Kontint
- 1. It is gjin maklike dyk
- 2. De Trije A's (tagedienens, wurdearring, oandacht)
- 3. Hâld jo boeken iepen
- 4. Kommunisearje
- 5. Ferantwurdlikens nimme
- 6. Opsetten fan bepaalde regels
- 7. Sykje help
- 8. Weromsjen op jo seksuele relaasje
“Bedroch en ligen binne gjin striid, se binne redenen om út te brekken. ” - Patti Callahan Henry
Dit sitaat leit út hoe dreech it wurdt foar in persoan as it giet om it ferbetterjen fan fertrouwen nei ûntrou.
It is nea it juste idee, yn it foarste plak, te cheat op ien dy't wirklik fan jo hâldt.
As jo wurde bedrogen, dan hat jo wichtige oare it rjocht om de relaasje dan en dan te beëinigjen. Fertrouwen, dat in wichtich elemint is yn in relaasje, wurdt skodde.
It is nea maklik it ryk op te bouwen op dy ûngelikense romte. Lykwols, as jo ree binne om manieren te sykjen foar it werbouwen fan fertrouwen nei bedroch, dan helpe wy jo graach.
Litte wy in pear manieren en tips besjen oer hoe te rêden in houlik nei ûntrou en leagens en hoe immen wer fertrouwe nei bedroch. Miskien soe dit jo helpe om jo relaasje te rêden en dingen better te meitsjen tusken jo.
1. It is gjin maklike dyk
It earste ding dat jo moatte begripe oer hoe't jo foarút kinne gean yn in relaasje nei bedroch is dat it noait maklik wurdt om fertrouwen opnij te bouwen nei ûntrou. Jo moatte beide hurd wurkje. Jo kinne gewoan dingen net op jo skouder lizze en litte se de grime fan 'e flater nimme.
Dat, de reewilligens om de relaasje te patch moat fan jo beide komme. Fansels sille d'r hurde tiden en serieuze twifels wêze, mar jo moatte de oarsprong fan dizze twifels begripe ûntrou begripe.
Yn 'e earste perioade, nei it fangen, sille jo beide in hobbelige rit hawwe. Dat is natuerlik en ferwachte. Mar om in súksesfolle relaasje te hawwen nei bedroch moatte jo wis wêze fan wat jo wolle en trochgean.
2. De Trije A's (tagedienens, wurdearring, oandacht)
Normaal, as wy prate oer ûntrou en kin in relaasje wurde bewarre nei bedroch, wurde de leafde en tagedienens tusken de twa op 'e proef set.
Bedroch as in affêre bart as de tagedienens, wurdearring en oandacht fan ien fan 'e partners minder is foar har wichtige oare. Dat, foar it ferbetterjen fan fertrouwen nei ûntrou, besykje jo opnij te fokusjen op tagedienens, wurdearring en oandacht foar jo partner.
Meitsje jo aksjes telle troch eins dingen foar har te fertellen en te dwaan. Bliuw net tinken, 'se sille it begripe' of 'se moatte begripe.'
3. Hâld jo boeken iepen
Om fertrouwen op te bouwen nei ûntrou, moatte jo foar elkoar iepenje. Dingen ferbergje sil nea in goed idee wêze foar it ferbetterjen fan fertrouwen nei ûntrou. Jo moatte leare transparant te wêzen en jo boeken iepen te hâlden.
Fertel jo partner oer jo aksjes en beantwurdzje har fragen. As jo har fertrouwen wolle winne, is dit de bêste oplossing. Dúdlik wêze en dingen ferbergje sil grif brânstof tafoegje oan it fjoer, dat wy foar elke priis moatte foarkommen.
4. Kommunisearje
Kommunikaasje is de kaai foar in suksesfolle relaasje. As it giet om it bouwen fan fertrouwen nei in affêre, moatte jo de kommunikaasje net misse. Soargje derfoar dat jo spesjaal omtinken jouwe oan hoe't jo kommunisearje en wat jo kommunisearje.
Kommunikaasje spilet in fitale rol by it ferbetterjen fan fertrouwen nei ûntrou. Dat, diel alles wat yn jo geast en hert bart. Sels moatte jo dingen diele dy't yn jo kantoar gean, sadat jo wichtige oare jo wer kin fertrouwe nei in affêre.
5. Ferantwurdlikens nimme
Litte wy brutaal earlik wêze oer it feit dat affêre nea de ienige ferantwurdlikheid fan ien persoan is. As jo yn in relaasje binne, soene jo beide de ferantwurdlikens moatte diele.
Dat, as de kat út 'e doaze is, yn plak fan om te fjochtsjen en inoar de skuld te jaan, wês folwoeksen en akseptearje de skuld. Erken it probleem en fyn tegearre in útwei, as jo noch ree binne om in sterke relaasje te hawwen.
6. Opsetten fan bepaalde regels
Hoe kin in relaasje reparearje nei bedroch? En hoe kinne jo jo man wer fertrouwe?
Ien manier is om guon regels fêst te stellen oant jo it fertrouwen werom krije. Jo wichtige oare is troch ûntrou trochgien nei ûntrou. It sil noait maklik foar har wêze om dingen te negearjen en te gedragen as as alles normaal is.
Jo moatte begryp dat se tiid nedich binne om te herstellen fan it trauma, en it sil tiid duorje foardat dingen wer normaal binne. Dêrom moatte jo beide wat regels opstelle dy't jo moatte folgje om har te helpen it fertrouwen werom te krijen nei ferrie.
7. Sykje help
Alles werom sette nei normaal sil nei ûntrou gjin maklike taak wêze. De reis nei it ferbetterjen fan fertrouwen nei ûntrou kin lestich en útdaagjend wêze.
Om in suksesfolle relaasje te hawwen nei bedroch, sykje de help fan ien dy't jo kenne en fertrouwe, as in riedshear dy't jo kin helpe begeliede oer hoe't jo fertrouwen werom kinne hawwe yn jo relaasje.
Besykje sa gau mooglik út te finen hoe gefoelich jo relaasje is foar ûntrou en sykje dan profesjonele help om alle barriêres te oerwinnen dy't jo kinne tsjinkomme.
8. Weromsjen op jo seksuele relaasje
Werbouwen fan jo seksuele relaasje is fierwei it meast útdaagjende aspekt fan it ferbetterjen fan fertrouwen nei ûntrou.
Seksueel belutsen wurde by jo partner sil heulendal net maklik wêze. Dêrom moatte jo jo seksuele relaasje opnij definiearje en in skoft nimme, as it nedich is.
Tenzij jo no wer noflik binne mei jo partner, is fysyk belutsen noait in goed idee. Sa, begryp de situaasje en nim dan in oprop.
Ontrou yn in relaasje is noait in goed ding. It is altyd wichtich dat jo trou bliuwe oan jo partner en in sûne en sterke relaasje behâlde. As jo fiele dat leafde fan jo libben ôfnimt, sykje dan de help fan in saakkundige foardat it liedt ta in affêre.
It is altyd better om in folwoeksen beslút te nimmen om te foarkommen dat jo sabotearje fan 'e prachtige bân tusken jo.