Tips om op in sûne manier troch houlikbreuk te kommen

Skriuwer: Laura McKinney
Datum Fan Skepping: 2 April 2021
Datum Bywurkje: 1 July 2024
Anonim
Tips om op in sûne manier troch houlikbreuk te kommen - Psychology
Tips om op in sûne manier troch houlikbreuk te kommen - Psychology

Kontint

Oerhoer komt foar yn mear as 1/3 fan houliken, neffens de webside Trustify. As jo ​​diel útmeitsje fan dat ûngelokkige tredde, wês der dan wis fan dat jo houlik kinne oerhoer oerlibje. It paad nei genêzing is lang en pynlik, mar it is mooglik om in fertrouwen fol en folslein earlik houlik opnij op te bouwen as dat is wat jo beide wolle dwaan.

Hjir binne wat tips om oerhoer te oerlibjen op in sûne manier.

Besykje net dizze rotsige tiid allinich te navigearjen

Sykje profesjonele houlikradgivning. Net wis as jo troud wolle bliuwe neidat jo hawwe ûntdekt dat jo partner in bedrieger is? De bêste manier om dit út te finen is ûnder de begelieding fan in houlikadviseur, ien dy't is traind yn it helpen fan echtpearen dy't troch de meast pynlike tiden gean, sortearje hoe't se wolle dat har takomst der útsjocht. Wylst jo ferskate senario's beskôgje, is it de muoite wurdich om opsjes te besprekken yn 'e feilige romte fan in kantoar fan in riedshear. Oerhoer is te grut fan in barren om te besykjen in paad allinich út te finen, foaral mei ien fan jo sa djip sear. Tiid nimme om de situaasje út te pakken mei in ekspert is de kaai om jo te helpen út te finen wêr't jo hjir wei geane.


De oerdwealske aktiviteit moat ophâlde. Fuortendaalks

De earste stap nei it werbouwen fan fertrouwen begjint mei it beëinigjen fan de saak. Dit moat fuortendaliks dien wurde. It makket net út as it gewoan in ynternetferiening wie as in echte libbene situaasje. As jo ​​serieus binne oer trouwen bliuwe, stopje de affêre no. As jo ​​leafste bûten houlik trochgiet mei e-posten, sms'e of skilje, wegerje dan alle kontaktpersoan en, it wichtichste, fertel it jo partner deroer. Transparant wêze is in ûnderdiel fan 'e weropbou fan it fertrouwen dat jo ferlearen doe't jo bedroch wiene.

Antwurdzje op fragen

De bedroch spouse moat ree wêze om alle fragen te beantwurdzjen dy't de ferriede frou kin hawwe. No, en yn 'e takomst. As jo ​​de bedroch mefrou wiene, sorry, mar jo hoege net te kiezen foar dizze ferplichting. Hoewol it pynlik kin wêze om de fragen fan jo partner te moetsjen, is dit diel fan it proses foar genêzen fan houlik. Sis net dat jo d'r net oer wolle prate (dat sil de fragen net ferdwine). Fertel jo ferriede frou net dat har fragen wurch binne of se jo ferfelend meitsje. Se hat it rjocht om alle feiten te witten. Se moat it wat, wannear, hoe fan it allegear witte om har eigen herstel te helpen. Tink net dat net prate oer de oerhoer jo beide sil helpe om rapper oer te kommen. Lykas alles wat traumatysk is, moat ferried yn 't iepen wurde oanpakt, sadat de ferriede partij opnij heul kin fiele.


De oerhoer moatte besitte wat se diene

De oerhoerers moatte it uterlik, ûnoplettendheid, gebrek oan seksueel belang, of in oare waarnommen skuld net beskuldigje fan it ferskynsel fan har partner, dy't har miskien hawwe ferliede har filantearjende manieren te rjochtfeardigjen. Dy hâlding soe gjin sûne manier wêze om it pear wer byinoar te bringen. As jo ​​de bedrieger wiene, soene jo moatte gedrage as in folwoeksene en ferantwurdlikens nimme foar it brekken fan 'e hillige bannen fan it houlik. Begjin mei in oprjochte ferûntskuldiging en wês ree om ferûntskuldigje te hâlden sa lang as it duorret.

Wurkje oan jo kommunikaasjefeardigens

Lit jo houlikadviseur jo helpe bettere kommunikaasjefeardigens te krijen. Wylst jo jo wei troch dizze libbensferoarjende passaazje wurkje, sil it fan libbensbelang wêze om te witten hoe respektfol mei elkoar te praten. Wês lykwols taret op guon blow-out-gefjochten. It is natuerlik dat jo emoasjes de oerhân sille nimme, foaral oan it begjin fan jo wei nei houlik herstellen. It punt is om te witten hoe't jo foarby dy brânmominten kinne gean en taal brûke dy't jo liedt ta produktive petearen.


Gesonde genêzing fan oerhoer folget in kronkeljende tiidline

As jo ​​dejinge binne dy't waard bedrogen, sille jo dagen hawwe wêr't jo wekker wurde en net kinne leauwe dat jo partner yntym wie mei in oare persoan. En dit sil jo wer op 'e grûn nul sette, wer. Mar fertrou dat as jo foarútgeane mei iepen en earlike kommunikaasje, dizze dagen minder en minder sille wêze. It is natuerlik dat de affêre jo libben liket oernommen te hawwen as jo derfan leare, mar tiid sil dizze pynlike gefoelens helpe te ferminderjen, foaral mei in partner dy't ynsette bliuwt foar it herstellen fan fertrouwen yn jo houlik.

Oerlibjen fan ûntrou makket in houlik sterker

De iepen wûn kin liede ta in sûner houlik as earste-help korrekt wurdt útfierd. . Om't d'r net folle wie te ferliezen, waarden langstme wrok einlings útsprutsen, wêrtroch it ynsette pear koe wurkje oan 'e begroeven problemen. Hoewol gjinien cheat yn in houlik hoecht te konfrontearjen, is it brûken fan dit pivotale momint om hûs skjin te meitsjen en fereale op elkoar te wurden ien manier om sitroenen yn limonade te meitsjen.