Kontint
- Geheimen hâlde
- Avoiding fan stoere petearen
- In affêre hawwe: Fysyk as emosjoneel
- Keeping score
- Grutten hâlde
De Ien. Dyn sielsgenoat. De leafde fan jo libben.
It is einlings bard; jo hawwe de persoan fûn dy't jo libben mear betsjutting jout. Jo wurde alle dagen wekker wekker, om't it in oare dei is dy't jo mei jo persoan kinne trochbringe. Moaie, leafdefolle relaasjes binne de grutste dingen yn 'e wrâld, dus se moatte mei soarch wurde behannele. As jo josels yn dat ivige partnerskip hawwe fûn, is it wichtich dat jo it libbendich hâlde en respektearje foar de grutte yn jo libben. D'r binne in protte dingen dy't jo kinne dwaan om jo relaasje sterk en leaf te meitsjen, mar de list mei dingen dy't jo net moatte dwaan is kompakter. Troch mar in hantsjefol dingen te foarkommen, kinne jo der wis fan wêze dat de persoan dy't de doar hat iepene foar sok lok yn jo libben it net abrupt sil slute. It foarkommen fan it folgjende ûnakseptabele gedrach sil dy leaflike, betsjuttingsfolle relaasje libben hâlde.
Geheimen hâlde
Ien fan 'e fûneminten fan in sterke relaasje is fertrouwen. Jo hoege gjin artikel te lêzen of nei Dr. Phil te sjen om dat te witten. Wy kenne allegear en hawwe beide einen fan it spektrum fan fertrouwen field.
As jo yn ien leauwe en se mei alles fertrouwe, is it in ongelooflijk gefoel. Jo fiele jo feilich. Jo fiele jo fersoarge. Jo fiele jo yn frede. It tsjinoerstelde ein fan it spektrum fertelt in oar ferhaal. Wy hawwe allegear ien kend - in freon, in famyljelid, in meiwurker - dy't wy heulendal net koene fertrouwe. As jo immen net fertrouwe, moatte jo licht traapje as jo mei har ynteraksje. Jo witte dat se op elk momint it tapyt ûnder jo kinne lûke, litte jo sear en bleatlitten litte.
Om jo relaasje te wurkjen, moatte jo jo ynsette foar it oprjochtsjen fan in betroubere sfear. As d'r geheimen binne dy't jo foar josels hâlde, spielje jo in gefaarlik spultsje. Oft it no in finansjeel, relasjoneel, as persoanlik geheim is dat jo oanhâlde, jo wachtsje d'r gewoan op om de kwaliteit fan jo relaasje te skande. As jo it te lang oanhâlde, sille jo bewust bewust wêze dat jo net kinne wurde fertroud, en jo sille net jo bêste kinne wêze yn 'e relaasje. As jo geheim per ûngelok wurdt iepenbiere, sil jo fertrouwende relaasje mei jo partner wurde brutsen. D'r is gjin winnende formule foar it geheime spul.
Avoiding fan stoere petearen
Miskien woene jo jo geheim net mei jo partner diele, om't it in ongelooflijk ûngemaklik petear soe wêze. Ried ris wat? Hoe mear tiid jo dat geheime fester litte litte, hoe ûngemakliker sil dat petear wêze. It is it bêste dat jo dy stoere petearen foarôf oanpakke.
Stel jo gefoelens iepen en hawwe in barmhertige útwikseling mei jo partner oer wat moat feroare wurde om de leafde libben te hâlden. As d'r iets is dat jo hinderet, moatte jo ferantwurdlikens nimme foar dy emoasje en it op in aardige manier presintearje. Ik suggerearje net dat jo in arsenaal fan hâlding en ûntefredenens bringe nei de diskusje; it sil allinich produktyf wêze as jo jo soargen frameje op in manier dy't jo relaasje stipet. Unsprutsen wrok is like giftich foar jo relaasje as elk geheim dat jo kieze te hâlden. Wês earder en earlik mei elkoar iepen en earlik mei elkoar.
