Kontint
- Wêrom dogge beide partijen net wat muoite?
- Relaasje Rut
- 1. Behannelje de relaasje as in persoan dy't gjin ding is!
- 2. Hoe giet it mei dy?
- 3. Confucius seit
- 4. Sjongen yn 'e rein
- 5. Fentilen sûnder grinzen
- 6. Spegel, Spegel op 'e muorre
- 7. Simon seit
- 8. Rome waard net yn ien dei boud
- 9. Slach it út it park
- 10. Ferrassing, ferrassing
Yn 'e ôfrûne jierren bin ik hieltyd mear persoanen tsjinkommen, sawol manlju as froulju dy't "ferfeling" hawwe útdrukt mei har relaasjes as it minste noch, mei har houliken. Yn 'e tradysje fan ûndersyk socht ik te ûntdekken wat guon fan' e redenen wiene foar de ferfeling en hjir is in kompilaasje fan guon fan 'e redenen dy't ik koe fine:
- Drokke skema's
- In protte routine en foarsisberens
- Ferfeelsume werhelling
- Tekoart oan ferrassing as wille yn 'e relaasje
- Ynspanningen om de famylje feiligens en befeiliging te jaan
- Perceptie fan gebrek oan hobby's bûten it houlik en de famylje (foar froulju)
- Persepsjes fan gebrek oan inisjatyf foar mienskiplike en dynamyske planning, itsij as in pear as as in gesin (foar manlju)
Relaasjes binne hurd en houliken noch dreger. Dit is fansels om't de ynvestearringen heger wurde steapele. Dat, neist konstante probleemoplossing, binne trochsettingsfermogen en in hâlding fan "Ik bin d'r yn om it te winnen", wichtich yn 'e drege/saaie tiden. Salang't jo witte is de relaasje goed foar jo, en ik wol it belang fan dy differinsjaasje beklamje, de freonskip en de passy libben hâlde.
Yn in artikel fan 2014 yn 'e Huffington Post, in 24-jierrige man klaait anonym oer it feit dat hy sa ferfeeld is wurden yn syn relaasje mei syn frou, dat hy skieding beskôget. Syn haadklacht: "se is net hertstochtlik oer neat, mar foar ús". Hy giet troch mei te sizzen dat hoewol it him net skele dat se net bûten it hûs wurket, en hy de fersoarger is, mar hy fynt it wol dat "se net iens hertstochtlik is oer in hobby". Binnen datselde thread, ynteressant, in kommentator op 'e thread, antwurdet in frou dat "it kin wêze dat it net har is en it kin wêze dat jo binne". Se seit dit neidat se seit dat har man kiest om op in ûnferantwurde manier mei syn freonen te feesten, en dêrom fielt se dat se de ferantwurdlike moat wêze. Wy sizze, it is wierskynlik in kombinaasje. It duorret twa nei Tango lykas se sizze.
Wêrom dogge beide partijen net wat muoite?
En nee, it giet net allinich oer it "spice" mei seksspielers en oare "bûtenkurrikulêre" aktiviteiten, om't dy úteinlik ek kinne liede ta ferfeling. Hoe oer ynstee, wy begjinne mei te foarkommen wat wy moatte, en dogge wat wy fiele, en begjinne dan de relaasje te behanneljen as is it in persoan ynstee fan in ding.
In protte pearen geane derfan út dat in goede relaasje gewoan is. It is leuk, leaf, spannend, ensfh. Ensfh. Alles op himsels, dus se geane derfan út dat as har relaasje ferâldere wurdt, it in minne relaasje is. Net wier.
It wie tidens it seizoen 6 en ôflevering 15 fan Seks en de stêd dat ik foar it earst it tiidwurd "moatten" ûntduts. De ôflevering beskreau yn prinsipe dat wy as froulju benammen kwetsber binne foar dwaan wat wy moatte wêze. Bygelyks, de neamde sjo moat troud wêze foar ús 30's, mei in fêst ynkommen en in baan mei hege profyl hawwe op 'e leeftyd fan 30, en bern foar de leeftyd fan 35, ensfh. Samantha hie krekt west yn in klinyk testen en in net sa noflike ûnderfining sloech har yn 't gesicht.Letter, by observaasje, wjerspegele Carrie yn har kollum en skreau, "Wêrom soene wy oer ússels moatte?"
