Kontint
- Wat is en wat is gjin ferjouwing
- Eangsten en leauwen dy't ús hâlde fan ferjaan
- Wêrom ferjaan? Foar jo eigen wolwêzen
Tinke jo oan ferjouwing en iets yn jo ropt "nee, se fertsjinje it net"? Wêrom ferjaan se?
Fynst jo josels tiid besteegje oan it visualisearjen fan in alternatyf senario dat yn it ferline spilet? Miskien meitsje jo jo in ferlykber ûngelokkich ding foar dat dy persoan bart lykas se op jo diene? Tinke jo oait hoefolle tiid en enerzjy yn dizze gedachten en/of aksjes giet?
Jo kinne in oare manier selektearje, net om 'e wille fan' e persoan dy't jo sear die, mar foar jo eigen.
Ferjouwing is net iets dat jo ûndernimme fanwegen de oare persoan, mar fanwegen josels.
Ferjouwing is in krúsjaal ûnderdiel om frede en harmony yn jo eigen libben te bringen, dit is wêrom ferjouwing wichtich is.
Wat is en wat is gjin ferjouwing
It klinkt miskien maklik om te dwaan, mar yn 'e praktyk hawwe wy muoite om te ferjaan. Miskien om eins ferjaan te kinnen, moatte wy begripe wat ferjouwing is en wat it net is.
De measten fan ús hawwe ferkearde ynterpretaasjes fan wat ferjouwing is, wat kin liede ta it útstellen of hielendal net kinne ferjaan.
Dêrom is it de muoite wurdich tiid te ynvestearjen om te tinken oer wêrom ferjouwe en tsjin dy ferkearde leauwen oer ferjouwing en jo eigen ferzje dêrfan fine.
Ferjouwing betsjuttet net dat jo sille ophâlde mei gefoelens te hawwen oer de situaasje of dat alles goed is as fergetten. Dochs kinne d'r dingen wêze om oan te wurkjen om de relaasje te reparearjen. Ek troch te ferjaan ekskusearje jo it gedrach fan 'e oare net en soms hoege jo net iens jo ferjouwing te dielen mei de persoan dy't jo ferjaan.
As jo ien ferjaan, betsjuttet it net dat jo de relaasje en de persoan yn jo libben sille behâlde.
Ferjouwing is wat jo foar jo dogge, net de oare. Ferjaan betsjuttet it akseptearjen fan wat der bard is en in manier ûntdekke om te libjen en te learen. Meastentiids sil it in stadich proses wêze en meast hoecht it net iens kommunikaasje mei de oare persoan op te nimmen.
Om te genêzen en troch te gean, moatte jo oerienkomme mei wat der bard is, of it no in bedrochpartner is, in freon dy't jo ferriede as in famyljelid dat d'r net wie doe't jo se nedich wiene.
Troch ferjaan kinne jo trochgean en oardiel frijlitte en ferlet fan ferjilding. Al dy enerzjy en tiid dy't jo besteegje oan fertriet oer dat barren kinne jo omliede dan nei it opnij ferbouwen fan jo libben.
Jo kinne der fan rinne of derfan leare.
De kar is jowes. As jo ienris akseptearje, fertriet de situaasje en learje d'rfan, kinne jo ferjaan, genêze en trochgean.
Yn 'e wurden fan Bernard Meltzer: "As jo ferjaan, feroarje jo it ferline op gjin inkelde manier, mar jo feroarje wis de takomst."
Eangsten en leauwen dy't ús hâlde fan ferjaan
Wêrom hawwe safolle fan ús muoite om te ferjaan as it like rjochtlinich klinkt as de wrok loslitte? Om't in aksje noait allinich stiet, is se ferbûn mei ús leauwen en oare gedrach dy't fuortkomme út dy iene aksje.
Bygelyks, in persoan kin net yn steat wêze om te ferjaan, om't dat kin betsjutte dat se de oare oer har litte litte rinne.
Ferjouwe betsjuttet lykwols net bliuwe yn in destruktive relaasje. Wêrom ferjaan? Dat wy kinne trochgean fan 'e ûnderfining mei of sûnder dy persoan yn ús libben.
