Kontint
- 1. Wêrom is famyljeplanning wichtich?
- 2. Wat binne de foardielen fan gesinsplanning?
- 3. Wat binne de neidielen fan gesinsplanning?
- 4. Wat binne guon ferskillende soarten famyljeplanning?
- 5. Wat binne guon fan 'e tradisjonele metoaden foar gesinsplanning?
- 6. Hoe wurket natuerlike gesinsplanning?
- 7. Wat hâldt sterilisaasje yn?
- 8. Hoe effektyf binne de ferskate soarten famyljeplanning?
- 9. Hoe beynfloedet myn sûnens de metoade foar famyljeplanning dy't ik haw keazen?
- 10. Wat binne de sûnensfoardielen fan orale anticonceptiva?
- 11. Hokker faktoaren moat ik beskôgje by it kiezen fan in anticonceptiemetoade?
- 12. As ik swier wurdt by it brûken fan in hormonaal anticonceptiemiddel, sil it myn poppe skealje?
- 13. Hoe lang sil ik nimme om swier te wurden neidat ik stopje mei it brûken fan de pil of ynjeksje?
- 14. Hoe sille wy witte wannear't wy ree binne om in gesin te begjinnen?
'Dus wannear binne jo fan plan om mei in famylje te begjinnen?
Dit is in mienskiplike fraach dat in jong pear as krekt troud sil wurde steld as se in skoft troud binne sûnder in bern te hawwen.
En yndied is dit in wichtige fraach om te besjen as jo fan plan binne bern te krijen, om't de gefolgen fan in húshâlding sûnder mis te berikken binne.
De meast geskikte definysje foar famyljeplanning is om it oantal bern dat jo hawwe, en de timing en yntervallen tusken har berte te kontrolearjen, troch gebrûk te meitsjen fan anticonceptiva of frijwillige sterilisaasje.
Tsjintwurdich binne d'r in protte opsjes beskikber en it kin in skriklik perspektyf wêze om te besykjen en te bepalen wat it bêste kin wurkje yn jo bepaalde situaasje.
Of miskien hawwe jo wat twifels en fragen oer famyljeplanning oer de feiligens fan bepaalde metoaden, of oer it heule ûnderwerp fan famyljeplanning nei houlik.
De krekte fragen kenne om te freegjen oer famyljeplanning as fragen oer metoaden foar famyljeplanning is in must foar pearen dy't it idee fermeitsje om in famylje te begjinnen. It bêste advys foar famyljeplanning soe net allinich jo fragen beantwurdzje, mar soe jo ek helpe om nije te identifisearjen.
As in pear as jo help sykje by it besykjen antwurden te finen op bepaalde fragen oer famyljeplanning, lykas hoe't famyljeplanning wurket? Wat binne de bêste tips foar gesinsplanning? Wat binne de bêste metoaden foar gesinsplanning? Wat moatte jo primêre oerwegingen foar famyljeplanning wêze?
Dit artikel sil besykje guon fan dy twifels en eangsten te rêsten te lizzen, wylst wy de meast stelde fragen oer famyljeplanning, lykas guon net sa faak stelde fragen, besprekke oer it ûnderwerp fan famyljeplanning, as folget:
- Wêrom is famyljeplanning wichtich?
- Wat binne de foardielen fan gesinsplanning?
- Wat binne de neidielen fan gesinsplanning?
- Wat binne guon ferskillende soarten famyljeplanning?
- Wat binne guon fan 'e tradisjonele metoaden foar gesinsplanning?
- Hoe wurket natuerlike gesinsplanning?
- Wat omfettet sterilisaasje?
- Hoe effektyf binne de ferskate soarten famyljeplanning?
- Hoe beynfloedet myn sûnens de metoade foar famyljeplanning dy't ik haw keazen?
- Wat binne de sûnensfoardielen fan orale anticonceptiva?
- Hokker faktoaren moat ik beskôgje by it kiezen fan in anticonceptiemetoade?
- As ik swier wurdt by it brûken fan in hormonaal anticonceptiemiddel, sil it dan myn poppe skea?