Relaasje Rut
Hjir weagje ik it ûnderwerp fan Relaasje Rut yn te gean mei guon fan dy opfettingen, mar ek in wrâldwiid útsicht te nimmen, om't litte wy it sizze, in skiedingspersintaazje fan 50% is neat om oer op te romjen. Earst komt leafde, dan komt houlik, is feroare yn earst komt skieding en dan komt fallisemint. Wat jout?
Ik wol earst begjinne mei in foarwurd; dat net elke lokkige relaasje yn houlik moat einigje.
Net elk lokkich houlik hoecht neiteam te hawwen, (ien fan myn favorite dielen fan 'e Lion -film wie it diel wêryn aktrise Nicole Kidman de rol spile fan Sheru's adoptive mem him fertelt dat it adoptearjen fan him in kar wie en it wie net om't sy en har man koe gjin bern berikke). En net elk langduorjend houlik is in suksesfol houlik krekt om't it duorre hat.
It punt is dat wy as soarte in protte fasetten foar ús hawwe en ien fan dy fasetten is ús needsaak om te relatearjen en te partnerjen. Wy binne akkultureare om net allinich te mate en dan in pear te ferlitten, mar earder in maat te kiezen en ús libben te libjen as partners en as mei bern, ús neiteam tegearre mei har op te fieren. Mar it probleem is dat it proses net kaam mei in hantlieding foar de eigner.
Ferskillende kultueren en folken fan 'e wrâld hawwe op har eigen manier libbe, leaf en miskien troud en hawwe ferhalen te fertellen. Dy ferhalen hawwe it libben jûn oan hjoeddeiske wearden en as 21e ieuske bewenners fan ierde libje wy de lúkse om te kiezen hokker wearden foar ús wurkje en dat wy "moatte" ynstee falle.
Sels yn 'e dagen doe't opsjes ûnderdrukking wiene as in wolk hurd op froulju yndrukt, lykas per in artikel fan PBS Khadija, de earste frou fan' e profeet Muhhammad en de earste persoan dy't har bekearde ta de islam, wie in selsbewuste en skerpe sakefrou. Se hierde earst de profeet yn om har hannelskaravans te lieden, en doe, hoewol in protte jierren syn âldere, houlik foarstelde mei him. As se dan de manier koe kieze wêrop se har libben en relaasje libbe, kinne wy dat allegear ek.
Hjir binne myn top 10 oanbefellings om de relaasje rut te foarkommen:
1. Behannelje de relaasje as in persoan dy't gjin ding is!
Tink, plan, hannelje is wat wy se neame. Tink oer hoe't jo wichtige oare jo fielt en hoe't jo har wolle fiele. Plan datums, útstapkes, kommunikaasjepunten, útstapkes foar har allinich en foar jo beide. En as lêste, spielje jo diel troch dizze plannen út te fieren. En as jo tekoarten sjogge foar wat se better kinne dwaan, hâld dan net werom. Ommers, in grut diel fan konfliktoplossing yn elke relaasje is om te foarsjen en te planjen foar positive útkomsten ynstee fan it foarkommen fan 'e ûngemaklike petearen.
2. Hoe giet it mei dy?
"Oft it tillefoan of persoanlik is, freegje jo partner, wat is nij yn har libben minstens ien kear deis en harkje mei opsetsin."Klikje om te tweetjen
Dit helpt jo in pols te hâlden op 'e relaasje, en jo binne in pro -aktive ynstee fan passive dielnimmer. Om't froulju mear kommunikatyf binne, leauwe de measte manlju falsk dat se ferantwurdlik binne foar de relaasje en wachtsje se en wachtsje op it wyfke om har winsken en behoeften te uterjen. En dat is net allinich saai, mar ek net heul befredigjend foar de frou.
3. Confucius seit
As kulturele groep wurde Aziatyske Amerikanen soms oantsjut as de "modelminderheid" Dit is basearre op har relative súkses (yn bedriuw en ûnderwiis), sterke famyljebannen (en lege skiedingsnivo), en lege ôfhinklikens fan publike bystân. As groep hawwe Aziatyske Amerikanen it heechste persintaazje houlik (65% tsjin 61% foar blanken) en it leechste persintaazje skieding (4% tsjin 10,5% foar blanken).
