Kontint
- 1. Set prioriteiten
- 2. Childproof jo thús
- 3. Opslach op foarrieden
- 4. Behear jo depresje
- 5. Wat heit moat dwaan
- 6. Fyn tiid foar yntimiteit
Sadree't it lokkige nijs is oankundige, moatte jo begjinne jo hûs tariede op de komst fan jo poppe en josels foar in nij famyljelid.
Jo moatte in protte hawwe heard oer luiers, autostoelen, kinderwagens, en oare dingen, mar dingen te dwaan om jo hûs yn oarder te krijen foardat de poppe komt nimt folle mear dan dat, sawol geastlik as yn organisaasje.
Dus hoe tariede jo hûs op in pasgeborene? wat binne de manieren om jo hûs foar te bereiden op poppe? Is d'r in hûs foar tarieden op checklist foar poppen?
Hjirûnder útwurke binne 6 tips en advys foar emosjoneel tariede op in poppe en jo hûs tariede op de oankomst fan 'e pasgeborenen.
1. Set prioriteiten
As de poppe komt, sille jo jo gelok fiele om elke dei ien ding te dwaan. Eartiids of letter sil jo it gefoel hawwe dat jo in miljoen dingen te dwaan hawwe en jo nergens komme.
Dat jo moatte definityf wat prioriteiten foar josels sette, teminsten de earste moanne as twa nei't de poppe oankomt. Foar in protte jonge âlders binne de prioriteiten de sûnens en famylje.
Sels as jo tinke dat jo moatte wurkje, moatte jo hâld altyd de sûnens en famylje yn gedachten. Sels as jo in minne dei hawwe en josels wolle behannelje mei alle sûkelade dy't jo kinne ite, tink dan oan jo sûnens.
In wichtich ûnderdiel fan selssoarch is goed ite nei de swangerskip. Op de dagen dat jo sûn ite, sille jo fiele dat jo de measte enerzjy hawwe foar jo poppe en de rest fan 'e famylje.
2. Childproof jo thús
Babys groeie oernachtich en foardat jo it witte, sil jo bern yn elke keamer krûpe wêr't se kinne komme. It is ek better om jo hûs no foar te bereiden dan letter, as jo sliep-ûntnommen en ûnfokuseare binne.
Dat, wachtsje net op jo poppe om mobyl te wurden - bern thús direkt befeiligje. Befeiligje alle meubels dy't kinne kantelje, alle elektryske stopkontakten dekke en alle koelkastmagneten fuortbringe.
Meitsje in sêfte, feilige krûpsône troch in kleurich en stimulearjend tapyt te pleatsen dat alle houten of tapytflierkes sil verzachten.
Ek, sa dom as it klinkt, is it gjin min idee om eins as in poppe rûn te krûpen en te sjen wat jo kinne berikke. It kin jo helpe guon dingen op te merken dy't jo oars soene oersjen.
3. Opslach op foarrieden
Yn 'e earste pear wiken is it dreech om nei de winkel te kommen, dus soargje derfoar dat jo hûs fan alles wurdt levere baby- en mem-relatearre guod Do hast nedich.
Soargje derfoar dat jo binne foarsjoen fan lanoline, boarstkussens, maxi -pads, Tylenol, ibuprofen, doekjes, luiers, en ferpleechhemden, en hâld se handich yn jo ferpleechhok.
In pear boeken kinne yn dy pear wiken in geweldige boarne wêze fan fermaak en omlieding. Wylst jo miskien gjin tiid hawwe om in protte te lêzen, mar elke lytse downtime op 'e bank telt.
Wês wis stock safolle sûne snacks foar iten jo kinne foardat de poppe komt, en in gewoante krije om in wyklikse boadskippelist op te stellen mei opsjes foar sûne iten dy't immen foar jo kin pakke.
4. Behear jo depresje
Unbehandele depresje tidens swangerskip makket it dreger om soargje foar josels en in net berne poppe. Net te ferjitten dat memmen mei prenatale depresje dy't gjin behannelingen krije in hegere taryf fan komplikaasjes hawwe tidens swangerskip.
It American College of Obstetricians and Gynecologists suggerearret in yndividuele oanpak te nimmen. As jo goed reagearje op medisynterapy, mar jo depresje is oanhâldend mei faak weromfallen, is it nimmen fan medisinen tidens swangerskip feiliger dan net.
Oan 'e oare kant reagearret net elkenien goed op antidepressiva, en as jo sûnenssoarchferliener ien kin foarskriuwe, sille se, faaks petearterapy en selshelpstrategyen oanbefelje as in earste stap by it behearjen fan depresje.
5. Wat heit moat dwaan
Jo partner moat der nei sjen sa folle frije tiid te nimmen as ekonomysk mooglik, lykas alle betelle ferlof of fekânsje. Soargje derfoar dat de heit jo begeliedt nei in pear boarstfiedingsklassen as stipegroepen.
Sels hjoed is boarstfieding útdaagjend foar de measte memmen, en it hawwen fan in stypjende man as partner helpt it súkses fan boarstsukses te ferheegjen.
As jo in earste dei binne, sille minsken jo wierskynlik fertelle wat jo de heule tiid moatte dwaan, wat ferfelend kin wurde. Tige tank foar it advys, mar sis dat jo dingen op jo manier sille dwaan.
Uteinlik sil it net frege advys ophâlde. Tidens swangerskip en foaral nei de berte sil jo relaasje wierskynlik feroarje.
It is ferrassend hoe lytse dingen grutte dingen kinne wurde. It is wichtich om hâld de kommunikaasjeline iepen feroarje, sels as it ûnrjochtfeardich liket.
6. Fyn tiid foar yntimiteit
In protte jonge memmen beseffe al gau dat nettsjinsteande hoefolle se fan romantyk en seks hâlde, mei in pasgeborene rûnom, se gewoan in goeie sliep mear wurdearje.
Jo meie fan jo partner hâlde, mar de ynienen omheechgeande routine lit in bytsje tiid of stimming litte om neaken ûnder de deksels te gliden. Stap ien, is yn 'e stimming te kommen, en de bêste manier is om tiid te plannen foar seks hawwe. Krekt lykas doe doe't jo wiene dating.
Soargje derfoar dat jo sliepkeamer babyfrij is by it sliepen gean, en om te soargjen dat jo noch in goeie rêst krije, beskôgje dan in super komfortabele matras te krijen mei lagen premium maitiid en ademend draachstof.
Fysyk yntime bliuwe neidat de pasgeborene oankomt is ongelooflijk wichtich by it fielen ferbûn mei jo partner. As jo de poppe ienris sliepe en traine, besteegje sa faak mooglik tiid tegearre.
It tarieden op jo pasgeborene thús hoecht net stressfol te wêzen. De ferwachting en planning kinne sels in opmerklik spannende tiid wêze foar jo en jo partner.