- Hoe lang sil ik nimme om swier te wurden neidat ik stopje mei it brûken fan de pil of ynjeksje?
- Hoe sille wy witte wannear't wy ree binne om in famylje te begjinnen?
Dizze fragen oer famyljeplanning soene grif de measte fan jo fragen kinne foldwaan en jo tariede op wat foarút komt.
1. Wêrom is famyljeplanning wichtich?
It is wichtich foar elke seksueel aktive folwoeksene om famyljeplanning, as problemen mei bertebehear te beskôgjen en te besprekken. Dit is net allinich foar it foarkommen fan foarkommen fan net -winske swierwêzen, mar ek om de timing fan konsepsje te plannen foar winske swierwêzen.
Op dizze manier kinne jo besykje foar elke poppe te plannen. De ôfstân tusken sibben is ek wichtich en kin wurde regele troch passende planning.
Yn ferfleine tiidrekken wiene opsjes foar bertekontrôle sterk beheind, en pearen koene ferwachtsje bern troch te hâlden yn har fruchtbere jierren, mooglik oant tolve of sels fyftjin swierwêzen!
No't d'r lykwols sokke foarútgong binne west op dit gebiet, is it belang fan gesinsplanning dat it pearen de kâns jout har ferantwurdlikens en keuzes út te oefenjen op dit wichtige gebiet fan har libben.
2. Wat binne de foardielen fan gesinsplanning?
As jo jo famylje foarsichtich plannen, mei yn oanmerking nimme hoefolle bern jo wolle en hoe fier útinoar jo wolle dat se binne, binne d'r definitive foardielen. As earste binne d'r sûnensfoardielen foar sawol mem as bern.
As bern op syn minst twa of mear jier út elkoar lizze, jout dit it lichem fan 'e mem tiid om te herstellen foardat se troch in oare swangerskip gean, en is se better yn steat om foar elk yndividueel bern te soargjen yn har iere moannen.
As twadde binne d'r ekonomyske foardielen as jo kinne plannen om mar safolle bern te hawwen as jo witte dat jo adekwaat kinne foarsjen.
Tredde, troch ferstannige famyljeplaning kinne jo jo bern hawwe wylst jo noch yn jo tweintiger as iere tritiger binne, en dêrmei de sûnensrisiko's ferminderje dy't belutsen binne by it hawwen fan in swangerskip nei de leeftyd fan fiifentritich.
3. Wat binne de neidielen fan gesinsplanning?
Guon fan 'e wichtichste fragen oer famyljeplanning draaie om' e neidielen fan famyljeplanning. Ofhinklik fan hokker metoade foar famyljeplanning jo brûke, kinne d'r in pear neidielen wêze om yn oanmerking te nimmen wêr't saneamde bywurkingen oanbelangje.
Dit is foaral wier by it brûken fan hormonale bertekontrôle lykas de anticonceptiepillen as ynjeksjes, ymplantaten, patches as fagina ringen. Hoewol in protte froulju dizze metoaden gelokkich brûke sûnder heulendal gjin sike effekten, kinne d'r foar guon froulju wat merkbere komplikaasjes as neidielige reaksjes wêze.
De meast foarkommende fan dizze kin gewichtstoename, duizeligheid, misselijkheid en hoofdpijn omfetsje. Yn mear serieuze gefallen, dy't selden foarkomme, kinne d'r beroerte, bloedklonters of ectopyske swierwêzen wêze.
Nei it lêzen fan dat tinke jo miskien dat de bêste opsje de natuerlike metoade is foar famyljeplanning (mear dêroer letter). It is wier dat dizze metoade gjin side -effekten jout, mar hâld der rekken mei dat it mar sawat 75% effektyf is, dus jo soene teminsten in 25% kâns hawwe op in "net -plande" swangerskip.
4. Wat binne guon ferskillende soarten famyljeplanning?
D'r is in grut ferskaat oan opsjes foar gesinsplanning beskikber. Dizze kinne breed wurde ferdield yn 'e folgjende kategoryen:
- Barriêre metoaden: Lykas de namme al fermoeden docht, omfettet dizze metoade yn prinsipe it meitsjen fan in barriêre om te foarkommen dat it sperma it aai berikt. Dit kin wurde dien mei it brûken fan manlike as froulike kondooms, spermicidale stoffen, diafragma's, servikale kappen as sponzen.