In protte ferbine ferjouwing oan akseptaasje. Se kinne it fiele as troch te ferjaan dat se it gedrach en de aksjes fan dy persoan kondonearje.
Ferjaan is lykwols ûnnedich bûn mei kondonearjen fan it gedrach, bliuwe yn of herstellen fan de relaasje.
As alternatyf is ferjaan in hanneling om te kiezen bewust de wrok tsjin 'e oare bewust te eliminearjen dy't foar ús ûnrjochtfeardich wie.
Men soe bang wêze foar ferjouwing betsjut dat iets ferliest dat wy heul weardefol fine. Bygelyks ferjilding en grime, wy fiele dat wy in gefoel kinne jaan dat ús posysje mar ien is, wylst de oare ferkeard is.
Dejinge dy't sear en mishannele is, kin in slachtofferstatus leverje dy't faaks betsjuttet dat minsken te rêden sille komme en stipe te bieden. Dit leauwe is de bêste of iennichste manier om stipe te krijen kin foarkomme dat in persoan ferjout.
Wêrom ferjaan? Om't dit genêzing sil tastean fan 'e pynlike ûnderfining en om't stipe kin wurde berikt op in oare manier neist in slachtoffer bliuwe.
Boppedat moatte jo motivearje om dat te dwaan om te ferjaan. De wil om te ferjaan is de kaai om it eins te dwaan. Sa faak sille wy net 'klear wêze om it te dwaan, om't de sear te grut wie as de persoan gjin spyt joech oer har aksjes.
Sa faaks sille jo earst in feilige outlet moatte leverje foar jo grime en wrok, om de gemoedstoestân te berikken dy't nedich is om te ferjaan. Begripe wêrom jo net kinne ferjaan is de earste stap nei ferjouwing.
Omgean mei wat jo foarkomt om earst te ferjaan, kin liede ta de wei om de wrok te litten gean.
Wêrom ferjaan? Foar jo eigen wolwêzen
Ferjouwing is it bêste kado dat jo josels kinne oanbiede. Ferjouwing sil jo helpe genêze en frede fine. Alhoewol't grime jo de adrenaline kin jaan en jo miskien genietsje fan dejinge yn 'e juste posysje, sil ferjouwing jo safolle mear jaan.
Jo sille in sûner emosjoneel libben kinne hawwe en harmony berikke. De enerzjy dy't oant no ta is ynvestearre yn wrok kin no jo ynspanningen stimulearje by it bouwen fan bettere, lokkiger relaasjes.
It paad fan ferjouwing soms delgean sil fereaskje te erkennen dat d'r jo eigen bydrage wie of dat jo eins wat weardefol hawwe opdien út dy ûnderfining. It is mooglik dat d'r d'r in wichtige les wie, mar om it te akseptearjen en te brûken, moatte jo troch de pine, grime wurkje en yn jo hert de winsk fine om te ferjaan.
As jo ree binne om dit te dwaan, tink derom dat wy allegear min binne as minsken lykas de persoan dy't ús sear die. De oare persoan die út har leauwen en behoeften en die jo yn it proses sear. Tink oan 'e oare persoan as ien dy't in flater makke en as hy better wist, soe dat wierskynlik dien hawwe.
Ferjouwing sil jo helpe de situaasje te ûnthâlden sûnder dat jo derfan slaaf wurden binne.
Ferjaan sil jo helpe de les te akseptearjen dy't jo oanbean is troch dy ûnderfining en jo kinne groeie troch wat jo hawwe meimakke.
Wêrom ferjaan? Tink oan it as in hanneling fan selsleafde-troch de oare te ferjaan, jouwe jo josels frede en harmony. As jo de oare ferjaan, is it wierskynliker dat jo josels frijsprekke foar aksjes dy't jo net leuk fûnen of ferline gedragingen wêr't jo jo foar skamje.
Learje hoe oaren te ferjaan kin liede ta josels ek te ferjaan.
Derneist jouwe jo in foarbyld foar minsken om jo hinne en fertsjinje jo kredyt foar wannear jo oaren nedich binne om jo wat te ferjaan. Wy binne allegear minsken en meitsje flaters. Hoe mear jo ferjaan hoe mear ferjouwing jo fertsjinje.