Gjin kultuer is perfekt, om't, lykas wy witte, gjin minske perfekt is. Mar, om't kognysjes libben jouwe oan gedrach, is it opmerklik om guon fan 'e kulturele wearden te kennen dy't kinne helpe by it behâld fan' e langstme yn Aziatyske relaasjes.
Neffens www.healthymarriageinfo.org is ien sa'n weardedifferensjaasje it feit dat Aziaten net leauwe dat leafde yn in relaasje stimme moat wêze; mei oare wurden, se leauwe dat yn plak fan ekstroverte útdrukkingen fan leafde, in goede relaasje is basearre op stille, dochs trochsettende dieden fan selsopoffering en lange-termyn en ûnoplosbere ynset.
4. Sjongen yn 'e rein
Jo witte dat ien ferske of searje ferskes, dy't sa gau as jo direkt hearre, in waarm gefoel foar jo hert bringt as in leaf ûnthâld fan in lokkige gelegenheden? Wat as jo dat gefoel eins kinne duplisearje en fermannichfâldigje mei 10? Nim efkes de tiid om in playlist te meitsjen fan favorite nûmers wêrfan jo beide dol binne. Meitsje ien list mei stadige en ien list mei rappe ferskes en neam se "Us ferskes".
5. Fentilen sûnder grinzen
Ien fan 'e grutste klachten dy't besteane yn relaasjes giet sa:
- "Hy harket noait nei my"
- "Sy klaget altyd"
Dizze útspraken binne ien fan 'e redenen wêrom ferfeling krûpt. En neist ferfeling, in myriade fan mooglike oare net-sa positive gefoelens lykas wrok, as argewaasje. Freud de heit fan 'e psychoanalyse leaude yn in proses neamd Free Association. Dit is yn prinsipe wêr't jo fentilearje en fentilearje en fentilearje en jo gedachten en gefoelens frij litte kinne streamje en útdrukt wurde sûnder beoardiele of ûnderbrutsen te wurden. Hast elkenien's tillefoan is dizze dagen foarsjoen fan in stimrecorder. Yn plak fan jo freon, jo famyljelid as jo partner op te roppen neidat hy him of har net sjoen hat nei hoe lang it ek kin wêze, brûk de recorder nei jo hertynhâld om te fentilearjen en te fentilearjen en noch wat te fentilearjen. En as jo venter ienris is leech, sille jo in gefoel fan opluchting fernimme, wêrtroch jo minder neurotyk, en mear ûntspannen kinne wêze.
6. Spegel, Spegel op 'e muorre
Ofhinklik fan ús hjoeddeistige selsgefoel, en eardere ûnderfiningen mei bepaalde taken, geane wy konstant fan 'e gefoelensône nei de kognysjegebiet. Mei oare wurden, soms wolle wy dat ús partners barmhertich binne en gewoan harkje, en soms wolle wy dat ús partners ús helpe by it oplossen fan problemen. Ynstee fan gewoan sûnder doel te ûntluchten, beslút earst yn jo eigen geast yn hokker sône jo binne, foardat jo jo partner oan board bringe, op dizze manier foarkomme jo de falle fan it ûnhear fielen of tinke dat jo partner jo net kin helpe.
7. Simon seit
Diel wêr't jo holle is. Ien sin is alles wat it kostet. Ex. "Ik haw in heul spannende dei hân en ik fiel my heul enerzjyk!" , "Ik haw in heul easken dei hân en fiel my útput!", "Ik haw in situaasje hân mei in meiwurker en fiel my lulk!", "" Us dochter hat it ôfrûne oere narre en ik fiel my útput ". Ensfh.
Dizze emosjoneel yntelliginte technyk berikt twa dingen tagelyk:
- It lit jo jo gefoelens erkenne, en
- It ynformearret jo partner wat se kinne ferwachtsje en wat jo fan har kinne ferwachtsje.
Dizze stap moat perfoarst wurde dien neidat jo al#3 hawwe dien. Dan begjinne jo mei de sin, freegje om in tiidline fan 5. 10, as 15 minuten foar josels, en dan einigje jo mei ien sin dy't gearfettet hoe't jo fiele/tinke lykas beskreaun yn #4 en jouwe dy ynformaasje oan jo partner .