- Hormonale metoaden: Hormonale bertekontrôle omfettet it gebrûk fan mûnlinge anticonceptiva (de pil) as ynjeksjes, lykas vaginale ringen en patches. Dizze kinne twa hormonen omfetsje, nammentlik estrogen en progestine, as allinich progestine.
- Intrauterine apparaten: Dizze wurde oer it algemien oantsjutten as IUD's. Dizze metoade omfettet it pleatsen fan in bertekontrôle -apparaat yn 'e uterus fan' e frou. Ien opsje is de Copper T (ParaGard) dy't gjin hormonen befettet en tsien jier of mear kin duorje. In oare opsje is de LNG-IUS (Mirena) dy't in syntetysk froulik hormoan frijlit en oant fiif jier duorret.
- Natuerlike metoaden: Dizze metoade wurdt soms de ritmemetoade neamd, en it omfettet dat de frou foarsichtich notysje nimt en har menstruale syklus folget, en har ûnthâldt fan geslachtsferkear op 'e dagen fan' e moanne wêryn't se it meast wierskynlik swier wêze soe.
- Permaninte metoaden: As jo fiele dat jo famylje kompleet is en jo in permaninte opsje wolle om fierdere swierwêzen te foarkommen, dan moatte jo miskien beskôgje dat jo in sterilisaasjeoperaasje hawwe. Foar froulju soe dit betsjutte dat se in tubale ligaasje hawwe, en foar manlju, in vasektomy.
5. Wat binne guon fan 'e tradisjonele metoaden foar gesinsplanning?
No kinne jo jo ôffreegje, wat op ierde hawwe se dien yn 'e âlde dagen foardat al dizze moderne metoaden waarden ûntdutsen? Wiswier is famyljeplanning in âlderwetske soarch, en ús foarâlden en memmen moatte har eigen ideeën en metoaden hawwe hân.
Tsjin 1873 wiene kondooms en diafragma's beskikber wurden, mar dêrfoar wiene de wichtichste metoaden foar gesinsplanning:
- ûnthâlding
- weromlûken (coitus interruptus), of
- Infanticide (deadzje poppen by berte)
Besocht en mislearre abortussen wiene ek prevalent en stelden in serieus sûnensrisiko foar memmen.
Langere boarstfieding wie in metoade yn guon gefallen wêrby't de mem koe foarkomme dat se wer swier wie, wylst se noch boarstfieding wie.
De natuerlike metoade, ek wol bekend as de kalindermetoade as de ritmemetoade, soe de meast brûkte tradisjonele poging west hawwe foar famyljeplanning.
6. Hoe wurket natuerlike gesinsplanning?
Hoewol natuerlike famyljeplanning yn it ferline waard brûkt, hawwe wy dizze dagen mei al it ûndersyk dat hat plakfûn folle mear kennis en technology ta ús beskikking om dit in libbensfetbere en effektive metoade te meitsjen dan foar ús foargongers.
Natuerlike famyljeplanning (NFP) ferwiist nei elke metoade fan anticonceptie wêryn swangerskip wurdt foarkommen troch net geslachtsferkear te hawwen op 'e bepaalde dagen as de frou fruchtber is en konsepsje wierskynlik is.
In soarchfâldige stúdzje wurdt makke fan 'e menstruaasje en ovulaasjepatroanen fan' e frou om te bepalen wannear se al dan net swier kin wurde. Hoewol dit thús kin wurde dien, is it it bêste om de help yn te roppen fan jo dokter as kliïnt.
D'r binne seis fariaasjes fan 'e metoade foar natuerlike famyljeplanning, lykas folget:
- Symptothermysk: Dizze metoade fereasket dat de frou elke moarn har basale lichemstemperatuer nimt mei in spesjale thermometer neamd in basale thermometer dy't heul presys is, oant in pear hûndertste fan in graad.