In affêre hawwe: Fysyk as emosjoneel
Wy witte allegear dat it net goed is om in fysike affêre te hawwen yn in ynsette relaasje. It is regel #1 yn it monogamy -hânboek. As jo tasein jo libben mei ien troch te bringen, mei ringen en in seremoanje as net, is it needsaaklik dat jo dy ynset beskermje mei alles wat jo hawwe.
Wat lykwols mooglik gefaarliker is dan in fysike affêre, is dat fan 'e emosjonele soarte. Jo "wurkfrou" as jo "boardroom -freon" lykje miskien op ûnskuldige freonskippen, mar wês foarsichtich. As jo mear diele, mear soarchje, en posityf ferskine foar de persoan dy't dat is net jo frou, man, freon of freondinne, jo bringe miskien in stadige ein oan jo relaasje thús.
As jo tichterby groeie by de persoan mei wa't jo wurkje, as dy frou dy't jo alle dagen op 'e metro sjogge, meitsje jo mear ôfstân tusken jo en jo partner. Jo sille dy ôfstân fiele, mar wichtiger, dat sille se ek. As jo ienris te fier útinoar driuwe, sil it ekstreem lestich wêze om it wer byinoar te lûken. Wês foarsichtich mei jo relaasjes bûten dejinge dy't it wichtichste foar jo is.
Keeping score
"Ik die de skûtels, de wask, en naam de bern hjoed nei skoalle. Wat hawwe jo dien? ”
Hâldt jo in mentaal scorebord yn jo holle fan alle dingen dy't jo dogge foar jo leafde? As jo dat binne, dan spoarje jo ien fan 'e bêste dingen ôf dy't jo yn jo libben kinne hawwe. As jo de deistige dingen begjinne te sjen dy't jo foar jo partner dogge as transaksjes fan "ik haw dien" tsjin "jo hawwe dien", fergruttet it de wearde fan 'e taken dy't jo foltôgje. Dochst net langer út leafde en freonlikens. Jo hannelje út ien-upmanship. As jo hofskip in konkurrinsje wurdt, sil it lestich wêze om beide partijen bliid te hâlden.
Grutten hâlde
Dit keppelt werom nei it hawwen fan stoere, produktive petearen binnen jo relaasje. Lykas hjirboppe oanjûn, binne dizze petearen wichtich, om't it mooglik is dat stimmen fan beide partijen wurde heard en begrepen. Wat like wichtich is, is om fuort te gean fan dy petearen mei sluting oer it ûnderwerp. As jo mei jo partner sprieken oer iets dat se seinen dat jo gefoelens sear die, soe dizze útwikseling de lêste kear moatte wêze dat it komt. Brûk it petear om te loftjen hoe't jo jo fiele en soargje derfoar dat se jo stânpunt begripe. As jo it probleem ienris hawwe oplost, moatte jo d'r foarby gean. As jo it foar munysje hâlde yn in takomstich argumint, binne jo like min as jo partner foar de earste stikkende opmerking. Net allinich dat, mar it hâlden fan dy wrok sil allinich jo nivo fan wrok ferheegje foar de persoan dy't jo it meast om jouwe. Hawwe it drege petear, los it probleem op, en gean troch. It sear en de lilkens litte litten gean sil in ramp betsjutte foar de sûnens op lange termyn fan 'e relaasje.
Dizze fiif gedrach moatte foar alle kosten wurde foarkommen as jo wolle dat jo relaasje duorret. Jo moatte se net akseptearje fan jo partner, en ik garandearje dat se se net fan jo sille akseptearje.
Mear earlikens, minder geheimen. Mear ferjouwing, minder wrok. Lit se jo leafde fiele, lit se it net hoege út te finen dat it d'r noch is. Meitsje jo relaasje it bêste dat it kin wêze.
Nick Matiash
Dit artikel is skreaun troch Nick Matiash.