beide aardiger en swieter kinne wêze foar elkoar gewoan út gewoante.
Dat is in goede gewoante om te hawwen!