In lichte tanimming fan temperatuer sil it ein fan in fruchtbere perioade oanjaan, lykas oare lichaamlike funksjes dy't mei soarch moatte wurde waarnommen, lykas de cervicale posysje, slijmkonsistinsje en stimmingen.
- Kalinder-ritme: Dit is de meast tradisjonele metoade en wurket it bêste mei froulju dy't heul regelmjittige menstruele syklusen hawwe. It is basearre op de oannames dat ovulaasje fjirtjin dagen foarkomt foardat de menstruaasje begjint, dat it ovuleare aai maksimaal fjouwerentweintich oeren kin libje, en dat sperma oant trije dagen kin libje.
Troch dizze trije oannames te brûken, kin men fjirtjin dagen telle fan 'e earste dei fan' e menstruaasjeperioade om te bepalen wannear't ovulaasje folgjende moat plakfine, en dan foarkomme dat se om dy tiid geslachtsferkear hawwe.
- Standert dagen metoade: De Standard Days Method (SDM) is te ferlykjen mei de kalinder-ritmemetoade yn dat it giet om it tellen fan 'e dagen fan' e syklus en wurket it bêste foar dyjingen dy't in heul regelmjittige syklus hawwe fan tusken 26 en 32 dagen lang.
In ring mei kleurkodeare kralen (CycleBeads) wurdt brûkt, mei de ferskate kleuren dy't oanjaan wat de fruchtbere en ûnfruchtbere dagen binne.
- Ovulaasje-slym: By it brûken fan dizze metoade moat in frou har natuerlike tekens fan fruchtberens observearje en opnimme lykas oanjûn troch de ferskate soarten slijm dy't troch de serviks wurde útskreaun.
Mei praktyk en de help fan in sertifisearre ynstrukteur foar natuerlike famyljeplanning, kin in frou al gau leare har meast fruchtbere dagen te herkenjen as geslachtsferkear moat wurde foarkommen as se net swier wurde wol.
- Fertiliteitskomputers: In fruchtberenscomputer as in fruchtberensmonitor is in lyts handheld apparaat dat kin wurde brûkt om de fruchtberens fan in frou te foarsizzen. D'r binne ferskate soarten apparaten; guon dy't de basale temperatuer mjitte, en guon dy't de hormonen mjitte dy't yn 'e urine oanwêzich binne.
It apparaat sil dan oanjaan oft in swangerskip wierskynlik kin resultearje op dy bepaalde dei.
- Laktaasje Amenorrhea Metoade: Dizze metoade, ek wol LAM neamd, is as boarstfieding wurdt brûkt om swierwêzen te foarkommen. De reden dat dit wurket is dat wylst in mem boarstfieding, yn har lichem hormonen wurde genereare dy't ovulaasje ûnderdrukke, wêrtroch it reproduktive systeem tydlik ynaktyf bliuwt.
Dit is foaral wier yn 'e earste seis moannen nei't in poppe is berne, as de mem folslein boarstet en de poppe neat oars jout dan boarstmolch.
7. Wat hâldt sterilisaasje yn?
Miskien hawwe jo al ien of twa bern en jo fiele dat jo famylje kompleet is. Jo hawwe miskien ien of oare metoade foar anticonceptie brûkt, en no beskôgje jo in mear permaninte oplossing foar famyljeplanning.
Yn prinsipe binne d'r twa opsjes, ien foar manlju en ien foar froulju, dy't lytse operaasjes omfetsje en sil resultearje yn permaninte sterilisaasje.
- Tubal Ligation: Foar wyfkes omfettet dit soarte sjirurgy it snijen, knippen of cauterisearjen fan de Fallopian buizen dy't oan 'e uterus binne hechte. It is 99% effektyf en stopet net dat de menstruale syklus fan in frou foarkomt.
- Vasektomy: Foar manlju betsjuttet it hawwen fan in vasektomie dat de vas deferens (as buizen) fan elke testikel wurde knipt en fersegele, sadat foarkommen dat sperma mingt mei it sperma dat wurdt ejaculeare. It wurdt beskôge as 99% effektyf en hat op gjin inkelde manier ynfloed op 'e seksualiteit fan' e man.
