Kontint
- Help jo partner sûne grinzen fêst te stellen
- Nim ferantwurdlikheid foar finansjele besluten
- Wês stypjend, mar foarkom dat it probleem ynskeakelje kin
- Meitsje jo partner oan om advys te sykjen
- Fyn outlets om jo eigen emoasjes te ferwurkjen
Gokken is bedoeld as rekreaasjeaktiviteit, net in alles ferbrûkt ôflieding. It moat ljocht en ûnderhâldend wêze ynstee fan stressfolle en ûnregelmjittich. As jo merke dat jo partner in oermjittige hoemannichte tiid en jild útjout op it casino as yn 'e online spelsfear, kinne se in twangmjittige Gambler wêze. Hjir binne wat fragen om nei te tinken as jo tinke dat dit jo wichtige oare kin beskriuwe:
- Gean se nei gokken as in foarm fan ûntsnapping út konflikten of drege situaasjes?
- Pleatsje se faaks roekleaze weddenskip dan fiele se de ympuls om har ferliezen te jagen?
- Hawwe se de neiging om te isolearjen wylst se spielje of lizze om konfrontaasje oer it gedrach te foarkommen?
- Ferwiderje se har ferplichtingen lykas skoalle, wurk en húshâlding yn it foardiel fan gokken?
- Lykje se net ynteressearre yn it folgjen fan har relaasjes en oare hobby's?
- Gean se ta ekstreme as ûnfoarspelbere stimmingswellen as se jild ferlieze?
As ien fan dizze senario's mei jo resoneart, is it oannimlik dat jo partner in probleem hat mei gokken. Dit kin in serieus probleem wurde mei negative gefolgen foar jo relaasje, mar hoewol it soms oerweldigjend kin lykje, fiel jo net dat jo dit allinich moatte navigearje. It advys hjirûnder kin jo wize op boarnen, begelieding en stipe, sawol foar josels as foar de persoan dy't jo leaf ha.
Help jo partner sûne grinzen fêst te stellen
As it giet om it herstellen fan elke soart twang, is it behâld fan ferantwurding krúsjaal. Rôp jo partner dan oan om grinzen te meitsjen foar de frekwinsje en doer fan tiid dy't se gaming kinne trochbringe. Op guon fan 'e gokken -sites kinne jo har útjeften regelje troch funksjes foar sels útsluting op' e side te aktivearjen. Dit ark kin beheinen beheine op wagers, ferliezen en de tiid tawiisd foar spieljen. It jout ek de opsje om akkountgebrûk hielendal op te skorsjen foar minimaal ien wike. Dizze beheiningen sille jo partner leare hoe't jo feilich kinne moderearje.
Nim ferantwurdlikheid foar finansjele besluten
Wylst jo net oermjittich en kontrolearjend wolle wêze oer jo partner, om't se in ûnbetrouwber track-record hawwe mei jild, is it foarlopich in tûk idee om de húshâldlike finânsjes sels te behearjen. As de oare persoan as ree is om gear te wurkjen, beslute tegearre hoefolle tagong jo partner moat hawwe ta de mienskiplike bankrekken, iepen dan aparte akkounts foar de oerbleaune finânsjes en hâld de oanmeldgegevens ferburgen. Jo moatte ek ree wêze om de fersiken fan jo partner om jild te wjerstean, om't dejingen mei spielproblemen faaks gefoelich binne foar biddeljen as manipulaasjetaktyk.
Wês stypjend, mar foarkom dat it probleem ynskeakelje kin
De line tusken meilijen útwreidzje en diel wurde fan it probleem kin wazig wurde, dus tink derom dat it net jo taak is om de oare persoan te beskermjen tsjin 'e gefolgen fan har aksjes. Sels de oprjochtste bedoelingen om jo partner te stypjen en oan te moedigjen kinne wurde om de twang mooglik te meitsjen as jo net foarsichtich binne. Bygelyks, hoewol it miskien oanloklik wêze kin om jo partner it jild te jaan dat se nedich binne om har skulden werom te beteljen, is it foardieliger as jo se de kâns jaan om har karren te belibjen en te learen fan har flaters. Oars fersterkje jo gewoan it ûnferantwurdlike gedrach.
Meitsje jo partner oan om advys te sykjen
Sûnt de oarsaken fan twangmjittich spieljen faak spegelje dy fan substansmisbrûk, kin jo partner har drang miskien net behearskje nettsjinsteande in wirklike winsk om te stopjen. Biologyske, sosjale en omjouwingsfaktoaren kinne allegear bydrage oan in spielprobleem, sadat jo partner miskien profesjonele help moat sykje om te herstellen. Yn feite stjoert gokken deselde gemyske reaktors út yn 'e harsens as bepaalde medisinen dy't de persoan in gefoel fan heech fiele kinne jaan. In lisinsearre terapeut kin jo partner helpe by it efterheljen fan 'e woartels fan har probleem, en leare se dan hoe't se yntervinsjes kinne brûke om de syklus te brekken.
Fyn outlets om jo eigen emoasjes te ferwurkjen
D'r binne in protte komplekse emoasjes belutsen by it sjen fan immen wêrfan jo hâlde wrakselje mei elke soart twang. Jo fiele jo miskien eangstich, ferret, hulpeloos, frustreare, bang, lulk of allegear kombineare. Jo wolle se wanhopich berikke, mar hawwe gjin idee wêr't jo moatte begjinne. Dat as de wichtige oare, moatte jo jo eigen netwurk fan stipe oanmeitsje om te gean mei dizze gefolgen. Fyn feilige romten om te ferwurkjen wat jo fiele mei dyjingen dy't begripe en meilibje - in stipegroep foar de freonen en famyljeleden fan twangmjittige spielers is in ideaal útgongspunt.
Jo kinne yntimideare as eangstich wêze om jo partner te konfrontearjen foar har gokken -probleem, mar dit lestige petear kin de leafste aksje wêze dy't jo foar har nimme. As jo net wis binne hoe't jo dit proses moatte navigearje, hat de Responsible Gaming Foundation online boarnen, advys en in fergese hotline om jo te helpen. Gokproblemen binne serieus, mar se hoege jo heule relaasje net te ontspannen.