Kontint
- 1. Kennis elkoars sterke en swakke punten
- 2. Hawwe realistyske ferwachtingen
- 3. Hâld fan myn partner lykas se leaf ha moatte
- Wat is de takeaway fan dit alles?
As minsken binne wy allegearre persoanen dy't leafde, tagedienens en úteinlik stipe nedich binne.
De primêre stipe yn ús libben hat de neiging om ús nukleêre famylje te wêzen-ús partner en bern. Lykas jo miskien riede, is de stifting fan elke sûne famylje wirklik de âlderlike ienheid.
Sûnder lykwicht yn dit gebiet kinne de oare gebieten einlings it gewicht drage en úteinlik yn gefallen mei oermjittige stress of net foldiene easken, ûnder de druk falle.
Dat hoe bouwe wy in sterke basis?
Hjirûnder steane in pear tips om jo en jo partner te helpen in sterke relaasje te meitsjen en te ûnderhâlden en dêrom sterke famylje -ienheid.
1. Kennis elkoars sterke en swakke punten
In protte pearen of skieden dy't úteinlik by my komme foar terapy uterje serieuze striid yn dit gebiet.
Se komme yn gefjochten om't se fiele dat har partner har diel miskien net docht. Dochs, as wy derop oankomme, is it eins net dat har partner net hat besocht dit te dwaan, it is gewoan dat har manier fan tinken of funksjonearjen se in serieuze neidiel bringt mei it fersyk dat wurdt dien en se mislearje om't fan it.
As myn partner net heul goed is mei finânsjes (mar ik bin), hoe is it dan sinfol om te freegjen dat se dejinge binne dy't it sjekboek balansearret?
Ik einigje gewoan frustrearre (en dat dogge se ek). Yn in protte gefallen soene wy argumintearje, en ik soe it einliks sels dwaan.
Dit kin liede ta opbou of wrok en sels ferachting.
As pear moatte wy beprate wat elk fan ús sterke punten binne en dit brûke om earlik ferantwurdlikheden te jaan foar de bêste kâns op súkses as in team.
2. Hawwe realistyske ferwachtingen
Dit ferwiist perfoarst werom nei it earste punt.
Wy moatte net allinich witte wat elkoars sterke punten binne en dêrfan bouwe, mar ek in dúdlik en ridlik idee hawwe fan wat te ferwachtsjen.
Sels as myn partner goed is yn 'e skûtels dwaan of it jiskefet útnimme, moat ik ek begripe hoefolle en wannear't se ferwachtsje dat se dizze dingen dogge. Ik kin net oerstjoer wurde as ik myn partner freegje om op in bepaalde dei of tiid wat te fersoargjen, mar se binne drok mei oare ferplichtingen dy't se net kinne berikke yn dat tiidframe.
It kin maklik wêze om oan te nimmen dat wy witte wat der bart en fersiken meitsje op basis fan dit, mar it kin in oar plak wêze dat pearen faaks stappe.
Nei ferrin fan tiid stopje se te freegjen en begjinne se oan te nimmen.
Dit jildt net allinich foar gedrach, mar ek foar gedachten en gefoelens. Wy moatte kommunisearje troch ús behoeften te presintearjen, feedback te krijen fan ús partner oer hoe of wannear se kinne foldwaan, en ûnderhannelje oer wat ridlik foar beide. Allinne dan kinne se wirklik ferantwurdelik wêze foar it foldwaan (of net foldwaan) oan ús fersyk.
3. Hâld fan myn partner lykas se leaf ha moatte
Dit is in oare grutte.
In protte pearen dy't ik moetsje fiele har net leaf of wurdearre troch har partner. Utsein foar de hân lizzende skealike situaasjes lykas emosjoneel misbrûk, ferlitten, of saken; it is net om't har partner gjin dingen docht dy't leafhawwe, mar se hâlde se net op 'e manier dy't dit echt valideart en stipet.
Wat sjoch ik?
Ien partner besiket leafde te toanen op 'e manier wêrop se it sels graach wolle ûntfange. Har partner kin har sels fertelle wat se nedich binne, mar se kinne it koarting meitsje of gewoan it nofliker fine foar har persoanlik om it op har eigen manier te dwaan.
Dit stjoert allinich it berjocht dat se net harkje of slimmer-it makket net út. Kinne elkoars leafde talen en brûk se!
Wat is de takeaway fan dit alles?
Uteinlik komt it del op kommunikaasje, begryp, en akseptaasje.
Wy moatte ús partner en ússels akseptearje foar wa't wy binne en wurkje binnen de grinzen hjirfan om in sterke basis te bouwen en te behâlden.
Net allinich sil it goed dwaan foar ús relaasje as in pear, mar it sil ús heule famylje helpe om in nauwer relaasje mei elkoar te hawwen.
It sil ek tsjinje as in learmodel foar ús bern, sadat se sûnere relaasjes kinne hawwe mei harsels, dejingen foar wa't se soarchje, en úteinlik as leafdefol folwoeksenen.