8. Hoe effektyf binne de ferskate soarten famyljeplanning?
Ferskate soarten famyljeplanning soene ferskate effektiviteitstariven hawwe, mei guon betrouberder en effektiver dan oaren. Neist de werklike brûkte metoade, spilet de ynset fan 'e brûker ek in fitale rol yn syn effektiviteit.
As it konsekwint en goed wurdt brûkt, kin in better resultaat wurde ferwachte. Neffens ferskate stúdzjes en statistiken is it folgjende in algemiene rjochtline oer de effektiviteit fan 'e ferskate soarten famyljeplanning:
- Chirurgyske sterilisaasje: 99% effektyf
- Hormonale ymplantaten, IUD's, en hormonale ynjeksjes: 97% effektyf
- De pil en de ring: 92% effektyf
- Kondooms, diafragma's, sponzen: Fan 68% - 85% effektyf
- Natuerlike famyljeplanning: 75% effektyf
9. Hoe beynfloedet myn sûnens de metoade foar famyljeplanning dy't ik haw keazen?
In oare faktor dy't de effektiviteit kin beynfloedzje fan 'e metoade foar famyljeplanning dy't jo hawwe keazen is de tastân fan jo sûnens op dat stuit. Bygelyks, as jo in anticonceptiepil brûke en jo antibiotika moatte nimme, is it wichtich dat jo dokter wit dat jo op 'e pil binne.
Bepaalde soarten antibiotika kinne foarkomme dat de pil goed wurket.It is it bêste om oare foarsoarchsmaatregelen foar bertekontrôle te brûken (lykas kondooms) by it nimmen fan antibiotika en foar in wike nei ôfrin fan 'e kursus.
As jo in smoker binne en jo in anticonceptiepil nimme, kinne jo in ferhege risiko hawwe foar it ûntwikkeljen fan bloedklots.
10. Wat binne de sûnensfoardielen fan orale anticonceptiva?
As effektyf brûkt, kinne mûnlinge anticonceptiva (ie. De pil) yn feite wat foardielige effekten hawwe op jo sûnens. Bepaalde soarten bertekontrolepillen kinne helpe by it opruimen fan akne, lykas it regulearjen fan de menstruaasje.
Foar froulju dy't hawwe lijen fan swiere en pynlike perioaden, kin de pil in absolute segen wêze, om't perioaden no lichter wurde, mei amper krampen of oare premenstruale symptomen. Neffens guon stúdzjes kin regelmjittich gebrûk fan mûnlinge anticonceptiva it risiko ferminderje fan ovaryske cysten.
11. Hokker faktoaren moat ik beskôgje by it kiezen fan in anticonceptiemetoade?
Wierskynlik de earste faktor dy't jo moatte beskôgje by it besluten hokker soarte fan anticonceptiemetoade jo libbensstyl is te brûken. As jo in ekstreem aktive as ûnregelmjittige libbensstyl hawwe, dan wolle jo miskien net wurde bûn oan it nimmen fan jo pil op in spesifike en reguliere tiid elke dei.
Op deselde manier kin de natuerlike metoade foar it foarsichtich observearjen fan jo lichemstekens en it nimmen fan reguliere temperatueren te lestich wurde om te behâlden yn in drokke libbensstyl. Tink oer hoe wichtich it foar jo is of jo miskien in net -plande swangerskip hawwe.
Sjoch nei de side -effekten dy't jo kinne ûnderfine, en hoe lang jo anticonceptie wolle brûke foardat jo mei jo famylje begjinne. De finansjele kosten kinne ek in oerweging wêze, en of jo sûnensfersekering de ôfspraken fan jo dokter al dan net soe dekke.
12. As ik swier wurdt by it brûken fan in hormonaal anticonceptiemiddel, sil it myn poppe skealje?
As jo in hormonaal anticonceptiemiddel lykas de pil brûke, kinne jo jo miskien ôffreegje wat soe barre as jo nettsjinsteande jo foarsoarchsmaatregels swier wurde.
Foar de pil, lykas de patch en vaginale ring, soe d'r gjin skea wêze foar de poppe, salang't jo it gebrûk stopje sa gau as de swierens wurdt ûntdutsen.