Bgl. Ik fiel my fêst mei in situaasje op it wurk en haw jo help nedich foar probleemoplossing. Of
Ik bin heul boos op iets dat hjoed is bard, en ik diel dat mei jo, sadat jo net tinke dat it oer jo is.
8. Rome waard net yn ien dei boud
Romantyk is net allinich knuffels en tútsjes, blommen en sûkelade. It is mienskiplike belangen. Jo hoege de heule wike as de heule moanne net te winterslaapjen, om't jo wachtsje op dy fakânsje, dat barren, of dy útnoeging. Libje jo libben foar hjoed en bou deistige mominten tegearre. Bou in bucketlist mei deistige aktiviteiten, fantasijen, plakken, as ûntdekkingen dy't jo beide tegearre wolle meitsje en ôfhinklik fan jo skema, beneame ien dei fan 'e wike om beurten te meitsjen en se tegearre te dwaan.
9. Slach it út it park
Foar dy wurkdagen wêr't jo in heul drokke, stressfolle en mooglik ferfelende wurkdei hân hawwe, hawwe op 'e reserve in harsensleaze oefening wêr't jo beide stoom litte litte wylst jo in leuke en gekke tiid hawwe. Ja, ynstee fan 'e gewoane "litte wy ite en fiede foar de TV, wat oer guon fan dizze aktiviteiten: in favorite fideospultsje spielje út jo" Our Songs "bibleteek fan #2 hjirboppe, in kuier fan 15 minuten nimme mei hannen, it lânskip om jo hinne observearje en gjin inkeld wurd sizze, in favorite ûntspannende/optimistyske tune spielje (ôfhinklik fan jo enerzjynivo) yn kombinaasje mei in lekker glês wyn, in bakje ûntspannen hite tee, of waarme molke mei huning en gember en tegearre dûnsje , ensfh. ensfh.
10. Ferrassing, ferrassing
In protte pearen, foaral dy mei lytse bern, falle yn it spoar fan tinken dat se elke taak yn har húshâlding moatte dwaan foardat se weagje om leafde te meitsjen mei har partner. Grutte flater! Slûzen, muzyk en aksje is wat wy sizze! Seks foar wat oars. It bêste foar it lêste opslaan is net altyd de manier om minsken te gean!
Unthâld it toaniel yn Pretty Woman, wêr't Richard Gere nei it wurk nei it hotel weromkomt, en Julia Roberts as Vivian sa't se yn 'e film hjit, begroetet him mei har bleat lichem, mei neat oars oan, mar in strop dy't se earder foar him hat kocht yn de dei en Kenny G spilet op 'e eftergrûn? Slút jo eagen ien minút en stel jo ien fan jo foar by de kachel, en de oare rint troch de doar. Jo ruilje in rappe hallo en in snelle blik en gean dan nei de routine fan húswurk, iten op 'e tafel krije, dan de skûtels skjinmeitsje en skjinmeitsje en foardat jo it witte, is it 20.00 oere en tiid om op bêd te gean.
Tsjin dizze tiid is jo passy ferfongen troch vlekken op jo shirt fan koken, wurge fuotten en te folle stimulearring fan it folgjen fan elk syn behoeften, útsein foar jo en seks liket in oare taak. Flip de skeakel en set dy leuke aktiviteit earst en wat jo hawwe is mear leafde yn 'e keuken, mear frede en ûntspanning oer it diner om' e bern, en mear glimkes.
En och ja, bring de Tube net yn 'e sliepkeamer. Ik herhelje bring de Tube net yn 'e sliepkeamer Dit omfettet laptops, Ipads, tillefoans, en sels boeken, ja ik sei sels boeken. Jo sliepkeamer moat jo hillichdom en retreatgrot wêze. It ienige stimulearjende en ferdivedearjende ding dêryn moatte jo twa wêze.
"Behannelje jo houlik net as in klear produkt, mar earder as iets om te kultivearjen."Klikje om te tweetjen
Dat is in ryk fan konfuzianisme yn tsjinstelling ta de westerske gedachte ek, dy't leaut dat houlik it begjin is fan in leafdesferhâlding ynstee fan in lokkich ein oan in romantyk.