As jo in kontraseptive ynjeksje fan trije moannen brûke, lykas Depo-Provera, en jo wurde tafallich ien of twa moannen nei de ynjeksje swier wurden, kinne d'r wat effekten wêze foar de poppe.
Dizze kinne in leech bertegewicht en oare sûnenssoarch omfetsje. Foardat jo dizze ynjeksje krije is it wichtich om in swangerskipstest te hawwen om te befestigjen dat jo net swier binne.
13. Hoe lang sil ik nimme om swier te wurden neidat ik stopje mei it brûken fan de pil of ynjeksje?
As jo beslute om te stopjen mei de pil, moatte jo earst de syklus foltôgje dy't jo op it stuit brûke. It kin fan ien oant trije moannen duorje foar jo lichem om syn eigen hormonale syklus te hervatten en te begjinnen mei ovulearjen en normaal menstruearje.
Jo kinne jo dokter as kliïnt freegje foar in kontrôle foar swangerskip en in kursus prenatale vitaminen.
As jo in anticonceptive ynjeksje fan trije moannen (Depo-Provera) hawwe nommen, kin it yn jo systeem bliuwe foar alles fan seis oant achttjin moannen nei jo lêste skot. Dit kin betsjutte dat jo unregelmjittige ovulaasje en menstruaasje hawwe, mar it kin noch altyd mooglik wêze binnen dizze tiid swier te wurden.
As jo binnen it folgjende jier swier wurde wolle, kinne jo beskôgje de ynjeksje út te gean en yntusken in koartere metoade fan bertekontrôle te brûken, lykas de pil, it diafragma, kondooms as spermiciden.
14. Hoe sille wy witte wannear't wy ree binne om in gesin te begjinnen?
As wy weromkomme op 'e fraach wêrmei wy begon: "Dus wannear binne jo fan plan om mei in gesin te begjinnen?"
Dit is miskien net in ienfâldige fraach om te beantwurdzjen, ôfhinklik fan jo omstannichheden en jo gedachten en gefoelens. As jong (as net sa jong) breidspear fiele jo miskien allerhande druk út tsjinstridige rjochtingen:
- Miskien jouwe potensjele pake en beppe net sa subtile hintsjes oer har langstme nei in bernsbern.
- Miskien docht it jo karriêre sa goed dat jo gewoan net kinne foarstelle dat jo in fakânsje nimme foar in húshâlding.
- En dan is d'r fansels it tikjen fan 'e biologyske klok dy't jo herinnert dat jo net jonger wurde.
En hoe sit it mei de belutsen kosten?
Foardat jo it wichtige beslút nimme om in famylje te begjinnen, moatte jo al dizze faktoaren en mear weagje.
Freegje josels ôf oft jo en jo partner klear binne foar de folsleine ynset dy't in bern fereasket en fertsjinnet, net allinich fysyk en finansjeel, mar ek emosjoneel en geastlik.
Hawwe jo tocht oer oft d'r twilling binne yn ien fan jo famyljes, en jo kinne einigje mei twa poppen ynstee fan ien?
As d'r in genetyske tastân is yn jo famylje dy't kin wurde trochjûn, soene jo wat profesjonele advys moatte krije oer de mooglike gefolgen hjirfan as jo in famylje stypje.
Sels as jo hawwe besletten dat "no de tiid is" en jo beide optein binne en gretich binne om foarút te gean, hâld der rekken mei dat it gewoan langer kin duorje dan jo ferwachte swier te wurden. Wês geduldich en wês taret op 'e lange ôfstân.
Lês alles wat jo kinne en krij de kennis en ynformaasje dy't jo nedich binne om sa taret mooglik te wêzen.
Dan ien dei, wannear en as jo d'rfan fine dat jo in kostbere lytse bondel libben yn jo earmen hâlde, genietsje derfan elke minút, en ûnthâlde om tankber te wêzen en genietsje fan it enoarme privileezje fan âlder wurden.
It is altyd in goeie praktyk om sokke fragen oer famyljeplanning te kontrolearjen om te soargjen dat jo neat wichtich misse.